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运动 _ 健康知识

打高尔夫职业和业余的分别    打高尔夫是一种数字游戏，按照杆数来论英雄。自然杆数是越低越好，据说在正式职业比赛中最好的成绩是... 2017-04-01    839℃ 分类： 运动  -  体育健身

打高尔夫如何正确握杆    的传奇教练HarveyPenick曾经说过这么一句话，“如果你有一个糟糕的握杆的话... 2017-04-01    694℃ 分类： 运动  -  体育健身

在练习场打高尔夫练球的注意事项    很多的初学者买好了球杆，找个朋友教了教，在练习场上练了练，然后就急于下场打球了，殊不知这样做只... 2017-04-01    805℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫挥杆入门理论教学    高尔夫是很多人都喜欢的一项运动，这是一项十分绅士，其中又带着浓郁竞争味道的运动。以下是绿叶鸟健... 2017-04-01    219℃ 分类： 运动  -  体育健身

冬天打高尔夫的注意事项    秋去冬来，转瞬之间就已经寒风凛冽。虽然北京大部分的高尔夫球场已经封场，但依然有一部分球场对外开... 2017-04-01    441℃ 分类： 运动  -  体育健身

选择高尔夫球杆的建议    选择球杆的基本知识，杆身这个部分我个人认为是非常重要的，因为它会直接影响你的挥杆。以下是绿叶鸟... 2017-04-01    698℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫球进入长草区的击球技巧    如果你不小心把球打入了长草区，又高又密的草丛一定会让你觉得很棘手，想知道高尔夫长草区击球技巧吗... 2017-04-01    404℃ 分类： 运动  -  体育健身

提高高尔夫挥杆水平的技巧    倘若在一个力求完美的世界里，高尔夫的每一次击球皆应达到相同的距离，我们仅仅使用一支杆就能打遍全... 2017-04-01    746℃ 分类： 运动  -  体育健身

练拳重在悟拳理    太极拳源于自身，真于自心，只要人的真气本质清静，均能练好太极拳。不过，太极拳不仅要练，更在于悟... 2017-03-31    743℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈氏太极拳如何正确震脚？    如何正确的震脚？看了部分学员的演练后觉得还存在问题，下面讲解、分析如下：一、原则：震脚要如出拳... 2017-03-31    521℃ 分类： 运动  -  武术健身

黄元秀先生谈杨家太极拳    吴永霖注：这是武林老前辈黄元秀先生(1884-14)在杭州说拳的记录稿，时在1930年前后。1... 2017-03-31    972℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳修炼关键在于神能驭气    太极拳，以她那行云流水般的动作，浓厚的文化底蕴，强烈的艺术色彩，吸引着国内外众多的武术爱好者。... 2017-03-31    183℃ 分类： 运动  -  武术健身

试谈裆走锅底型的体会    我们在练习太极拳的时候，经常听到老师说：“要圆裆”，“不能尖裆”，“裆要走下弧”……，等等，提... 2017-03-31    945℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳是超常功夫    太极拳是一种德、智、体兼修、融古代的吐纳导引和拳术精华为一体、极为高深的传统内家拳术。是中国传... 2017-03-31    643℃ 分类： 运动  -  武术健身

拳打一半意-谈养生太极的修炼技艺    “用意不用力”这几个字道尽了养生太极之奥妙，使人终生受用。但是如何用意，这里暗藏着许多玄机。笔... 2017-03-31    889℃ 分类： 运动  -  武术健身

塑形是太极拳的筑基功夫    太极拳是以意领气、以气催形的复合型运动。学习太极拳就像学习中国书法一样，门槛虽低，精通却难，需... 2017-03-31    1004℃ 分类： 运动  -  武术健身

弹抖力的练习及搏杀法    弹抖力，是指身形以弹抖的形式发出的力量，它是太极拳发力的重要特点和上乘武技之一。这种力的发出，... 2017-03-31    525℃ 分类： 运动  -  武术健身

快慢相间才是太极拳    太极拳主要训练手段为什么要慢练？在经典理论著作中，并未有专门讨论过这个问题，慢速度地练习太极拳... 2017-03-31    764℃ 分类： 运动  -  武术健身

警惕太极拳套路    从博友依然处读到。很受启发。转录在此处，我也时时看看。最近正在盘拳，知道文中所言不差。怡然按语... 2017-03-31    970℃ 分类： 运动  -  武术健身

用瑜伽打造完美曲线身材 完全没问题    用瑜伽打造完美曲线身材完全没问题明显四肢纤细，但是屁股却大得不堪入目，穿什么衣服都撑得走形了。... 2017-03-31    171℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

婴儿运动 还是婴儿瑜伽运动最给力    婴儿运动还是婴儿瑜伽运动最给力从2006年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为各大... 2017-03-31    739℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽锻炼 三个瑜伽锻炼小方法    瑜伽锻炼三个瑜伽锻炼小方法每个人都注意到了瑜伽练习者们的下半部身段的柔韧性和力量是多么的好。这... 2017-03-31    542℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

脊椎瑜伽 六招瑜伽方法锻炼脊椎    脊椎瑜伽六招瑜伽方法锻炼脊椎核心提示：瑜伽六式，针对人体的脊椎，特别是办公室一族的朋友肯定要练... 2017-03-31    610℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

广州国际车展征集瑜伽艺术秀活动    广州国际车展征集瑜伽艺术秀活动2011广州车展与11月21日至28日在广州琶洲展馆举行，要是说... 2017-03-31    330℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

腰痛治疗方法 瑜伽是最好的腰痛治疗方法    腰痛治疗方法瑜伽是最好的腰痛治疗方法鳄鱼式治疗腰痛，强化腹肌“仙肠枢纽关键&rdq... 2017-03-31    936℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

眼部手法 眼部瑜伽教程    眼部手法眼部瑜伽教程眼睛是灵魂之窗，把眼睛保健不错，才气看尽天下的万种风情。但是当代人常袒露在... 2017-03-31    643℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

肩周炎的治疗方法 瑜伽是最好肩周炎的治疗方法    肩周炎的治疗方法瑜伽是最好肩周炎的治疗方法肩周炎是一直是困扰人类的一大问题，特别是常坐办公室的... 2017-03-31    821℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么办？常练瑜伽不再困扰怎么办    怎么办？常练瑜伽不再困扰怎么办核心提示：每周练习一次经期瑜伽招式，做招式的进程中，共同呼吸放松... 2017-03-31    320℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

专业瑜伽老师教你怎么吃也不会胖    专业瑜伽老师教你怎么吃也不会胖通常，胖或胖弟弟都会说：“我喝水也会胖！&rdquo... 2017-03-31    673℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

正确瑜伽 专家点评正确的练瑜伽动作姿势    正确瑜伽专家点评正确的练瑜伽动作姿势瑜珈有基本动作十二式，一个半小时的练习时间里可以随意编排这... 2017-03-31    458℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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