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运动 _
健康知识 |
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![运动]()
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| 传统太极拳理论的现代解读 |
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| 引言人类进入二十一世纪后，和平与发展已经成为现代世界的主流，随着科学技术的进步，人类在物质方面取得了前所未有的满足，优越的物质条件使人类更加追求自身的生活质量，在人类的生活质量中，身体的健康无疑... |
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| 2017-04-03 210℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 关于将太极拳功夫练到点状人体形象 |
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| 何为将太极功夫练到点状人体形象？笔者只有答卷，不敢说对错。点状人体形象是一种比喻，指对太极功夫练到相当程度的人而言，自觉浑身细腻灵透，有如无数点组成的人体形象灵活异常，变化莫测，是人的意识和躯体... |
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| 2017-04-03 886℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 陈耀庭谈太极拳与站桩 |
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| 大多太极拳爱好者练拳不站桩，其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。在清代太极拳秘谱中有“对待用功，法守中土DD俗名站桩”一节，说练守中土，练中定劲的重要，“所难中土不离位”，“定之... |
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| 2017-04-03 179℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 谈太极拳技击功力训练的有效途径 |
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| 高臣、于汶水在《武魂》杂志1995年第6期的文章“意拳与人体仿生学”指出；武学内在力量的根本就是从动物运动机制中提炼出的抻筋拔骨的训练方法；恢复先天本能状态的训练手段是紧不是松。这种观点颇具见地... |
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| 2017-04-03 241℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 太极拳为什么要慢练？ |
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| 太极拳为什么要慢练?就是经典理论著作业没有专门阐述过这个问题。慢慢地练太极拳架好像是天经地义的。“慢练就是慢练，还要说为什么吗”?太极拳所包括的内容大概有四个方面：1、攻法2、架子3、推手4、散... |
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| 2017-04-03 987℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 杨氏太极拳天机直泄 |
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| 一．太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。二．练太极拳有三到：神到、意到、形到。如... |
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| 2017-04-03 699℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 太极空无脚下松 |
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| 老子说：“九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”太极拳也是始于足下。拳论云：“其根在脚，由脚而腿而腰总须完整一气。”而绝大部分练拳者或认为太极拳要从手上松、从头上往下松。笔者无意否定他家。从... |
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| 2017-04-03 355℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 如何练好太极拳 |
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| 一．练太极拳往往不感到有明显的健身效果，与慢走、登山等好象差不多，仅仅是不易感冒。其原因有二，一是练拳的时间不够，即运动量不够。如果每天只练三遍简化太极拳，大约需时15钟，对体弱的人来说可能合适... |
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| 2017-04-03 659℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 关于太极拳中的意、气、身 |
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| 陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤... |
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| 2017-04-03 960℃
分类：
运动
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武术健身
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![运动]()
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| 瑜伽祛痘祛斑 瑜伽护肤也可以 |
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| 瑜伽祛痘祛斑瑜伽护肤也可以瑜伽美肤原理研究发现，压力会让肌肤的新陈代谢变缓，皮肤细胞不能有效地汲取营养和护肤品，也不能排走，种种皮肤问题如暗哑、干燥、暗疮就会向你招手。而瑜伽是绝佳的减压途径，且... |
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| 2017-04-03 654℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 印度瑜伽节开幕 探究瑜伽发源地 |
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| 印度瑜伽节开幕探究瑜伽发源地随着一年一度印度瑜伽节的到来，数以百计的外国人开始涌入印度的“瑜伽之都”——瑞诗凯诗，在神圣的恒河河滨学习这种古老的技... |
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| 2017-04-03 727℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 远离亚健康 让瑜伽飞一会儿 |
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| 远离亚健康让瑜伽飞一会儿随着秋季的临近，在这个身材拼的季节里，爱美朋友都忙不迭地赶快健身，而可以大概笃志凝神、双能塑形减脂的瑜伽成了人们初夏减肥熬炼的首选。在南京，不停专注于瑜伽的“... |
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| 2017-04-03 146℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 网恋、小三、ONS统统OUT了 男士开始迷恋瑜伽 |
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| 网恋、小三、ons统统OUT了男士开始迷恋瑜伽爱的理由，爱美是人的天性，在21世纪的本日，夫君也不例外。当代夫君越来越明白照顾本身，虽说夫君的内涵远重于外表，但珍视外表更是内在修养的体现。&ld... |
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| 2017-04-03 840℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 高尔夫球童简介 |
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| 一讲到高尔夫球童很多人就想到是不是捡球的，包括刚开始训练时都说“如果有人问你球童是不是捡球的你就说是”为了让大家深入了解球童，绿叶鸟健康小编就为大家讲解一下：高尔夫球童是... |
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| 2017-04-03 647℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 高尔夫着装要求 |
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| 因为高尔夫球被称作“绅士运动”和“贵族运动”，打球者的穿戴就必须遵守约定俗成的规矩。去打球很多时候都能看到有些球手还会穿着牛仔裤或运动裤，这样难免... |
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| 2017-04-03 416℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 世界上最美的八大高尔夫球场 |
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| 绿叶鸟健康小编为大家整理了世界上八大最美的高尔夫球场，只看不知道说去看风景好还是去打高尔夫，球友们快来欣赏一下吧：1.奥古斯塔高尔夫俱乐部(AUGUSTANATIONALGOLFCLUB);2.... |
