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运动 _
健康知识 |
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| 高尔夫常识大全 |
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| "高尔夫"是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是:Green,Oxygen,Light,Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"。以下是绿叶鸟健康小编为大家整... |
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| 2017-03-29 321℃
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运动
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体育健身
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| 打高尔夫的大牌明星 |
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| 做生意要冷静，打高尔夫也一样，第一杆即使打的不好，如果可以保持冷静，有计划，并不表示你会输。以下是绿叶鸟健康小编为大家盘点的关于打高尔夫的大牌明星，欢迎阅读!打高尔夫的大牌明星：菲尔-米克尔森人... |
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| 2017-03-29 509℃
分类：
运动
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体育健身
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| 学打高尔夫球的基本动作讲解 |
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| 打高尔夫是一个不错的选择,高尔夫运动是一项优雅的竞技性运动,同时也是一个亲近自然绿色健康的休闲娱乐项目。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于学打高尔夫球的基本动作讲解，欢迎阅读!学打高尔夫球的基... |
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| 2017-03-29 523℃
分类：
运动
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体育健身
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| 高尔夫球员韧带损伤原因与术后康复训练方法 |
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| 前十字韧带，又称前交叉韧带，位于膝关节内，连接股骨与胫骨，主要作用是限制胫骨向前过度移位，它与膝关节内其他结构共同作用.以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于高尔夫球员韧带损伤原因与术后康复训练方... |
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| 2017-03-29 498℃
分类：
运动
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体育健身
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| 打高尔夫球的握杆技术解析 |
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| 在高尔夫球的挥杆过程中,细微的变化会带来极大的不同,细节决定成败,好的握杆是打好高尔夫球的关键。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打高尔夫球的握杆技术解析，欢迎阅读!打高尔夫球的握杆技术解析:... |
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| 2017-03-29 1019℃
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运动
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体育健身
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| 高尔夫推杆的门派分类 |
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| 推杆是高尔夫得分中最重要的一环,是高尔夫中最难掌控的技术之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于高尔夫推杆的门派分类，欢迎阅读!高尔夫推杆的技术有两大门派：“Inside-to-i... |
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| 2017-03-29 520℃
分类：
运动
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体育健身
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| 练太极拳最容易被忽悠的19条 |
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| 1。只要习练他的太极拳架再不练其他辅助项目就能成为太极拳技击高手。”听到这样的话，你要警惕。2。太极拳架练得越高双脚距离越小，手上的动作越小，腿站得越直就越是技击高功夫。”听到这样的话你要警惕。... |
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| 2017-03-28 299℃
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运动
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武术健身
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| 用高尔夫一号木轰出远距离的站位 |
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| 高尔夫全挥杆作为高尔夫运动中最基本动作,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于用高尔夫一号木轰出远距离的站位，欢迎阅读!用高尔夫一号木轰出远距离的站位预备动作时，双脚站位角度直接影响着髋部位置。请... |
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| 2017-03-28 326℃
分类：
运动
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体育健身
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| 高尔夫小球技分享 |
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| 提升高尔夫球技的小方法。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家关于高尔夫小球技，欢迎阅读!高尔夫小球技分享：——以鼻子为参照使短打质量提高在挖起杆击球时，始终使鼻子保持正对球或球... |
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| 2017-03-28 272℃
分类：
运动
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体育健身
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| 寻找高尔夫搭档的建议 |
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| 打高尔夫时候有一个好的搭档也很重要的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于寻找高尔夫搭档的建议，欢迎阅读!寻找高尔夫搭档的建议：如果你想打出好的高尔夫，那么你可能要在这项游戏中花费不菲。譬如，你... |
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| 2017-03-28 134℃
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运动
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体育健身
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| 冲浪瑜伽 水上瑜伽新动作 |
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| 冲浪瑜伽水上瑜伽新动作瑜伽越来越受到人们的热爱，不仅仅是在国内，远在南半球的也同样是热门的运动，水上瑜伽的动作也有非常之多，近日，在的波士顿，一名瑜伽教练自创冲浪瑜伽，不失为水上瑜伽的新动作。当... |
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| 2017-03-28 435℃
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运动
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瑜伽健身
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| 紧致皮肤 常练桌子式瑜伽紧致皮肤 |
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| 紧致皮肤常练桌子式瑜伽紧致皮肤爱美是对生活充满自信的标志，是人们热爱美好生活的向往，任何时候，细致柔嫩的肌肤永远都是女性所追求的，然而过早松弛的皮肤常常给人一种衰老的感觉，那么，如何让皮肤紧致呢... |
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| 2017-03-28 961℃
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运动
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瑜伽健身
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| 胳膊酸痛 练习胳膊瑜伽缓解胳膊酸痛 |
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| 胳膊酸痛练习胳膊瑜伽缓解胳膊酸痛在日常生活当中，很多人都有过胳膊酸痛的现象吧，特别是一些学生、老师或者是从事绘画、写作工作的人更是会有胳膊酸痛的症状，如果您经常有点胳膊抬不起的感觉，胳膊不能往上... |
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| 2017-03-28 462℃
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运动
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瑜伽健身
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| 瑜伽 值得推荐的四个瑜伽动作 |
