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健康饮食 _ 健康知识

早春易上火 6大降火餐推荐     给五脏吃个降火餐 降火菜：白菜 俗话说，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安&rdq... 2016-03-03    527℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蛋黄吃多了会增加心脏病危险     加拿大西安大略大学研究人员完成的新研究，对平均年龄为61、5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋... 2016-03-03    375℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬养阴补血 如何巧吃阿胶不上火     阿胶最适合女人，也适合男人、中老年人 阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其... 2016-03-03    461℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐这样吃助你远离疾病危害     一、晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降... 2016-03-03    173℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不同脸色健康隐患不同 叫你吃出好脸色     不同脸色健康隐患不同 1、脸色发黑 脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的表征，应引起注意。面... 2016-03-03    457℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食如何祛黑眼圈？消除黑眼圈的饮食原则     黑眼圈的形成原因 黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一... 2016-03-03    874℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季宜多喝花茶养生     春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使"春... 2016-03-02    847℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

四种最补的山吃法     今天小编给大家推荐几款春季里最滋补的山菜肴，赶紧来看看吧！ 山春卷将山泥与面粉混合后做成薄饼... 2016-03-02    986℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五种低卡又健康的减肥蔬菜盘点     编辑推荐5款减肥蔬菜，既低卡又健康，让你吃得放心，瘦得舒心。 1、菠菜(24大卡/100g)... 2016-03-02    700℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

7种美容又瘦身的养生食物推荐     7种中医养生食物 番茄 美容原因：番茄能提高人体的防晒功能，延缓衰老并美白。 瘦身原因：番茄... 2016-03-02    367℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能抵抗疲劳？六种抗疲劳果蔬推荐     因为压力，因为生活节奏的加快，让当下的年轻人深感疲惫，上班族的朋友们一定会感觉身体极易出现疲... 2016-03-02    529℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

美味菠萝食谱让你越吃越瘦     眼看着天气一天天暖和起来了，减肥对于很多女性来说提升为当前的首要任务。网上还热传有段子&ld... 2016-03-02    793℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

开春吃韭菜好处多 但不宜生食     春季吃韭菜的好处 益肝健胃 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，... 2016-03-01    615℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以抗衰老？美容养颜的抗衰老食物推荐     抗衰老食物 1、紫洋葱 涕泪横流的过敏症状令你想起来就后背发凉吗？为了尽量避免“... 2016-03-01    776℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五色配五脏 不同颜色的蔬果的营养对比     红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。研究... 2016-03-01    781℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃鱼好处多 春季吃哪种鱼最好？     鱼的营养价值 1、吃鱼抗忧郁 科学家指出，有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而患有较严重精... 2016-03-01    476℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季养肝吃什么？最全养肝食物推荐     春季养肝水果推荐 春季养肝多吃甘味水果。甘味水果有养肝之功效，水果无论水分、还是维生素含量都... 2016-03-01    345℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季吃笋有4个好处 教你2种竹笋的烹饪方法     毛竹、早竹等散生型竹种的地下入土较深，竹鞭和笋芽借土层保护，冬季不易受冻害，出笋期主要在春季... 2016-03-01    399℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃鞭食真的能壮阳吗？吃动物鞭食补要区别对待     动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚... 2016-02-29    746℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃对营养翻倍 健康的早餐搭配推荐     这样的状态完全不能满足整个上午的工作、学习强度，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害。想... 2016-02-29    280℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

10种有效清除肌体垃圾的食物推荐     脸上层出不穷的小痘痘让你很没有面子吧？不那么清新的口气让你经常很丢人吧？暗沉的肌肤让你五官姣... 2016-02-29    713℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早春皮肤干燥吃什么好？教你巧妙饮食防干燥     预防皮肤干燥的食物 蜂蜜 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要... 2016-02-29    345℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以补水美容？15种春季补水食物推荐     春季天气干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮，虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼，... 2016-02-29    137℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

惊蛰吃什么好？饮食宜清谈健脾护肝     饮食应清温平淡，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。下... 2016-02-29    804℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

惊蛰节气养生吃什么蔬菜？8种时令蔬菜推荐     惊蛰节气时令养生菜推荐 1、荠菜 荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。... 2016-02-29    536℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够解毒排毒？     生活中常见的一些常见的解毒、排毒食物： 解毒四杰——木耳、猪血、绿豆... 2016-02-29    419℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

芦荟怎么吃？4种芦荟的食谱做法推荐     食用芦荟不仅美容养颜，还能减肥排毒，下面让小编为你讲述芦荟的食用功效，以及推荐几款健康营养的... 2016-02-28    993℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山楂茶为何伤胃 山楂怎么吃比较好？     山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，... 2016-02-28    669℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山进补要注意九点 六款美味山佳肴推荐     山属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、... 2016-02-28    121℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你是合格的面包控吗？教你吃面包的技巧     1、健康面包怎么选 正确选择健康面包的方法是应该遵循“硬、淡、粗”3... 2016-02-28    720℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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