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人群膳食 _ 健康知识

雨季多饮健脾祛湿的汤水     雨季多饮健脾祛湿的汤水 雨水多，湿气很重，闷湿的天气让人倍感烦闷。此时，应当选择一些健脾祛湿... 2016-10-05    836℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

养血补气汤饮的做法     养血补气汤饮的做法 百合白果牛肉汤的做法 食材：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，... 2016-10-05    791℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

如何对抗消化不良     如何对抗消化不良 乌龙鲜贝汤的做法 原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，... 2016-10-04    910℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

两款食谱调节脾胃     两款食谱调节脾胃 银耳南瓜粥的做法 食材：南瓜100g，干银耳1朵，糯米100g，冰糖、葡萄... 2016-10-04    424℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

夏季没食欲？三款开胃食谱的做法     三款开胃食谱的做法 夫妻肺片。 夏季饮食也要补充足够的蛋白质，夫妻肺片主要是用鲜牛肉和牛头皮... 2016-10-04    812℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

夏季赤小豆养生食谱     夏季赤小豆养生食谱 车前子赤豆甜羹的做法 原料：车前子200克，赤豆250克，糯米500克。... 2016-10-04    147℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

护肝食谱：猪肝绿豆粥的做法     红枣炒木耳的做法 食材：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水1... 2016-10-03    961℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

夏季营养解暑汤的做法     夏季营养解暑汤的做法 玉米须水最实惠 玉米须水非常适合在夏天饮用，除了清热解毒、利尿祛湿之外... 2016-10-03    148℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

老鸽汤消暑 三伏天喝老鸽汤养生     老鸽汤消暑，三伏天喝老鸽汤养生 小暑过后，三伏天也进入初伏。一般入伏后，暴雨形成洪水,称为&... 2016-10-03    449℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

初伏养生食谱：节瓜鸡脚汤养胃又消暑     初伏养生食谱 节瓜鸡脚汤——养胃又消暑 原料：眉豆100克，节瓜60... 2016-10-03    211℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

天气骤变 吃什么能预防感冒？     天气骤变，吃什么能预防感冒？ 菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中... 2016-10-01    559℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

冬季这样吃让你暖洋洋     冬季这样吃让你暖洋洋 中国有句俗语叫“冬令进补、春天打虎”，形象地说... 2016-10-01    505℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

暖胃汤：白胡椒煲猪肚汤的做法     暖胃汤：白胡椒煲猪肚汤的做法 冬季进补，适合来个温补之汤，今天我给大家推荐一款暖胃汤&mda... 2016-09-29    775℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

教你如何做有助降脂的绿豆汤     教你如何做有助降脂的绿豆汤 南瓜绿豆汤的做法 1、绿豆洗净，南瓜去皮切块，要注意是切块不是片... 2016-09-26    370℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

炖羊肉加点黑豆更健康     炖羊肉加点黑豆更健康 说起炖羊肉的配菜，多数人首先想到的是白萝卜。很少有人知道，羊肉还有一个... 2016-09-25    338℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

炖肉的诀窍帮你降低胆固醇     炖肉的诀窍帮你降低胆固醇 放生姜。 生姜不但能带出菜的香味，还可降低食用者的胆固醇。实验证明... 2016-09-25    461℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

自制菠萝养生食谱     自制菠萝养生食谱 菠萝是春夏时节常见的一种水果，现在正是菠萝大量上市的时节。菠萝具有清热解暑... 2016-09-22    725℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

让老人吃得更可口的烹饪窍门     让老人吃得更可口的烹饪窍门 1、将豆芽菜折断。摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除此之外希望大家能... 2016-09-21    176℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

美味调料帮你调养好身体     美味调料帮你调养好身体 茴香暖胃 小茴香是种温性调料，有散寒、止痛、活血的作用，如果只拿它来... 2016-09-16    330℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

做饭加这几味“中”健康又滋补     做饭加这几味“中”健康又滋补 有几样食同源的食材既是烹饪好料，又是中... 2016-09-14    406℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

厨房调料帮你治病     厨房调料帮你治病 头屑多用迷迭香 偏方：有头皮屑的患者，在一杯开水中加入迷迭香叶，浸泡20分... 2016-09-13    715℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

番茄猪肝瘦肉汤营养丰富     番茄猪肝瘦肉汤营养丰富 平时大家常做番茄牛肉汤，然而番茄猪肝瘦肉汤就很少有人做了，事实上由于... 2016-08-29    659℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

电脑族必学的防辐射周菜谱     电脑族必学的防辐射周菜谱 周一：番茄炒蛋 材料：番茄2个，鸡蛋2个，姜末、香葱、牛奶少许。 ... 2016-08-29    267℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

预防干燥苦瓜来帮忙     预防干燥苦瓜来帮忙 专家认为，冬天多食点苦味食品，对防止口唇开裂，皮肤干燥有很大的帮助。说到... 2016-08-29    909℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤     能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤 在日常生活中大家常做番茄牛肉汤，然而番茄猪肝猪肉汤就很好有人做了... 2016-08-28    676℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

豆腐的营养烹饪食谱     豆腐的营养烹饪食谱 四海为家的做法 原料：豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。 做法： 1、鲤鱼处... 2016-08-28    811℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

必学的营养养生粥     必学的营养养生粥 枸杞粥的做法 枸杞30克，大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即食。... 2016-08-28    841℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

适合中年人吃的营养食谱     适合中年人吃的营养食谱 脆香莲藕面筋的做法 配料：面筋10个，莲藕半25g，鸡汤50g，色拉... 2016-08-28    855℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

几款香菇的营养吃法     几款香菇的营养吃法 香菇五花肉的做法 材料：五花肉200克，香菇10朵，胡萝卜半根。 调料：... 2016-08-28    924℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人的专属补血粥品     女人的专属补血粥品 是女人，难免每个月都会被“”光顾，而且女性天生比... 2016-08-28    848℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

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