 |
武术健身 _
健康知识 |
| |
![武术健身]()
|
| 论太极拳之技击-谢远基 |
|
| 技击是太极拳的本质属性，研究太极拳技击的特点、原理以及如何提高太极拳技击水平，对充分促进太极拳的发展，弘扬武术，意义深远。一、技击是太极拳的本质属性武术源远流长，博大精深。太极拳作为武术的一个拳... |
|
| 2016-11-11 558℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 解析立如平准与立如秤准-庞大明 |
|
| 王宗岳《太极拳论》，《杨班侯太极拳谱q太极平准腰顶解》中都载有“立如平准”这句话。近些年来有人将“立如平准”改写成“立如秤准”，并说是出自于王宗岳《太极拳论》，这种说法是以讹传讹。王宗岳《太极拳... |
|
| 2016-11-11 261℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 浅太极流的内容和方式-雷生霖 |
|
| 同朋友聊天，谈起拳友之间的交流，是不是有一个相对比较合适的内容和方式。作为太极拳爱好者，相互之间的交流对于提高参与者的水平、扩大视野很有帮助、很有必要。下面就朋友之间交流过程的一些步骤以及注意事... |
|
| 2016-11-11 875℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 真正太极拳推手的几种形式-叶式史 |
|
| 也许,人们都会说推手不就是两个人手推手的游戏,但是,作为太极拳推手必须是,两个人手搭手,运用太极拳的基本要求,进行的一种拳架拆招的训练;同时，是对人体平衡、人体气息、意念掌控的参悟与修炼。这不是... |
|
| 2016-11-11 144℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 什么才是真正走向世界的太极推手-叶式史 |
|
| 推手是中国武术中的各门各派为了训练弟子所创，主要作用是掌握本拳种的每一个动作的用法和拳架运行的轨迹，训练拳手的意念感触和双方对峙时的反应。由于各门各派拳种的拳架和技击方法不同，对于推手的名称各有... |
|
| 2016-11-11 542℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 读《道德经》，悟太极拳-路迪民 |
|
| 《道德经》本名《老子》，是我国春秋末年的老子所著，因为该书分为“道”和“德”两部分，故亦称《道德经》。它是一部博大精深、贯通百科的旷世经典，至今享誉世界，外文翻译版本的种类仅次于圣经。的著作多处... |
|
| 2016-11-11 687℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 多元文化养育的太极拳-陈雄 |
|
| 太极拳是民族优秀传统文化遗产，她自身的产生与发展,汲取了民族文化主脉的滋养,她的特质也包含着民族文化的多元要素。一、《易经》的阴阳之理。王宗岳在《太极拳论》中指出，太极拳是以动静之机，阴阳之母，... |
|
| 2016-11-10 692℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 为什么杨式太极拳拳架中会有的“抱球”的形态-叶式史 |
|
| 太极拳拳经中，“含胸拔背”是太极拳运行中至关重要的真谛之一，而当人体真正做到“含胸拔背”时，人体双臂必定是自然而然地成“抱球”状。因为，“含胸拔背”使得人体形成内含而合，背部舒展而挺拔。这是由于... |
|
| 2016-11-10 129℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 略谈推手-水浒人 |
|
| 有关推手的技术问题，听劲、接力、引进推拨等等技术，不少老师都谈过自己的体会和看法。我也把学练太乙七步盘龙桩推手的过程和体会呈上供拳友一块探讨研究。约拳友搭手开始：双方应沉气提肛、呼吸顺其自然。你... |
|
| 2016-11-10 857℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 研读缠丝劲论有感-水浒人 |
|
| 连日研读顾留馨老师有关缠丝劲论文达200多天启发甚多。今天凭借顾老师的“灵猴精神”，谈谈推手和拳架走劲，敬望拳友指教。缠丝劲和抽丝劲。就整体上说是推手和练套路走架中的开合之劲；是左顾右盼之中的阴... |
|
| 2016-11-10 888℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 从自由搏击中的巴西柔术联想到太极拳的“拿”-叶式史 |
|
| 观看世界高水准的自由搏击，惊奇地发现高手之间的较量，最后决定胜负的，往往是选手运用巴西柔术一定乾坤，其实就是地躺的、反关节的绞技。这种技击，在中国的民间传统武术中，比比皆是。通常的叫(反关节)擒... |
|
| 2016-11-10 895℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳的一些教学体会-沈行佐 沈行佑 |
|
| （一）太极拳作为一种拳种，深受广大群众喜爱。练者多了就不断有些练习者提出一些问题。作为习练多年的鄙人有一些体会，望能和诸位共享并指正。一、关于气沉丹田的问题所谓说丹田之气，实是推动横隔膜的一种生... |
|
| 2016-11-10 808℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 为什么人家要抢太极拳申遗！-叶式史 |
|
| 太极拳是国家级非物质文化遗产，人人皆知,可是为什么在中国这块土地上,却有许许多多的地区,争先恐后枪着要争这个申遗权呐？道理很简单，就是为了某个地区、群体、集团的局部利益。可是，为什么国家就不能为... |
|
| 2016-11-10 349℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极推手的劲力原理与发力原则-徐海亮 |
|
| 太极推手是太极拳训练体系中最重要的一个环节，它是从练拳到用拳的中间过渡阶段。只有练好推手，才能使”所练之拳”变成“所用之拳”，那么太极推手要解决什么问题呢?笔者认为太极推手必须围绕两项基本任务和... |