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| 瑜伽值得推荐的四个瑜伽动作是女人最性感的部位之一，如果你的PP不翘的话，穿什么都体现不出你的S身段，在三面都是镜子的试衣间里，你是否会掠过一丝提升俏臀的念头？幸运的是，这个目标很容易达到，试试以... |
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| 2017-03-28 785℃
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运动
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瑜伽健身
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| 成立全球第一个机场瑜伽健身房 |
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| 成立全球第一个机场瑜伽健身房北京时间2月2日，在旧，成立了全球第一个机场瑜伽健身房，而这个国际机场的瑜伽健身房免费开放。机场还表示，这是世界上第一个在机场候机楼设立的瑜伽健身房，在为旅客提供便捷... |
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| 2017-03-28 869℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 瑜伽放松 三个瑜伽放松全身动作 |
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| 瑜伽放松三个瑜伽放松全身动作辛苦工作忙碌了一天，浑身都有点酸痛，回到家花10分钟练瑜伽放松全身，它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套瑜... |
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| 2017-03-28 945℃
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运动
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瑜伽健身
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| 专访史瑞生：TPE瑜伽垫抢占市场 预计年产量翻倍 |
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| 专访史瑞生：TPE瑜伽垫抢占市场预计年产量翻倍微细科技董事长史瑞生成功研发出以TPE为原料的人造木头，可防水、防腐，并能还原再利用，他准备以此抢进柚木家具等市场。为NIKE代工一炮而红的热可塑性... |
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| 2017-03-28 534℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 颈椎保健 瑜伽颈椎保健的注意事项 |
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| 颈椎保健瑜伽颈椎保健的注意事项脊椎是支撑身体、缓冲身体压力和震荡以及保护内脏的器官，脊椎的异常还会伤及看上去与脊椎毫不关系的内脏。这些疾病包括胃痛腹泻、血压增高、心律失常、头痛眩晕，所涉科目包括... |
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| 2017-03-28 558℃
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运动
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瑜伽健身
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| 空腹练瑜伽 空腹练瑜伽的对与错 |
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| 空腹练瑜伽空腹练瑜伽的对与错瑜伽爱好者和瑜伽练习者都知道，目前流行的瑜伽体式练习，都要求空腹练习，一般要求练习前两小时和练习后两小时不能进食，有些要求练习前三小时不能进食。练习前两个小时不能进食... |
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| 2017-03-28 800℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 放松瑜伽 减压效果好的放松瑜伽三招 |
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| 放松瑜伽减压效果好的放松瑜伽三招压力山大已经是当代社会的一个非常重要的课题，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。可以缓解的方法有很多种，听音乐、与人交流都可以，但是有... |
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| 2017-03-28 675℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 瑜伽 韩国瑜伽分解动作 |
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| 瑜伽韩国瑜伽分解动作韩国在很多方面都是亚洲的代表，整形、护肤、美容更是首当其次，作为少男杀手的韩国少女团体少女时代，以灵动的歌声、绚烂的舞姿、曼妙的身材带给娱乐圈时尚界一股让人悸动的春风。9位少... |
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| 2017-03-28 901℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 太极拳的修炼与提高 |
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| 现今练习太极拳的人，大都是跟着老师学完套路后自己练。也有一开始就跟着碟子学，学会后自己练的。两种方法都少不了翻阅大量书籍，边学边练边体会。多少年来翻阅那些论述,无不觉得颇有道理，可自己就是难以达... |
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| 2017-03-28 842℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极名家诠释杨氏传统太极拳“揽雀尾•按”之异同 |
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| 第三式揽雀尾（懒扎衣）――按傅钟文：【动作一】右臂微内旋使掌心翻朝下，左掌经右掌上侧交掌而过，随即两掌分开，距离稍狭于肩，两掌心皆朝下，两肘渐屈下沉，带动两掌略向下抹回；同时重心渐渐后移，坐实左... |
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| 2017-03-28 447℃
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运动
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武术健身
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| 谈谈太极拳先师们对腰胯练法的要求 |
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| 作者简介：陈耀庭，1937年1月生于杭州，北京化工大学教授，我国知名材料科学家，享受特殊津贴。太极拳业余爱好者，五十年代初跟牛春明学习杨式老架，六十年代到北京，跟随吴式太极拳名家刘晚仓，学习吴式... |
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| 2017-03-28 606℃
分类：
运动
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武术健身
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| 缓慢练好太极拳的关键 |
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| 太极拳神韵就在于她的缓慢柔和，起伏连绵。如微风卷舒，似春风指面。起架走势，抑扬顿挫。扬指投足，如临深渊。方园相生，奇正相随。进退转换，左右逢源。古朴高雅，棉里裹铁。博大园润，藏巧于拙。然而，这一... |
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| 2017-03-28 160℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极拳之呼吸-兼论太极拳之快慢 |
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| 有拳友向我请教太极拳的呼吸，我想借此谈谈我练太极拳五十多年的体会。现在，很少有人关心太极拳的呼吸，也没人研究太极拳的快慢。现在打太极拳都配以音乐，音乐的节奏就是太极拳的节奏，音乐的快慢决定了太极... |
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| 2017-03-28 372℃
分类：
运动
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武术健身
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| 杨式太极拳“起势”练法 |
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| 教我练拳二十载的恩师林墨根先生说：“不要小看‘起势’动作简单，其要领贯穿于整套拳架大松大柔之中。”有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。在练此势两手臂未举之前，应检查一下预备式是否自然站... |
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| 2017-03-28 264℃
分类：
运动
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武术健身
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| 习练太极拳如何增强内气 |
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| 内气的产生、潜转与远行决定于两大因素，即意识的干预与正确形体的引导，根据意到、气到、劲自到这一原理，太极拳的练气是在大脑皮层统摄诸神经系统的统一指挥下，使全身处于极度松弛的状态下，随着呼吸的鼓荡... |
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| 2017-03-28 811℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极拳断想 |
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| 太极拳的理想境界是自然，即所谓“人法地，地法天，天法道，道法自然”的自然。而这种自然并非河流山川的客观自然，它是指遵循规律顺应法则的自然，从某种意义上说，俗语所说“习惯成自然”也是对太极拳宗奉自... |
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| 2017-03-28 282℃
分类：
运动
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武术健身
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