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运动 _
健康知识 |
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![运动]()
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| 高尔夫球童简介 |
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| 一讲到高尔夫球童很多人就想到是不是捡球的，包括刚开始训练时都说“如果有人问你球童是不是捡球的你就说是”为了让大家深入了解球童，绿叶鸟健康小编就为大家讲解一下：高尔夫球童是... |
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| 2017-04-03 647℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 高尔夫着装要求 |
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| 因为高尔夫球被称作“绅士运动”和“贵族运动”，打球者的穿戴就必须遵守约定俗成的规矩。去打球很多时候都能看到有些球手还会穿着牛仔裤或运动裤，这样难免... |
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| 2017-04-03 416℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 世界上最美的八大高尔夫球场 |
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| 绿叶鸟健康小编为大家整理了世界上八大最美的高尔夫球场，只看不知道说去看风景好还是去打高尔夫，球友们快来欣赏一下吧：1.奥古斯塔高尔夫俱乐部(AUGUSTANATIONALGOLFCLUB);2.... |
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| 2017-04-03 922℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 中国高尔夫球协会组织章程 |
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| 中国高尔夫球协会是由各省、自治区、直辖市、各行业体协、所属高尔夫球运动组织，及其他合法的高尔夫球社会团体、俱乐部等单位自愿组成的具有法人资格的全国性体育社团，是经由国家批准的非营利性社会组织。第... |
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| 2017-04-03 751℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 高尔夫球场设计规范 |
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| 高尔夫在中国目前还是太小众的一项运动，很多人不了解高尔夫是怎么回事。所以要讲高尔夫设计规范，也许不得不先从球场唠起。什么是高尔夫球场?——世上本没有高尔夫球场，在上面玩球... |
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| 2017-04-03 693℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 投资高尔夫练习场的五大优势 |
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| 高尔夫练习场是专供高尔夫爱好者练习挥杆以及接受专业培训的场所。一般有真草练习场和树脂纤维打击垫打位练习场两种。练习场通常还配有果岭区和沙坑区，供大家在练习木杆和长铁杆之余，还可以练习推杆、沙坑杆... |
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| 2017-04-03 841℃
分类：
运动
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体育健身
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| 挑选儿童高尔夫用具误区及正确挑选方法 |
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| 现在很多高尔夫爱好者都培养小孩打高尔夫球，但你为孩子选对球杆了吗?目前，对青少年球杆选择的认识存在着三大误区：一、有些家长为了省钱，因为小孩子长得很快，如果选用儿童杆则过几年就会淘汰了，而球杆本... |
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| 2017-04-03 378℃
分类：
运动
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体育健身
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| 中国10大高尔夫球场 |
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| 打高尔夫最重要就是选择一个好场地，今天绿叶鸟健康小编所要介绍的就是我们中国10大高尔夫球场：1、昆明春城湖畔高尔夫球场——群山怀抱气势雄伟春城湖畔高尔夫球场,享有D中国第... |
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| 2017-04-03 893℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 高尔夫球起源说 |
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| 关于高尔夫球起源说流传着不同版本，绿叶鸟健康小编为大家总结高尔夫球的不同起源说：荷兰起源说荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫&ldq... |
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| 2017-04-03 650℃
分类：
运动
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体育健身
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| 发劲与不发劲的差异 |
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| 一般人对于发劲的观念大多停留在一般表演性质的推手，此一表演性的推手发的是松柔劲(直劲)，这种劲为初级的劲法，很多练太极的人常以为两人套招慢慢推，被推的人慢慢退，然后再推回去让对方出去，以为这样就... |
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| 2017-04-02 538℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 太极拳内劲密探 |
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| 太极八法堋劲命门找环跳，捋劲食指划眉梢，挤劲脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧,采劲玄关肩井合，列劲意在蹬后脚，肘劲劳宫找肩井，靠劲玉枕扛大包。八法对应文王八卦而寓变化，故合八卦之象，太极本无法，动即是... |
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| 2017-04-02 349℃
分类：
运动
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武术健身
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| 谈谈对太极拳中定的认识 |
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| 太极拳一名长拳，又名十三势，即颉⑥邸⒓贰按、采、、肘、靠、进、退、顾、盼、中定。长期以来，对太极十二势论述较多，而对十三势中“中定”论述较少，使很多太极拳爱好者对中定存在颇多误解。在此，笔者根据... |
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| 2017-04-02 821℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极拳的境界 |
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| 太极拳介于艺与道之间，处于有无之间，在内不在外，要以有处揣其无，以虚处度其有。太极拳的意境如画家随手画画，构图笔墨并不是刻意安排，然而一笔便意趣盈然。但达到这种高境界非一日之功，如齐白石画虾。白... |
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| 2017-04-02 915℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 太极 内转丹田 |
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| 打拳贵在精神气，精神领起势要惊。精神贯足，内气充足，内劲浑厚，拳术的威力才能发挥得淋漓尽致，才能达到冷炸弹脆、见手分离的高级境界，或称太极功夫。拳经云：“太极拳中路，功夫最为先”，“不是别有方，... |
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| 2017-04-02 466℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 陈式太极拳内功教程全集 |
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| 陈氏太极拳-内功教程（一）一、混元桩（时间为30分钟）内容：1、起式：双足平行分开与肩同宽（或略宽于肩）,两膝微屈,上身自然直立,不偏不倚;两手自然下垂,手不贴身。2、将双手慢慢抬起,至胸前呈抱... |