|
| 2016-11-10 990℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| “混双太极拳”要上“春晚”-八闽竹 |
|
| 太极拳武术拳种之一。中国创造的健身品牌产品。有人对世界各地习练太极拳的人数，作不完全的统计，称已有近亿人。奥运前，为申报武术项目入奥，太极拳在运动技术上作了飞跃的变革，以适应“更难、更快、更强”... |
|
| 2016-11-10 801℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 到底应该如何进行有效、实用的太极拳教学-叶式史 |
|
| 还记得少儿时代学拳,立队排行,教练领着大家,又是抬腿、冲拳；又是马步、扑腿；还要搁脚、拉韧带。这是每天训练必备的课题。没有两三个月的操练，别想学正规的套路拳。我正式跟师父学太极拳，也是从最基本的... |
|
| 2016-11-09 642℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 传统太极拳不是商品，谈不上产业化-叶式史 |
|
| 通过资金运作，形成投入，产出商品，在商品的一系列运行中，引发资金的增值，如此周而复始的循环，就是产业化。传统太极拳仅是集技击与强身的运动，根本无法成为商品。即以太极拳冠名的任何形式，由于已经完全... |
|
| 2016-11-09 535℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 打太极拳快快乐乐度过一日又一日-叶式史 |
|
| 任何一种气功、导引术、只能控制自身的气息运行，无法控制他人的气息运行。但是，气功有素的行家，却可以通过诱导他人的意念，使他随着自己的意念同步运动，同时，可以通过自身的气息，产生的生理磁场，直接影... |
|
| 2016-11-09 686℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 杨式太极拳学术“三大瓶颈”制约太极拳产业-肖兵 |
|
| 我十多年前在自认的《太极拳产业宣言：太极拳是世界第一健身品牌》文中就提出希望创立《太极拳学》，但一直力不能及心中不时愧疚，还有一重要原因实在“不想得罪人”即我们武术人“身在江湖”已在当今社会很“... |
|
| 2016-11-09 656℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 中国正宗、传统的太极拳，是有杨露禅创导的-叶式史 |
|
| 杨露禅在陈家沟学拳多年，在陈家沟炮拳的基础上，继承、发展、创新地、开创了太极拳的一片新天地。产生了另一中国传统、正宗的太极拳就是杨露禅创导的杨式太极拳。当杨露禅创导的杨式太极拳扬名华夏大地时，陈... |
|
| 2016-11-09 805℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳养生与经络理论的关系-叶式史 |
|
| 不少人念念不忘顾及到太极拳的奥妙和精华，就是螺旋缠丝劲。我们可以细细想一想，如果人体在运行太极拳时，用的是螺旋缠丝劲，那么，必定是缠丝裹身、固步自封、无法身形灵活、自如了。要知道，任何物体运行的... |
|
| 2016-11-09 774℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 用通俗、易懂的现代语，解释虚实（阴阳）转换-叶式史 |
|
| 当今有关太极拳的著作、文章以致网页上，到处可以看到引用他人、古人、以致断章取义拳论的段章，数不胜数。原因是他们无法做到身体力行、言行一致，有的甚至，根本无法按太极拳拳论要求的去做，只能大段大段地... |
|
| 2016-11-08 174℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 从太极拳“野马分鬃”的招式，纵观太极拳文化-叶式史 |
|
| 作为一个太极拳爱好者,要深入钻研、探索太极拳真谛，首先要真正理解、搞懂太极拳的内涵，如死啃文言文拳论，迷恋“大家”、“名门”的拳种，必定会进入迷宫，甚至毫无方向陷入困惑之中。剖析太极拳精髓的方法... |
|
| 2016-11-08 530℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 马年，中国太极拳有个好兆头-叶式史 |
|
| 世上任何一项体育运动,必须有其与众不同的真功夫――绝活，否则，就失去其生存与发展的价值和余地。冰上芭蕾的绝活就是旋转与跳跃；体操的魅力就是力量与平衡组成的翻腾；球类运动迷人之处就是紧张激烈、变幻... |
|
| 2016-11-08 370℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳与太极文化-叶式史 |
|
| “太极拳”与“太极文化”两者混淆的概念，是由来已久的事情了。当今,武术界在研讨、评论太极拳与太极文化时，时时将两个截然不同的概念，或者将两个貌似相仿、其实有本质区别的事物，常常混为一谈。结果，著... |
|
| 2016-11-08 673℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 清除流弊 促进太极拳发展-李文奎 李艺蕾 |
|
| 作者介绍：李文奎，山东淄博市武术协会副，中国武术六段，太极拳陈小旺先生的入室，曾获2008年山东省武术太极拳锦标赛冠军；李艺蕾，陈氏太极拳第十三代传人，淄博陈小旺太极拳研究会副。在太极拳的传承与... |
|
| 2016-11-08 327℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极书法-林泉宝 |
|
| 中国武术在线宁国通讯员李晓明图文供稿：太极拳像似一幅画，又像是书法。从一般的楷书，演变成行书的神韵，最后进入一种神知以来的狂草，如大海江河，此起彼伏，滔滔不绝，犹如神龙见首不见尾的豪壮之观。张三... |
|
| 2016-11-08 300℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
|
|
|
