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健康饮食 _ 健康知识

不同类型果蔬的4种正确洗法     我们都知道市面上买的果蔬很可能在表面都有一些添加剂，因此在购买回家时候就需要好好的清洗，那么... 2015-11-16    872℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋冬季吃的好 小毛病通通不见了     秋季虽然气候凉爽宜人，但是稍微不注意就可能会患上一些让人身体不适的小毛病。冬季更容易出现一些... 2015-11-16    307℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

胃肠不好该怎么吃？保胃牢记三原则     胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状... 2015-11-16    574℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃鸡蛋好处多 护眼减肥更健脑     在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡... 2015-11-16    231℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

剩饭怎么吃能防癌？“带饭族”怎么处理剩饭？     做饭做太多，不能浪费坚守节约，吃剩饭就变得不可避免。我们都听说剩饭剩菜会致癌，但是真的就不能... 2015-11-16    714℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样才算是合理膳食     合理膳食可归纳为：“一、二、三、四、五和红、黄、绿、白、黑”十个字：... 2015-11-15    509℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃6种食物提高你的免疫力     免疫力降低5信号 1、体重迅速上升 体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同... 2015-11-15    963℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季保健 蒸食水果的好处     寒冷的秋冬季很多注重养生的人喜欢把水果蒸着吃或者煮着吃，那么蒸食水果对身体健康有哪些好处呢？... 2015-11-15    194℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物可以补肾强身     中医认为肾为人这根本，因此养好肾才能促好的促进身体健康。秋冬季正是滋阴补肾预防肾虚的最好季节... 2015-11-15    673℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些水果是不能空腹吃的     橙子能空腹吃吗 一般认为空腹的时候是不吃橙子的，因为橙子是酸的所以如果空腹吃橙子的话，会使得... 2015-11-15    301℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆制品应该要如何保鲜     豆制品顾名思义就是以大豆或者其它的豆类为原料做成的豆制品。日常生活中我们常见的豆腐，豆浆，大... 2015-11-15    389℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季保护头发试试这10种食物     1、牛排 牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌。其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛... 2015-11-15    800℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季应该如何吃晚餐     晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃... 2015-11-15    762℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季上火吃什么食物比较好     一到冬天就容易上火，嘴唇干裂、咽喉肿痛、口腔溃疡频频出现还不见好转。冬季上火起泡怎么办才好呢... 2015-11-15    325℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃海鲜需要注意哪些事项     吃海鲜有哪些需要注意的呢？下面就让我们一起来简单的了解一下吃海鲜都有哪些需要注意的。 一、吃... 2015-11-15    188℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃剩菜有什么坏处     中国人素来以“勤俭”为美德，特别是一些主妇更喜欢把吃不完的肉，菜放到... 2015-11-15    608℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补喝哪几种汤比较好     严寒的冬季正是进补的好季节，主妇们你们是否准备好了为家人烹制那一锅锅的滋补靓汤了呢？下面就随... 2015-11-15    228℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

空腹能吃橘子吗 哪些食物不能空腹吃     空腹吃橘子好不好 桔子也叫橘子，其主要分布于福建，浙江，江西等地。橘子是一种颜色鲜艳，吃起来... 2015-11-14    690℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃4种食物会造成酒驾     吃荔枝被查出酒驾 民警设卡查酒驾时，发现一名司机有酒驾嫌疑。但是司机坚称自己没喝酒，只是开车... 2015-11-14    671℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

8种水果千万不能空腹吃     人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在... 2015-11-14    580℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝果汁不如吃新鲜水果     饮果汁易致热量摄取超标 水果榨成果汁，无论热量、糖分均浓缩，容易摄取过量。举例而言，一个重1... 2015-11-14    198℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季去噪润喉吃这些水果     水果富含人体需要的维生素，尤其是在天寒的冬季，食物需求量很大，所以多吃水果助于消化，但是在冬... 2015-11-14    404℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐可以吃水果么？什么时候吃水果最有营养     早餐前吃水果既营养又开胃，可以为上午的工作或学习活动提供营养。但餐前吃水果要有选择的吃，胃肠... 2015-11-14    250℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃哪些食物可提高免疫力？     冬天吃什么可以提高免疫力呢？冬季饮食中需要多吃一些可以增强免疫力的食物，这样才能有效预防病毒... 2015-11-14    352℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

缺营养会脾气不好 怎么吃让快乐常在？     生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深害... 2015-11-14    811℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

并非全部水果越新鲜越好吃 这五种水果放放再吃     水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。这是因为，有的水果... 2015-11-14    165℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆浆能放冰箱吗 豆浆要怎么保存     豆浆是老百姓餐桌上最常见的美食之一，豆浆是属于豆制品中的一种，因此营养丰富，甚至可以说小小的... 2015-11-13    620℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

泡柠檬水最好不要用干柠檬片     柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装... 2015-11-13    334℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

孩子应少吃火锅 盘点吃火锅的四个陷阱     火锅作为一种大众化的食物受到很多人的喜欢，下到小孩子，上到老年人，围着桌子吃火锅其乐融融，但... 2015-11-13    180℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

推荐4类冬季养肝护肝的食物     进入冬季后多数人都会大量的进食肥甘厚味类食物，这个时候专家提醒必须要知道养肝护肝的食物有哪些... 2015-11-13    968℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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