有关推手的技术问题，听劲、接力、引进推拨等等技术，不少老师都谈过自己的体会和看法。我也把学练太乙七步盘龙桩推手的过程和体会呈上供拳友一块探讨研究。约拳友搭手开始：双方应沉气提肛、呼吸顺其自然。你进我退，你退我颍你蛭肄郏你捋我挤、你挤我按，你按我瘢你裎，你，你靠我肘，你肘我点，你点我旋，你旋我进……如此往返之运动我是用《华夏太乙红门》的开三、合四、旋五即封即进之意念和阴阳把之劲，在推手中实施旋化的。在学练中应由单盘手，阴手旋把之蚓⒖始，上步为阳手旋换把搭接成四正手。四正手学练六个月之后再练四隅手，一年以后开始学练活步手，二年以后学练八卦手。自我感觉悟性高可学练搏手、打手。我用了四十年的时间研究盘手中运用云手势实施旋靠招势中的单挑龙势，用得比较顺手。在运用中切莫忘记因人因势而发，再结合太乙球体阵的招势形成上述七步盘龙桩的走势。动作说起来容易，但做起来却很难，一搭手就知道对方的意识劲路和沉浮那就更难。何为接力，何为听劲，怎样用四两拨千斤？这是武术界二百多年来探讨研究切磋的大课题。我虽然学练武学70多年，但在推手中运用四两拨千斤，距离得心应手还差得很远，我应为此艺奋进一生。我的体会是在推手的过程中：意识都是劲力在你发我化的阴阳走劲中用“开三、合四、旋五即封即进之中发挥和体验的”。二人搭手之后膝应微屈、胯应顺势开合旋化、气应下沉、腰应左旋右顾、而且应该因势意导、或引或发的同时应意往气随。即沾粘连随不顶不丢，切不可较劲拿摔。所谓较劲、说穿了就是顶牛，假设对方透发过大、自己以松胯旋腰阴阳把化之，顶牛现象就可避免。何为阴阳之劲，就是在推手当中的屈膝，旋腰和双把开合旋化引发之劲。“开三”是走多大角度、“合四”是行到什么方位。细微劲路的每一个小动作都不可忽视。如：一个滚肩、一个合臂旋把、一个呼吸沉气就得因人因势而导。在60多年的学练授拳过程中我得到名家手把手的亲授。鲁西拳家闫丕明，贾龙恩，北京秦重三，山西五台山五郎庙真禅法师，还受到顾留馨先生的指点并惠书勉励：“祝努力开展武术活动、继往开来，为繁荣祖国武术遗产做出贡献”（签名盖章）。在市武术馆（武术院）研练中和潘老师、黄老师等名家研讨切磋过推手中的引发旋化问题。更值得怀念和回味的是在94年1月1日我同学生许元浒，王孝云等42人有幸请到王培锟、曾美英、于化龙、白云飞，胡洪等12位嘉宾。大家在欢聚畅谈中就如何规范推手技术提出很多宝贵意见。尤其是对我演练的太乙七步盘龙桩提得更具体、使我受益匪浅。
为使推手竞技项目更规范、更艺术、更有吸引力，使更多的青少年热爱武术。北新泾地区的武术推手爱好者在刘国斌、姜志荣、王建华卜全福、谢忠良、杨志谦、王登章等30多位积极分子的倡导下，自发成立研究组。陈洪喜、和闫敬仁被推选为武术推手。现在大家早晚在新泾公园训练，雨天在剑河路、泉口路武术健身休闲茶坊学练。北新泾地区的领导很重视我们武术健身项目，相信在有关部门的支持下我们一定会做出更满意的成绩。2013年精武总会传统武术研究中心在北新泾街道，新泾八村社区领导的协助下非常顺利的为太乙金刚拳、洪洞老架太极拳传承基地授旗。
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