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| 2017-04-02 869℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 太极起势之前 |
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| 起势之前有六件事儿：一、正身；二、收心；三；写意；四、凝神；五、调气；六、守丹。一、正身。正身先自下而上。脚放松收至踝，踝放松收到膝，膝放松收到跨，跨左右分而前包、正尾闾，尾椎放松下垂，沿脊椎督... |
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| 2017-04-02 336℃
分类：
运动
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武术健身
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| 郑曼青与其学生关于练拳、推手的对话录 |
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| 一、在大部份武艺行中，学生的造诣均会接近老师，或高过老师。何故你的学生没有人能接近你。不管他们进步如何快速，其水准均低你远甚。可有何秘诀?【师】不错，是有秘诀。但是此秘诀太过简单，简单的几乎令人... |
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| 2017-04-02 867℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 拳在拳外 |
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| 1.家父论“太极”太极真的是个好东西。太极就是划圆，是有氧运动。但那些招式是无所谓的。关键是太极的意。太极上的道理也都非常得好。2.筋骨我问：你是否遇到过天然的筋骨强健，而且身体协调、身手灵活的... |
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| 2017-04-02 851℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 论身备五张弓 |
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| 太极拳要求我们“一身备五弓”。古代陈式太极拳理论家陈鑫公有诗云：击首尾动精神贯，击尾首动脉络通，当中一击首尾动，上下四旁扣如弓。上下之弓谓之“身弓”，四旁之弓即“四肢弓”，合起来就是“身备五张弓... |
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| 2017-04-02 206℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 太极松功如何修炼 |
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| 松功是太极拳内劲或内功修炼的重要一环，是练习内功太极拳的基本要求。对此，无论在理论认识，还是在练功实践中，都存在着不少的错误认识和误区。从古至今，尚没有一本著述把这个“瓶颈”问题阐述清楚。在实践... |
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| 2017-04-02 184℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 久坐白领应常练瑜伽 轻松摆脱亚健康 |
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| 久坐白领应常练瑜伽轻松摆脱亚健康长时间对着电脑的人，由于久坐容易引起颈部和腰背部的不适，而长期利用键盘或移动鼠标，腕部紧急连续时间长期，会引起手、腕、臂乃至肩部的肌腱发炎、痛楚悲伤，偶然可累及腱... |
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| 2017-04-02 917℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 各个不同血型的减肥瑜伽 |
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| 各个不同血型的减肥瑜伽为了减肥而练习瑜伽的人许多，但是不行能每个人私家都得当一种练习和饮食要领，怎样才气找到最得当本身的要领呢？本日，我就差异血型所得当的瑜伽饮食给各人介绍。根据差别的血型选择得... |
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| 2017-04-02 176℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 中国惊现史上最早瑜伽教材 |
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| 中国惊现史上最早瑜伽教材市民王老师手中生存有一本清光绪年间出版的《瑜伽密部》手抄本，经有关部门开端考证，这本清代手抄本大概是当代瑜伽术的早期版本，而且带图示的瑜伽书在本市还是初次出现。持有这本清... |
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| 2017-04-02 824℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 宝宝瑜伽 欧美宝宝从小做瑜伽锻炼 |
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| 宝宝瑜伽欧美宝宝从小做瑜伽锻炼在，你偶尔能见到产后背着瑜伽毯去上课，车上另有婴儿相陪。别鄙视这些宝宝，他们可不是母亲顺便带去的“摆设”，而是瑜伽课的积极加入者。从1999... |
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| 2017-04-02 1000℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 瑜伽总结：练瑜伽应找一个好的瑜伽教练 |
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| 瑜伽总结：练瑜伽应找一个好的瑜伽教练瑜伽许多姿势都是身段的极致伸展，虽然不似舞蹈一样平常猛烈，但是这种看来很温柔和缓的活动，也要当心活动伤害，因为瑜伽许多姿势都太甚弯曲身段，进程当中肯定要非常的... |
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| 2017-04-02 628℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 十二星座瑜伽 寻找最适合你的十二星座瑜伽 |
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| 十二星座瑜伽寻找最适合你的十二星座瑜伽不管你是否认同，我们每个人私下都多少带有本身星座的特点，从星相学上看，各个星座各有特点，有些沉稳，有些热烈康健问题也各不雷同。顺应天性，得到事半功倍的结果呢... |
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| 2017-04-02 463℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 冬季皮肤保养 肌肤靠瑜伽排毒 |
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| 冬季皮肤保养肌肤靠瑜伽排毒瑜伽的精髓便是呼吸，在一呼一吸间，伸张肌体，怡情定性。其实，你的肌肤也必要“呼吸冥想”，排挤毒素，净化肌肤，令其通透、水润，宛若复生。排毒，排毒... |
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| 2017-04-02 794℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 越来越近的瑜伽 你了解多少瑜伽知识 |
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| 越来越近的瑜伽你了解多少瑜伽知识劈头于印度的瑜伽是广受推许的健身要领，近10年来风靡了全天下。练习瑜伽可以使人身心平衡，头脑清楚，体态精美。约有1500万人练习瑜伽，3/4的健身中间设有瑜伽课程... |
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| 2017-04-02 852℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 最适合练瑜伽搭配的营养早餐 |
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| 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被凵ゴ尽，这时急需增补能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，每每只是恣意吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对康健的影响却不行估计，是否食用早餐，怎样搭配早餐的品种... |
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| 2017-04-02 323℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 高尔夫推杆三重握杆法 |
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| 推杆最能代表高尔夫个性特征，握杆方式各式各样——在巡回赛中，如果有160名选手参加比赛，那么推杆握杆的方法不会低于160种。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于高尔夫推杆... |
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| 2017-04-02 354℃
分类：
运动
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体育健身
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