初级瑜伽入门学习动作-站立深呼吸

【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-站立深呼吸从今天开始，中国瑜伽网小编每天都会教大家一式初级瑜伽入门学习动作，让大家从什么都不懂到热爱上瑜伽这个古老又有效果的运动。今天是从瑜伽的呼吸开始学先。一起来看看吧第一式 站立深呼吸作用：扩大身体的肺活量，加强吐息能力，为下面的瑜伽练习做充分的准备。