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人群膳食 _ 健康知识 女性丰胸吃什么好？3款女性丰胸食谱推荐        今天，就为大家盘点女性丰胸的食物和食疗方，一起来看看吧。 女性丰胸的食物 卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。 ...  2016-03-22   887℃    分类： 饮食  -  人群膳食 花茶的功效与作用多 春天女性应喝4种花茶        春天女性应喝4种花茶 桃花是养颜茶。“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面&rd...  2016-03-22   444℃    分类： 饮食  -  人群膳食 孕妇吃什么补钙？孕妇补钙小窍门        常有孕妇问，到底吃什么钙好 首先要明确，从食物中摄取钙是最佳途径，不要因为市场上琳琅满目的补钙品而忽视食补。无论什么样的钙剂，都比食物钙的吸收利用率低。 钙的吸收利用还需要有维生素D的参与。所...  2016-03-21   586℃    分类： 饮食  -  人群膳食 孕妇喝菊花茶的三个好处        但面对身体饮食相对比较特殊的准，我们不禁要问孕妇能喝菊花茶吗？其实孕妇喝菊花茶是有好处的，以下列举孕妇喝菊花茶的三大好处。 孕妇喝菊花茶清热去火 由于孕妇激素的变化,孕妇特别容易上火,还容易大...  2016-03-21   177℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女人宫寒吃什么好？        治疗女人宫寒的食物推荐 一、当归 常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用，被誉为“血...  2016-03-18   194℃    分类： 饮食  -  人群膳食 白领自带便当怎么搭配好？        一般，自带饭的品种较少，所以要讲究“混搭”。 便当应该这么带： 1、主食： 对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，...  2016-03-16   617℃    分类： 饮食  -  人群膳食 学生早餐吃什么好？        学生每日早餐不可少 专家提醒，学生的一日三餐要遵循定时、定量的原则，吃饭要有规律，早餐也是必不可少的。 学生不吃早餐，会导致一上午没有能量供应，人会变得没精神。早餐的选择也有讲究，一般以主食、...  2016-03-16   312℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女性怎么预防？推迟吃什么好？        女性一定要避免，一定要有所节制，要以自己身体为重，不要因一时之快乐而引发。那么，预防措施有哪些？下面就来看看专家的介绍。 预防措施有哪些？ 专家解析有以下几点： 1、注意：女性对于一定要注意起...  2016-03-16   150℃    分类： 饮食  -  人群膳食 帮助上班族缓解眼疲劳的7种水果        上班族缓解眼疲劳的水果 香蕉：香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾...  2016-03-16   795℃    分类： 饮食  -  人群膳食 老人饮食应遵循十个原则        很多老年人存在重医疗、轻营养的概念，每天吃很多品，以及昂贵的保健品，却不重视一日三餐的营养品质。实际上，营养是人体健存的基本支撑，没有合理的营养支持，身体的康复功能就不可能达到良好状态，正如没...  2016-03-16   768℃    分类： 饮食  -  人群膳食 电脑族不能少的茶饮与水果        电脑族不能少的4种茶品 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量可以中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，...  2016-03-16   654℃    分类： 饮食  -  人群膳食 小孩营养不良的三款食疗方        小孩营养不良原因 营养不均衡是导致营养性疾病的最大原因。营养失衡可出现两个极端：其一是偏胖，其二是偏瘦。有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好导致营养缺乏，有些小儿则吃什么就吸收什么，长辈也乐在其中，...  2016-03-16   281℃    分类： 饮食  -  人群膳食 孕期不能的五种食物        下面各种孕期禁忌，是真是假？孕期有哪些应该适当控制的食物？又该怎么吃？一起来分析，让孕妈咪分清是非真假，轻松享受美食，母子营养又健康。 1、孕期不能吃鸡 真相：所谓化胎是指胎儿发育受到影响甚至...  2016-03-15   377℃    分类： 饮食  -  人群膳食 产后吃什么减肥塑身？22种产后减肥食物推荐        22种产后减肥食物 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能...  2016-03-15   263℃    分类： 饮食  -  人群膳食 春季吃什么美白？女性美容食物推荐        女人们学会摄取这些美容食物，养成好习惯，肌肤就会由内而外都会散发出一种迷人的光彩哦！ 苹果 抗氧化作用：康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力...  2016-03-14   849℃    分类： 饮食  -  人群膳食 适合熬夜族们多吃的6种水果        现在，可能工作繁忙，也可能丰富的娱乐活动，很多人都开始养成了熬夜的习惯。常熬夜难免会损害身体健康。今天就为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果和果汁给大家哦。 