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人群膳食 _ 健康知识

吃苹果更聪明 盘点宝宝吃苹果的八大好处     锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可... 2016-02-29    561℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性更年期如何调理饮食？     对于女性来说，除了不停自己要求自己，还可以通过饮食调理来安抚。 一、增加钙铁摄入量 因激素水... 2016-02-29    244℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

什么食物会杀精？男性需要警惕6种杀精食物     6种杀精食物 杀精食物1：豆腐 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据多家媒体近日报道，哈佛大... 2016-02-29    836℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

春季幼儿吃什么好？清火润肺的幼儿辅食推荐     适合宝宝的春季食品 食谱1、开胃苹果米糊（适合辅食添加初期） 原料：嘉宝营养米粉3平勺，温奶... 2016-02-29    227℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男性肾虚吃什么好？肾虚食补方推荐     男性肾虚的食疗方法有哪些？ 肾虚眩晕 淮山枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山30克、枸杞子15克加水... 2016-02-29    248℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

办公室OL吃什么护眼？春季吃豌豆养颜明眸     春吃豌豆不仅有养颜的功效，现代研究表明，豌豆含有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视... 2016-02-29    399℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男人吃香蕉有什么好处？什么时候吃最好？     香蕉的营养成分分析 香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。香蕉的营养非常丰富，每... 2016-02-28    811℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

经期吃什么水果好？经期不能吃什么？     许多人觉得经期不宜吃“凉的”，就连水果都全部拒绝在外，其实呢，适当的... 2016-02-27    230℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

盘点男人不可缺少的10种营养元素与补充方法     男人们是营养失调的重灾区，据调查，30～45岁的男性中65%的人营养失衡。除了不健康饮食之外... 2016-02-26    275℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

小儿贫血食疗法     “一岁以下的婴儿，血色素在11克以下算贫血;一岁以上的幼儿，血色素在11、5克以... 2016-02-26    458℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

小儿肺炎恢复食疗     小儿肺炎食疗助康复 到了冬季，随着天气的转冷，小儿患肺炎明显增多。儿童在肺炎急性期或恢复期的... 2016-02-26    902℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

红糖水什么时候喝最好？哪些人不宜喝红糖水？     那红糖水什么时候喝最好？喝红糖水的最佳时间是什么时候呢？ 喝红糖水的最佳时间 红糖有促进血液... 2016-02-26    815℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

儿童吃粗粮对牙齿好 如何给孩子吃粗粮？     儿童吃粗粮有益牙齿健康 进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有... 2016-02-26    904℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孕妇可以吃桂圆吗？     龙眼，就是我们俗称的桂圆，龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易... 2016-02-25    473℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性吃什么好？7种食物常吃有益健康     女性吃7种食物有益健康 芦荟：又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪8... 2016-02-25    655℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

DHA是什么？宝宝什么时候吃DHA？     宝宝DHA什么时候吃 宝宝5个月后可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必... 2016-02-24    805℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝经常换奶粉好吗？如何给婴儿换奶粉？     如何给婴儿换奶粉，要根据实际情况而进行： 1、母乳换配方奶粉 婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，经... 2016-02-24    217℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝吃鱼肝油好吗？宝宝吃什么鱼肝油好？     鱼肝油主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际... 2016-02-24    1008℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝不喝奶粉怎么办？     宝宝不吃奶粉的原因 1、母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。 这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰... 2016-02-24    469℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

补血吃什么好？女人经期补血最佳食物     补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。小编给你推荐女人补血养血的最佳食材，希望对... 2016-02-24    650℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝吃什么补钙？家常补钙菜谱推荐     最好的钙来自天然的食物，所以妈咪们学会制作香喷喷的补钙菜更能让宝宝轻松补钙。牛奶及奶制品、鱼... 2016-02-24    138℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男人体虚怎么进补？虚胖男人需多吃鱼虾     肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四... 2016-02-24    924℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

吃什么好？缓解女性经期疼痛的食物推荐     今天，小编就给大家介绍几款可以缓解女性问题的食物，大家不妨一试。 奶制品 研究发现，补钙可有... 2016-02-24    193℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

上班吃什么零食好？ 办公室必备10大好零食     办公室必备10大好零食 水果 调查发现，大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果，而且实际上，... 2016-02-24    802℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

马来西亚和新加坡人爱喝的拉茶     马来西亚和新加坡有“拉茶”，制作方法与香港奶茶差不多，但中间多一道&... 2016-02-24    290℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性贫血吃什么好？四道补血家常菜推荐     我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达... 2016-02-24    584℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝妈必学的水果菜肴 让偏食宝宝爱上水果     水果菜肴推荐 一、苹果蛋饼 这道苹果蛋饼色泽金黄，味美，口感好，对食欲不佳有很好的缓解作用。... 2016-02-24    503℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孕妇吃哪些食物好？推荐8种食物补充营养     怀孕期间孕妇究竟要吃什么食物才有营养呢？赶紧和小编一起来看一下吧。 1、南瓜 南瓜的营养极为... 2016-02-24    125℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孕妇早餐吃什么好？孕妇早餐食谱推荐     孕妇营养早餐食谱，孕妈不吃早餐危害大 1、慢可能“上”身：不吃早餐，... 2016-02-23    217℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

坐月子可以吃什么水果？     受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。 把产妇的饮食控制得很单调... 2016-02-23    770℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

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