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健康饮食 _ 健康知识

5个小妙招有效减少烧烤致癌物     一群朋友或公司伙伴聚会联谊，办场巴比Q往往能让大家尽兴，三五好友小聚会，烧烤店是许多人的选择... 2015-11-09    161℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季喝啤酒能预防感冒和肺炎     冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过“冬天喝啤酒有助于防止感... 2015-11-09    176℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃味精真的不好吗？事实上没那么坏     味精是大家常用的调味品之一，味精的主要作用是增加食品的鲜味。味精最早是1866年由德国化学家... 2015-11-08    597℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6种牛奶喝法很伤身 这样喝才健康     牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白... 2015-11-08    962℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃面条的好处有哪些？怎样吃面条最健康？     在中国，吃面有着较为悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“... 2015-11-08    458℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝汤要不要吃渣 解析喝汤的三大误区     很多人爱喝老火汤，隔三差五就要煲一大锅。但不少人在喝汤的时候，只喜欢喝汤水而不爱吃渣。据他们... 2015-11-08    785℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃水果也要选季节 最适合秋季食用的水果推荐     甘蔗 自从入秋之后，很多人应该已经察觉到了，水果市场上的甘蔗可谓说是越来越多了。作为秋季的时... 2015-11-08    865℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

醋泡食物的神奇功效     醋是厨房中常见的调味品，其用价值也非常高。近年来专家发现醋泡食物的食疗功效也不一般。下面我们... 2015-11-08    940℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

用木瓜代替眼水 水果的神奇效果     水果的种类众多，每种水果都有其不同的外型，特殊的香气和不同的风味，水果的营养素与蔬菜类似，但... 2015-11-08    536℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃5种食物保护肝脏     肝脏是人体最大的排毒器官，如果它都不健康了，人体谈何健康，所以肝脏健康是人体健康的前提。所以... 2015-11-08    950℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

14种食物堪称“脑黄金”     随着年龄和压力的增长，大家有没有记忆力下降的问题，那么怎么办呢？小编推荐几种常见的食物，具有... 2015-11-08    551℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补常吃肉 4个搭档不可少     冬季天气较冷，食欲大增，感觉肚子特别容易饿，因为人体为了适应寒冷天气，会本能的要储存能量，促... 2015-11-08    801℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季防暑清热喝什么养生茶好?     夏季喝什么茶好?多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。那么夏季防暑喝... 2015-11-08    906℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生的五种超级食物     超级食物一词，没有绝对的定义，普遍认为泛指营养价值高而热量低的食物。夏季气候温热潮湿，适合植... 2015-11-08    176℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

日常生活中有哪些“肥肉”     很多减肥的女性认为只要不吃肥肉就能减肥，其实不然，因为有些肥肉就隐藏在日常的饮食中，让你不知... 2015-11-07    482℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚饭这样吃有5大危害 如何健康吃晚饭     “晚餐1/4的作用是为了维持生命，另外3/4则维持了医生的收入。”意... 2015-11-07    586℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常喝醋好处多 活化细胞又能补充钙质     很多人吃饺子都喜欢吃醋，而在一般的烹饪中，醋其实很少会被用到，除非是做一些肉食的时候才会放醋... 2015-11-07    760℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季吃南瓜的10个好处     秋季吃南瓜的好处 1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤... 2015-11-07    942℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃这种果实 美味补肾降血压     冬天的街头，随处可见卖糖炒栗子的摊贩，热热的栗子，吃起来香软滑口，是寒冬幸福的滋味。大部份的... 2015-11-07    213℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用花生的五大惊人益处     花生常被摒除于“健康坚果”零食之列，但诸多研究显示属豆科植物的花生和... 2015-11-07    979℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牢记七大饮食原则 在外就餐吃出健康     营养师根据一日三餐对于营养素的不同需求，也给出了不同的建议。 首先，早餐应选择富含膳食纤维、... 2015-11-07    643℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

低热量高营养的蔬菜     女性都想有好身材，所以减肥成为了热门话题。减肥就要吃低热量高营养的食物，这样不仅可以补充营养... 2015-11-07    431℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候吃水果营养最好吸收？     水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是... 2015-11-07    632℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山搭配8种食物营养价值翻倍     山营养价值高，非常适合秋季进补。身的营养价值就高i，如果搭配其它食物就可以使营养翻倍。 1、... 2015-11-07    421℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这5类食物难吃却养人     香甜美味的食物人人爱，酸涩、扎嘴、呛辣可就不是人人能接受的。比如带涩的柿子、粗硬的粗粮、柠檬... 2015-11-07    177℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西     炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴，即便是最不会烹煮食物的都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会... 2015-11-07    636℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

各种肉搭配什么蔬菜好     肉本身有点腥，如果能搭配一些蔬菜就再合适不过了。下面我们来看看肉搭配什么蔬菜好。 1、猪肉搭... 2015-11-06    542℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃过多白米饭会增加糖尿病风险     之前曾经有这样的说法：白米饭是最大的垃圾食品，虽然这种说法有点过，但是也不是没有道理，因为现... 2015-11-06    707℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃水果有妙方 治感冒又不虚寒     水果虽然营养丰富，但是在寒冷冬天吃冰冷的水果，对那些先天体质虚寒的人来说真是一件伤脑筋的事，... 2015-11-06    355℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有些人不吃早餐更健康！早餐怎么搭配更营养？     通常我们所说的“不吃早餐有害健康”的观点必须有两个前提：一是对习惯吃... 2015-11-06    738℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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