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饮食 _ 健康知识 夏季养阳食材：洋葱可发散风寒        夏季养阳食材 酷暑时节，人们都渴望清凉。但中医则认为这个季节阳气由内而外地散发到体表，体内却是虚弱的。再加上现代人在夏日会多食冰冷食物，尤应养阳。 洋葱 洋葱味辣，性微温，具有发散风寒的作用。...  2021-03-30   456℃    分类： 饮食  -  健康饮食 经期忌食过咸食品 经期饮食7宜5忌        每个月大姨妈驾到的那几天，是女性身体最虚弱的时候，适当对饮食进行调整，可以补充身体流失的营养、增强抵抗力。如果经期吃错东西，不仅会加剧经期不适，还可能造成贫血、头痛等症状。经期饮食有什么宜忌？...  2021-03-27   434℃    分类： 饮食  -  人群膳食 柿子不宜空腹吃 盘点吃柿子的12个禁忌        俗话说：“七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、...  2021-03-26   328℃    分类： 饮食  -  饮食误区 裹蒸粽的文化内涵-裹蒸粽的做法        肇庆裹蒸粽里也蕴涵着一则缠绵悱恻动人心弦的爱情传说故事——相传古时候，端州有一对青年男女，女的叫阿青，男的叫阿果，情深意笃。但阿青父母认为阿果只是一介书生，无财无势，不...  2021-03-26   586℃    分类： 饮食  -  特色小吃 吃什么水果可以去口臭呢？       口臭是特别的难闻，口臭体会会让你在和他人相处中，不敢张嘴说话，甚至自己都会嫌弃自己，很多人出现口臭的时候都会吃口香糖来缓解口臭，但是总是觉得效果不明显，当发现口臭的时候，该怎么办呢？吃什么可以去...  2021-03-25   674℃    分类： 饮食  -  疾病调理 做饺子馅需要遵循的原则        做饺子馅需要遵循的原则 素馅饺子健康营养 相比之下，蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康，其中油脂来自于植物油，蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多，这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜，以...  2021-03-19   1037℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 这些致癌传说并不靠谱        这些致癌传说并不靠谱 隔夜菜 隔夜菜致癌说法的支持者认为，隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物。专家表示，“隔夜菜”因蔬菜种类的不同，在保存不当、存放时间过长的...  2021-03-17   789℃    分类： 饮食  -  饮食误区 小儿腹泻怎么办 专家推荐九大食疗方       目录：第一章：小儿腹泻怎么办专家推荐九大食疗方第二章：治疗小儿腹泻偏方大汇集第三章：妈咪必知小儿腹泻护理常识编者按：春季最易引发小儿腹泻，这给宝宝的身体健康带来的危害是很大的，那么小儿腹泻怎么办...  2021-03-16   496℃    分类： 饮食  -  滋补调理 常见的9种防病治病的食物推荐        中医讲究“食同源”，早在前，祖先就已发现有些食物具备物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。多项最新研究指出，厨房里有9个“食物医生&...  2021-03-15   388℃    分类： 饮食  -  健康饮食 牙疼怎么办 9款食疗让牙疼不再来        现代人们生活和工作的压力都比较大，很容易引起上火的症状。俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。有的食物吃了容易上火，更加重牙疼的痛苦。那么你知道吃什么食物能缓解牙疼吗？今天就为大家推荐9款降火缓解...  2021-03-11   1032℃    分类： 饮食  -  养生食谱 两款家常鲤鱼做法 让你轻松享受美味        鱼肉是很多人都非常喜欢吃的一种食物，尤其是鲤鱼，但鲤鱼怎么做好吃的问题却很少有人知道。做鲤鱼需要一定的技巧才会更加的好吃，下面我们就给大家介绍几种简单好吃的家常鱼的做法吧。 一、红烧鲤鱼 食材...  2021-03-07   190℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 炖排骨的做法，图解炖排骨怎么做好吃       难度：切墩(初级)时间：30-60分钟主料：排骨：500g；大葱：一颗；姜：两片；红辣椒：两个；大料：两粒；盐：适量；1、先将排骨用凉水泡30分钟去血水2、洗净后捞出，锅中放入凉水，再把排骨，大...  2021-03-07   775℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 银耳能丰胸吗？银耳汤的功效与作用介绍        银耳也有称它为白木耳，是一种长在枯木上的一种真菌。银耳具有胶质性，颜色很白，泡发后呈半透明状。银耳的营养十分全面，用价值也很高。 银耳的营养成分相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿...  2021-03-07   114℃    分类： 饮食  -  食物营养 如何煮毛豆更好吃？毛豆要煮多久才合适        虽然煮毛豆人人都吃过，但真正把毛豆煮的香浓软烂又碧绿，却是需要一点小技巧的。那么，究竟应该怎么煮毛豆？煮毛豆的具体做法又是怎样的呢？ 煮毛豆的做法 材料：毛豆、葱、姜、花椒、大料、小茴香、桂皮...  2021-03-06   154℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 参归银鲳汤的做法-养生汤品还原你的好气血        气血虚是由于身体长期处于亚健康的状态造成的。很多的原因是由于不良的生活习惯，饮食习惯造成的，再有就是你的心情不舒畅，爱生气，多悲伤也是诱因。 