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| 2017-04-03 922℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 中国高尔夫球协会组织章程 |
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| 中国高尔夫球协会是由各省、自治区、直辖市、各行业体协、所属高尔夫球运动组织，及其他合法的高尔夫球社会团体、俱乐部等单位自愿组成的具有法人资格的全国性体育社团，是经由国家批准的非营利性社会组织。第... |
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| 2017-04-03 751℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 高尔夫球场设计规范 |
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| 高尔夫在中国目前还是太小众的一项运动，很多人不了解高尔夫是怎么回事。所以要讲高尔夫设计规范，也许不得不先从球场唠起。什么是高尔夫球场?——世上本没有高尔夫球场，在上面玩球... |
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| 2017-04-03 693℃
分类：
运动
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体育健身
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| 投资高尔夫练习场的五大优势 |
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| 高尔夫练习场是专供高尔夫爱好者练习挥杆以及接受专业培训的场所。一般有真草练习场和树脂纤维打击垫打位练习场两种。练习场通常还配有果岭区和沙坑区，供大家在练习木杆和长铁杆之余，还可以练习推杆、沙坑杆... |
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| 2017-04-03 841℃
分类：
运动
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体育健身
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| 挑选儿童高尔夫用具误区及正确挑选方法 |
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| 现在很多高尔夫爱好者都培养小孩打高尔夫球，但你为孩子选对球杆了吗?目前，对青少年球杆选择的认识存在着三大误区：一、有些家长为了省钱，因为小孩子长得很快，如果选用儿童杆则过几年就会淘汰了，而球杆本... |
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| 2017-04-03 378℃
分类：
运动
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体育健身
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| 中国10大高尔夫球场 |
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| 打高尔夫最重要就是选择一个好场地，今天绿叶鸟健康小编所要介绍的就是我们中国10大高尔夫球场：1、昆明春城湖畔高尔夫球场——群山怀抱气势雄伟春城湖畔高尔夫球场,享有D中国第... |
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| 2017-04-03 893℃
分类：
运动
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体育健身
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| 高尔夫球起源说 |
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| 关于高尔夫球起源说流传着不同版本，绿叶鸟健康小编为大家总结高尔夫球的不同起源说：荷兰起源说荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫&ldq... |
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| 2017-04-03 650℃
分类：
运动
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体育健身
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![运动]()
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| 各个不同血型的减肥瑜伽 |
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| 各个不同血型的减肥瑜伽为了减肥而练习瑜伽的人许多，但是不行能每个人私家都得当一种练习和饮食要领，怎样才气找到最得当本身的要领呢？本日，我就差异血型所得当的瑜伽饮食给各人介绍。根据差别的血型选择得... |
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| 2017-04-02 176℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 中国惊现史上最早瑜伽教材 |
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| 中国惊现史上最早瑜伽教材市民王老师手中生存有一本清光绪年间出版的《瑜伽密部》手抄本，经有关部门开端考证，这本清代手抄本大概是当代瑜伽术的早期版本，而且带图示的瑜伽书在本市还是初次出现。持有这本清... |
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| 2017-04-02 827℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 宝宝瑜伽 欧美宝宝从小做瑜伽锻炼 |
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| 宝宝瑜伽欧美宝宝从小做瑜伽锻炼在，你偶尔能见到产后背着瑜伽毯去上课，车上另有婴儿相陪。别鄙视这些宝宝，他们可不是母亲顺便带去的“摆设”，而是瑜伽课的积极加入者。从1999... |
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| 2017-04-02 1002℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 瑜伽总结：练瑜伽应找一个好的瑜伽教练 |
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| 瑜伽总结：练瑜伽应找一个好的瑜伽教练瑜伽许多姿势都是身段的极致伸展，虽然不似舞蹈一样平常猛烈，但是这种看来很温柔和缓的活动，也要当心活动伤害，因为瑜伽许多姿势都太甚弯曲身段，进程当中肯定要非常的... |
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| 2017-04-02 630℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 十二星座瑜伽 寻找最适合你的十二星座瑜伽 |
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| 十二星座瑜伽寻找最适合你的十二星座瑜伽不管你是否认同，我们每个人私下都多少带有本身星座的特点，从星相学上看，各个星座各有特点，有些沉稳，有些热烈康健问题也各不雷同。顺应天性，得到事半功倍的结果呢... |
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| 2017-04-02 464℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 冬季皮肤保养 肌肤靠瑜伽排毒 |
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| 冬季皮肤保养肌肤靠瑜伽排毒瑜伽的精髓便是呼吸，在一呼一吸间，伸张肌体，怡情定性。其实，你的肌肤也必要“呼吸冥想”，排挤毒素，净化肌肤，令其通透、水润，宛若复生。排毒，排毒... |
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| 2017-04-02 797℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 越来越近的瑜伽 你了解多少瑜伽知识 |
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| 越来越近的瑜伽你了解多少瑜伽知识劈头于印度的瑜伽是广受推许的健身要领，近10年来风靡了全天下。练习瑜伽可以使人身心平衡，头脑清楚，体态精美。约有1500万人练习瑜伽，3/4的健身中间设有瑜伽课程... |
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| 2017-04-02 854℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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![运动]()
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| 最适合练瑜伽搭配的营养早餐 |
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| 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被凵ゴ尽，这时急需增补能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，每每只是恣意吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对康健的影响却不行估计，是否食用早餐，怎样搭配早餐的品种... |
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| 2017-04-02 324℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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