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武术健身 _ 健康知识

太极拳运动队高职学生身心健康的影响-陈英    如果说武术是盛开在中国文化之林的一株花，那么太极拳无疑是这些花朵中的一朵奇葩。随着近年来高职院... 2016-11-08    925℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与太极文化-叶式史    “太极拳”与“太极文化”两者混淆的概念，是由来已久的事情了。当今,武术界在研讨、评论太极拳与太... 2016-11-08    673℃ 分类： 运动  -  武术健身

清除流弊 促进太极拳发展-李文奎 李艺蕾    作者介绍：李文奎，山东淄博市武术协会副，中国武术六段，太极拳陈小旺先生的入室，曾获2008年山... 2016-11-08    327℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极书法-林泉宝    中国武术在线宁国通讯员李晓明图文供稿：太极拳像似一幅画，又像是书法。从一般的楷书，演变成行书的... 2016-11-08    300℃ 分类： 运动  -  武术健身

松、静是太极拳的基础，净才是真正、正宗的功夫-叶式史    “静”是相对于喧、闹、而言,是一种形态的写照；而，“净”是一尘不染、六根清净、四大皆空、是更高... 2016-11-08    425℃ 分类： 运动  -  武术健身

从练太极拳致膝盖损伤,再谈太极拳的松沉-叶式史    太极拳爱好者中有相当一部分的人谈到:打太极拳时总感到膝盖疼痛难受,一旦停止打太极拳,过一会,膝... 2016-11-07    794℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式小架人盘太极拳名家于学模：感悟太极-陈延军    杨式小架人盘太极拳名家于学模，原济南市财政贸易委员会副主任。1943年出生，他自幼酷爱武术，先... 2016-11-07    388℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳确实能祛病、康复、延年益寿-叶式史    太极拳可以使人体自身的新陈代谢更加趋于正常；可以使人体的内分泌更加趋于合理、可以调节人体的五脏... 2016-11-07    250℃ 分类： 运动  -  武术健身

缅怀叶式太极拳创始人:叶大密先师-叶式史    身为叶大密先师高徒、蒋锡荣的大弟子、叶大密的第三代传人的我，因故无法参加2013年12月18日... 2016-11-07    211℃ 分类： 运动  -  武术健身

武林一奇葩―叶式太极拳-叶式史    前言：本文作者与温州叶式太极拳研究会师出同门，作文以示对温州叶式太极拳研究会同门们的敬重和心意... 2016-11-07    499℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳推手“蜣奂钒此恼手”的真谛和用法-叶式史    任何的太极拳著作，首当其论的是：“蜣奂钒葱肴险妫上下相随妙无穷”。足以证明“蜣奂钒础痹太极拳中... 2016-11-07    637℃ 分类： 运动  -  武术健身

探讨什么才是太极拳的理论基础-叶式史    现在,不少人热衷于拳论的探讨；甚至,涉及到拳理的判断与研究.；有的作为商业炒作,搞的沸沸扬扬,... 2016-11-07    141℃ 分类： 运动  -  武术健身

继承中国传统太极拳,靠的就是扎实、过硬的基本功-叶式史    现代格斗讲究的是矫健的体魄和敏捷的身手,追求的是力量和速度.所以,爆发力和步伐移动、瞬时间的应... 2016-11-07    963℃ 分类： 运动  -  武术健身

探索什么才是中国正宗、传统、风靡全球的太极拳-叶式史    什么才是中国正宗、传统的太极拳这个问题始终梦牵着所有的太极拳爱好者。大多人数认为我自己习练的、... 2016-11-07    974℃ 分类： 运动  -  武术健身

福建省顺昌县第三届陈式心意混元太极拳演练大会之感悟-郭素萍    中国武术在线福建通讯员郑峰供稿：我学习杨式简化太极拳、剑、扇四年有余，套路总共有二十套。自去年... 2016-11-07    938℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳内劲解-李正    一、内劲及其表现形式道家在修炼中把“能量”和“精神”的结合称之为“拧薄―也就是“内劲”。内劲有... 2016-11-06    707℃ 分类： 运动  -  武术健身

打太极拳时膝盖疼痛、胸闷的根治方法-叶式史    在网上经常可以看到有人谈到：打太极拳时膝关节疼痛，尤其打陈式太极拳时特别明显，同时，感到胸口闷... 2016-11-06    756℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳到底有什么用处-叶式史    既然太极拳是一个拳种,那么技击、搏杀、至对方于死地而保全自身，必然是太极拳唯一的用处。随着时代... 2016-11-06    208℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳是世界第一健身品牌-肖兵    现在是2009年11月12日凌晨4点45分，窗外的佛山正淅沥沥下着小雨。我独坐窗前，凝视笔下的... 2016-11-06    166℃ 分类： 运动  -  武术健身

练习太极拳的几点自然表现-雷生霖    太极拳上身的几点表现，强求不到，自然而来，仅供朋友们参考！太极拳练习讲究自然，没有任何的故意，... 2016-11-06    261℃ 分类： 运动  -  武术健身

学习太极拳的几点看法-叶式史    太极拳是拳术的一种，恰到好处地运用力学原理，在不断对方平衡的同时，始终保持自己不失重心，自始至... 2016-11-06    677℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳功夫就在起式里-雷生霖    太极拳的精华就是把问题解决在萌芽状态！太极拳练习者练习的是明察秋毫，明镜高悬的能力。所以无论是... 2016-11-06    233℃ 分类： 运动  -  武术健身

健其骨，明其智，太极精神无处不在    每个人心中都有一个对太极的印象，是天山上鹤发童颜的道长？是公园里晨练的大伯大妈？是武侠片中以柔... 2016-11-06    151℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极十三势之我见-叶式史    太极拳的运行是从混元势开始，又以混元势收势。整个运行过程是在：阴阳（虚实）交替、开合变换、松沉... 2016-11-06    796℃ 分类： 运动  -  武术健身

看湖南省太极推手大奖赛，再谈谈太极推手-叶式史    以太极冠名的推手，如果失去了“太极”阴阳转换的内涵：没有松沉、没有虚实、没有含胸拔背、没有气沉... 2016-11-06    548℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极十三势通俗解-雷生霖    太极拳又叫太极十三势，它包括：颉⑥邸⒓贰按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定。十三势里蚓⑹... 2016-11-05    910℃ 分类： 运动  -  武术健身

自信与自豪-雷生霖    太极拳之所以叫拳，说白了就是技击性很高的技术，处理不当，容易伤害人，甚至夺人性命。解放后，经过... 2016-11-05    713℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳推手理论发展概况-吴文翰    太极拳推手的启蒙理论是署名王宗岳的《太极拳论》和《打手歌》等文。清广平府永年县的武澄清（180... 2016-11-05    253℃ 分类： 运动  -  武术健身

也谈太极拳的力点、重心和平衡点-叶式史    首先，太极拳是拳，是人体对于外界一切攻击、奇袭、以致人生安全、生存的本能反应结果的总结，经过人... 2016-11-05    792℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳、太极拳操、规定的太极拳比赛套路拳的区别-叶式史    现在，多数人打太极拳时，十分注重自己身体的姿势是否标准，眼睛死死盯住双手。打拳的过程中，手直、... 2016-11-05    440℃ 分类： 运动  -  武术健身

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