养生汤品还原你的好气血 气血虚是由于身体长期处于亚...  2021-03-05   856℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 早上不要吃茶叶蛋，茶叶蛋饮食禁忌        一般来说，建议大家每天吃上1—2个鸡蛋。但茶叶蛋，建议不吃，如果要吃，每天不宜超过1个。而且，茶叶蛋一定要现煮现吃，少浸泡，这样茶中的单宁酸渗透得少，对营养的伤害就不那么大。 茶叶...  2021-03-05   510℃    分类： 饮食  -  饮食误区 健康饮食时间表-在对的时间吃对的东西        如果你总觉得入睡困难，首先问一问自己睡前是否有饥饿感，如果有，建议在睡前喝一杯豆奶。它含有的碳水化合物能够促进色氨酸的生成，而这种氨基酸有助于睡眠。此外，豆奶中含有的钙对血管有放松作用，所以能...  2021-03-04   883℃    分类： 饮食  -  健康饮食 发芽的洋葱还可以吃吗？        发芽的洋葱还可以吃吗？ 洋葱西方常见的一种蔬菜，20世纪初引入我国以后，因其甜辣的风味也广受喜爱。洋葱含有丰富的营养物质，包括咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸、蛋白质、钙、铁...  2021-03-04   724℃    分类： 饮食  -  食品安全 ​春季减肥食谱主张遵循3宜5忌       冬天的寒冷渐渐退去，春天的脚步已经来临了，随着气温的慢慢回升，着装上也越来越薄了。冬天可以偷下懒的MM们，有些因为对脂肪掉以轻心就要痛定思过啦。苗条的身材是各位们的第一要求，可是偷偷跑来的小肉肉...  2021-03-04   459℃    分类： 饮食  -  养生食谱 盘点不适合保鲜膜的食物        炎炎夏日，很多人都喜欢吃西瓜降暑解渴，吃不完的就会把西瓜用保鲜膜包裹放在冰箱冰镇。但有人通过实验发现，裹上保鲜膜的西瓜比不不裹保鲜膜的西瓜坏得更快。为什么会这样？是不是所有的水果都可以通过保鲜...  2021-03-03   624℃    分类： 饮食  -  食材选购 银耳汤的功效与作用-银耳汤的做法        银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、&ldqu...  2021-03-03   393℃    分类： 饮食  -  食物营养 甜食吃多了会变笨-吃甜食的危害        研究人员剖析小鼠的大脑后发现，小鼠在实验过程中摄取的高浓度果糖，抑制了掌握学习关键的脑神经突触的可塑性，小鼠大脑中负责记忆的海马区内的胰岛素机能也产生了紊乱，而胰岛素有调整糖分的作用。 甜食吃...  2021-03-03   478℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃这些肉肯定短命！鸭脖高胆固醇！        易感染疾病食用时应去除猪脖子等处灰色、或暗红色的肉疙瘩，即被称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。 吃这些肉肯定短命 肉食营养丰富，美味可口，种类多样，是餐桌上的...  2021-03-03   215℃    分类： 饮食  -  饮食误区 茄子有什么功效？长茄子的做法        茄子有什么功效？ 1、防治胃癌： 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。 2、保护心血管、抗坏血酸： 茄子含丰富的维生素P，这种物质能...  2021-03-02   871℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 冬季护眼养生的热饮推荐：热绿茶        枸杞性味甘平，无毒，性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保...  2021-03-02   605℃    分类： 饮食  -  健康饮食 【鱼排饮食】鱼排       鱼排简介热量：160大卡（100克）分类：鱼虾蟹贝,鱼类适宜人群：鱼排，鱼排菜谱香煎鱼排主料：鱼排，鸡蛋，黄金面包糠无水葱h三文鱼主料：葱头，红尖椒，姜，香葱，蒜，调味酱（蚝油与蒸鱼豉油1：1）...  2021-02-27   353℃    分类： 饮食  -  滋补调理 豌豆蓉蛋羹的做法-豌豆蓉蛋羹怎么做？        将全部买回来的固体材料清洗干净。将少量的葱、蒜切末。鸡蛋加少量盐打散，加入250—300ml鸡汤搅匀。分装入三个杯子中，封保鲜膜上笼，小火蒸15-20分钟，蒸成蛋羹，锅上火，加少许...  2021-02-27   619℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 菜根膳养生又经济        菜根膳养生又经济 菠菜根能通肠胃，调中气，活血脉。菠菜根洗净，开水煮3分钟，捞出去水，以芝麻油伴食，1日3次，每次半斤，可治便秘。用菠菜根10~30个，文火煮烂，1日3次，可治消化不良。用菠菜...  2021-02-25   948℃    分类： 饮食  -  养生食谱 喝车里放的矿泉水会致癌？        有一种说法流传甚广：不应该喝放在汽车里的矿泉水，喝了会有让人患上癌症。这个流传到底是否属实呢?下面就跟大家一起分析这个问题。 流言： 矿泉水放置在温度很高的汽车后备厢里时，高温会让聚酯瓶发生变...  2021-02-25   586℃    分类： 饮食  -  饮食误区 清拌花样菜的做法，图解清拌花样菜怎么做好吃       主料：菜花：半个；水果黄瓜：三个；油菜：两棵；辅料：白醋：；盐：；麻油：；花椒油：；自制辣椒豉：；白糖：；鸡精：；1、菜花掰小块盐水浸泡十分钟以上洗净，热水焯熟投凉水中备用2、水果黄瓜洗净切片，...  2021-02-25   343℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 < 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 > 上一页 首页 尾页 下一页

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