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健康饮食 _ 健康知识

白领吃什么补脑？用脑过度吃什么好？     在职场工作的白领们，每天都要有大量的脑力劳动，补脑是一定不能少的。那么，补脑吃什么食物好呢？... 2015-11-20    315℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不吃晚饭能减肥吗？怎么样吃饭变瘦？     很多减肥人士有疑问，不吃晚饭到底能减肥吗？那么小编告诉大家，这是一个减肥误区，减肥从来就不是... 2015-11-20    734℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

畏寒怕冷吃鸡肉 看看你适合吃哪种肉     对于肉类食物，是绝对不能忽视的，因为有丰富的维生素、微量元素、脂肪酸，对于补虚抗寒，强健身体... 2015-11-19    197℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝汤过快易肥胖 警惕五个不良喝汤习惯     很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以... 2015-11-19    411℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

睡前嚼几粒枸杞有大益 枸杞的四种健康吃法     我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功... 2015-11-19    1004℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么样的水喝多了会致病     水是生命的源泉，可以促进新陈代谢，帮助身体排毒。但喝错水反而会伤身。有些不宜饮用的水会致癌甚... 2015-11-18    983℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

经常不吃早餐有哪些危害     早晨，是我们最应该享受一天美好的时候，早晨的精神状态会影响一天的心情，早餐是作为向大家提供能... 2015-11-18    464℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃完鸡蛋不能做七件事情     鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不... 2015-11-18    848℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候吃甜食不发胖     甜食是每个MM都喜欢的食物，但为了保持身材不得不放弃这最爱的甜食，但在一些情况下吃甜食是不会... 2015-11-18    797℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

适合吃山的人群有哪些     山营养丰富，不仅可以补益强身还可以健脾止泻。那么，哪些人群适合吃山呢？ 1、心脑血管病患者 ... 2015-11-18    987℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物容易导致胃病 吃什么养胃     现代社会，由于生活节奏加快，很多人忙于工作就没有时间去照顾自己的身体，加上饮食不规律，于是各... 2015-11-18    205℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些水果吃过量会危害身体健康     美酒虽好，也不能贪杯，就像古语说的就算再好的事物，只要是过量了也是有害的。就拿水果来说，水果... 2015-11-18    659℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

荔枝吃太多上火怎么办     荔枝是夏季吃得最多的水果，荔枝甘甜可口，但是吃多了会上火，这也是大家都知道的。那吃太多的荔枝... 2015-11-18    451℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

关于水果的各种真相 吃水果有6个黄金时间     一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相，了解吃水... 2015-11-18    560℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

贪吃水果也会得病 病人如何吃水果     夏秋季是水果集中上市的季节，在大多数人看来，水果富含各种营养元素，对人体的健康百利而无一害。... 2015-11-18    154℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天养生适宜吃这5种水果     冬季空气干冷，很多市民喜欢偏食辛辣、高热量的食物，而且活动量相对不足，非常容易造成体内积热不... 2015-11-18    862℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃桃子避免过敏的实用方法     桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能... 2015-11-17    739℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

身体各大器官最喜欢的抗衰老食物     衰老是必然的，虽然我们无法改变衰老的趋势，但是我们可以延缓身体衰老的速度，其实，身体每个部位... 2015-11-17    575℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

生着气吃饭易患胃炎 盘点饭桌上的12个禁忌     饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙... 2015-11-17    914℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

3种杯子喝水或致癌 什么杯子喝水最安全     人体需水量大，我们一般会以喝水来补充体内水分的流失，上班一族经常会使用塑料杯喝水，专家提示，... 2015-11-17    821℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

四类人群吃粗粮要谨慎     我们现在吃的食物都是比较精细的食物，粗粮吃的比较少，其实，日常生活中我们要适当的吃些粗粮，粗... 2015-11-17    270℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

15种天然的健脑补脑食物     感觉自己的记忆力在下降，做事情老是心不在焉的、无法集中注意力，这个时候你要注意吃些健脑补脑的... 2015-11-17    742℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季天气干燥 冬季补水吃什么好？     入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些... 2015-11-17    576℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

中医解密常见的10种饮食健康谣言     现在由于网络咨询发达，生活中有许多的饮食健康常识，那么哪些饮食其实是错误的呢？下面带大家一起... 2015-11-16    990℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐     我们都知道胃是人们重要的消化器官，如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖... 2015-11-16    961℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

最容易让人生病的7种食物     我们要想身体健康，首先需要健康合理的饮食，而其中最主要的就是需要远离有害健康的食品，那么哪些... 2015-11-16    550℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不同类型果蔬的4种正确洗法     我们都知道市面上买的果蔬很可能在表面都有一些添加剂，因此在购买回家时候就需要好好的清洗，那么... 2015-11-16    872℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋冬季吃的好 小毛病通通不见了     秋季虽然气候凉爽宜人，但是稍微不注意就可能会患上一些让人身体不适的小毛病。冬季更容易出现一些... 2015-11-16    307℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

胃肠不好该怎么吃？保胃牢记三原则     胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状... 2015-11-16    574℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃鸡蛋好处多 护眼减肥更健脑     在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡... 2015-11-16    231℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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