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健康饮食 _ 健康知识

冬季怎么吃奶类食物更健康？     奶类的营养大家都知道，含有丰富的蛋白质和钙及维生素，喝奶对身体有好处，你也可以把奶做成以下食... 2015-11-03    580℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

该吃羊肉补身子啦！羊肉去膻味的N种方法     秋冬季到来，很多人喜欢吃羊肉，羊肉温热滋补，味道浓厚，但是羊膻味往往让人头疼。甚至很多人不是... 2015-11-02    307℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季预防毒气攻身 细数排毒 7 大食物     秋季天气比较干燥，让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢？这是大家最关心的问题，而在这个季... 2015-11-02    395℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物不能放在冰箱？     说起冰箱，现在几乎家家都有。笔者小时候可以说根本没听说过冰箱。小时候村里有个大冰窖挖在地下大... 2015-11-02    870℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季哪些饮食保健康防疾病     立秋后，秋燥、肺上火、秋咳等症状是很多女性和宝宝遇到的健康问题，那么秋燥咳嗽怎么办？不用过多... 2015-11-02    411℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌     乳腺癌有“女性杀手”之称，夺走了不少女性宝贵生命。一项新的研究发现，... 2015-11-02    926℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

天寒犯鼻炎？ 教你几招摆脱季节性过敏     入秋后会有很多人因为天气的原因而过敏，具体表现为出现各种红疙瘩，不断打喷嚏，眼睛发红流泪等等... 2015-11-02    671℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五色蔬果养五脏 选对食物调理身体     秋季是丰收的季节，瓜果蔬菜都已经上市，五颜六色的蔬菜看花了眼睛，当然不同颜色的蔬菜功效是不一... 2015-11-02    379℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用味精的注意事项     食用味精需谨记以下几点： 1、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热... 2015-11-01    132℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

发芽的食物可以吃吗     有一些营养成分要打折扣 有些蔬菜发芽之后还是可以吃的，比如，大蒜、姜、葱、萝卜、白菜、西兰花... 2015-11-01    666℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

经常喝咖啡导致5大危害你知道吗     咖啡在白领阶层中是特别受欢迎的一种时尚饮品，喝咖啡的利弊向来备受争议，那么，经常喝咖啡到底好... 2015-11-01    552℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天很值得坚持的五个饮食习惯     想要保证健康远离各种疾病的影响，那么绝对不能够忽略自己的健康饮食，要保持良好的饮食习惯。比如... 2015-11-01    649℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬菜到底熟吃好还是生吃好     近来，生食饮食与自制酵素(自制酶)等概念风靡网络，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样... 2015-11-01    638℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何健康吃鸡蛋 还是煮熟再吃好     早餐几乎离不开鸡蛋，水煮蛋过于干涩无味，所以荷包蛋成了首选。大多数人都会关心，煎好后的荷包蛋... 2015-11-01    672℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点最IN排毒清肠的食物     排毒食物大盘点： 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是... 2015-11-01    271℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋冬来临，要多吃“根”菜     红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素)A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙... 2015-11-01    175℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些碱性食物用来煲汤有排毒功效     不少人喜欢用蔬菜煲汤，新鲜又有营养。各种新鲜蔬菜是碱性食物，通过消化道进入人体内，可使体液环... 2015-11-01    325℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季要注意少吃三类寒性食物     健康饮食离不开各种各样的食物，不同种类的健康饮食，其食物营养也会有区别。冬季饮食应该以温补为... 2015-11-01    471℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

炒菜加这物竟能治好这么多病     无论是四室两厅的大房子，还是一室一厅的小房子，厨房肯定是必不可少的。现在社会，很多爱性都是十... 2015-11-01    349℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚上偶尔喝点红酒对肾脏好     晚上喝红酒，对肾脏健康特别有益，尤其是因肾脏疾病导致患心血管病症的人。每天饮用一杯红酒的人，... 2015-11-01    331℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

花粉对肝脏好 盘点对肝脏有益的花粉     什么花粉对肝脏好？ 医学上，花粉广泛应用于乙肝、黄疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病的保健... 2015-10-31    246℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

钙片吃多了对身体好吗     钙片吃多了会怎么样？ 过量补钙，对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导... 2015-10-31    846℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么补什么是真的吗     1、“腰子补肾”有点可能 我们常说的“腰子”... 2015-10-31    252℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山竹怎么吃 要注意什么     挑选山竹的颜色购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹&rdquo... 2015-10-31    351℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬果可以带着皮吃吗     有些果蔬皮中含有大量的抗氧化物质如花青素、类黄酮等多酚类物质以及维生素C等，这些营养素能够抵... 2015-10-31    748℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐怎么吃才健康     你晚上有哪些饮食习惯呢？注意，某些食物晚上吃虽然饱腹而满足，但其危害性可能抵得上砒霜，看看你... 2015-10-31    541℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点有助化解油腻的食物     解油腻食物大盘点： 1、燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，... 2015-10-31    822℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天喝酒抗寒正确吗     天冷喝酒御寒正确吗？ “喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会... 2015-10-31    904℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季饮食 补钙多吃蔬菜     牛奶的补钙效果低于青菜 按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而1... 2015-10-31    546℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

菌类食用方法大盘点     菌类盘点： 1、香菇 味道重，比较适合烧、油焖，比如在热油里放入葱姜，翻炒3分钟左右，或者在... 2015-10-31    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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