适合熬夜后吃的水果 1、苹果 苹果含有...  2016-03-14   541℃    分类： 饮食  -  人群膳食 春天让宝宝长个的饮食推荐        长个食物光荣榜 长个主要看孩子是否摄入了足够的蛋白质、钙和氨基酸了。 奶制品 奶中富含制作骨骼的养分——钙，并且与蔬菜等其他含钙量高的食物相比更容易被宝宝吸取。这似乎是...  2016-03-11   325℃    分类： 饮食  -  人群膳食 春季男性吃什么可以壮阳？        春季男性壮阳食品 虾 虾味道鲜美，补益和用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效...  2016-03-11   137℃    分类： 饮食  -  人群膳食 宝宝不适宜喝的7种牛奶        宝宝不能喝哪些牛奶？ 1、新鲜牛奶不适宜1岁以内小宝宝喝 牛奶和母乳中的蛋白质主要为乳清蛋白和酪蛋白，母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例为60:40，乳清蛋白占多数，所以宝宝容易消化吸收;而牛奶中乳清...  2016-03-11   263℃    分类： 饮食  -  人群膳食 黄花菜能够让孩子成长更快        有人说自家孩子比较爱吃黄花菜，但是，他们不知道这到底是不是一个比较好的现象，那么，今天我们就一起来对黄花菜的相关问题内容做了解，希望大家在了解以后能够知道到底如何吃黄花菜能够让自己孩子成长得更...  2016-03-11   751℃    分类： 饮食  -  人群膳食 冬季膏方 慢性虚弱型患者最适宜        膏方，“膏”是用中熬成的膏状调养滋补品，“方”由名老中医根据个人的体质和病情，辨证思辨、量身定做的方案。膏方的运用至今已有数历史。膏滋方，过去仅...  2016-03-09   266℃    分类： 饮食  -  人群膳食 湿热体质饮食应该注意什么问题        每个人的体质是不一样的，所以说，不一样体质的人在饮食上也是应该注意的，那么，湿热体质饮食方面有什么需要注意的问题呢?今天为大家整理出来五个方面湿热体质饮食应该注意的事项，因此，接下来我们就一起...  2016-03-09   770℃    分类： 饮食  -  人群膳食 肝火盛吃这13种食物滋润解毒        冬季天气干燥，特别容易肝火旺盛。肝火旺主要表现为情绪容易激动，还容易出现口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热等情况。那肝火旺盛应该多吃什么食物呢? 1、荸荠汁 秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人...  2016-03-09   515℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女性坐月子吃什么要根据体质来定        坐月子是绝大部分女性朋友都必须要经历的一个过程，很多女性朋友在坐月子的都喜欢吃鸡肉、鸡蛋之类的食物，那么，是不是所有的女性朋友在坐月子的时候都比较适合吃这些食物呢?在经过了解以后我们发现其实不...  2016-03-09   293℃    分类： 饮食  -  人群膳食 更年期的综合养生食疗方法        甘麦饮： 小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 莲子百合粥： 莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次...  2016-03-09   423℃    分类： 饮食  -  人群膳食 最适合女白领的膳食方案！        一个水果 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二碟蔬菜 每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食...  2016-03-09   476℃    分类： 饮食  -  人群膳食 上班族需要这样吃饭才健康        社会工作方式日益发展变化的今天，人们生产生活中面对的压力变得越来越大。为了争分夺秒的完成工作任务，或者只是为了多睡一会儿懒觉，很多的上班族会选择牺牲饮食质量来换取一时的轻松自在。饮食和我们的身...  2016-03-09   798℃    分类： 饮食  -  人群膳食 吃八种食物 去火润燥补元气        如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里面，室内的空气又比较干燥，所以很容易上火，这个时候白领们就需要多为自己准备一些降火润燥的食物了哦。下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物吧。 甘...  2016-03-09   727℃    分类： 饮食  -  人群膳食 夏季烦躁易怒 吃对食物改善心情        每个人都有自己的脾气。夏季因为持续的高温更容易让人心情不好。其实心情的好坏除了自我调节，饮食也可以帮助你控制情绪哦！ 一项研究证实，食物在一定程度上会影响人的情绪。因而，在面对各种情绪问题时，...  2016-03-09   150℃    分类： 饮食  -  人群膳食 调味料的使用需要因人而异        酱油 酱油是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品，带来一定的色泽和感官享受。但含有一定量的钠，高血压患者、肾病患者、白内障患者、儿童不宜多食，水肿者忌食。 辣椒 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗...  2016-03-09   512℃    分类： 饮食  -  人群膳食 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 上一页 首页 尾页 下一页

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