奶油奶酪简介 别名:TararuaCreamCheeseLite
热量:225大卡(100克)
分类:乳类,奶酪类
适宜人群:一般人群均可食用对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。
奶油奶酪,奶油奶酪菜谱 超详细图解――小四卷+日式豆乳盒子蛋糕
主料:黄豆粉,砂糖,【奶油部分】,奶油,奶油奶酪,热豆浆,永和豆浆粉,玉米淀粉,低筋面粉,细砂糖,蛋黄,【豆乳部分】,砂糖b,蛋白,低筋面粉,植物油,牛奶,砂糖a,蛋黄
酸奶慕斯
主料:消化饼干,黄油,牛奶,吉利丁片,奶油奶酪,淡奶油,酸奶,糖,柠檬汁,香草精
甜心水果派
主料:黄油,低粉,糖粉,蛋黄,馅料:蛋液,馅料:奶油奶酪,馅料:牛奶,馅料:甜心地瓜,馅料:糖,馅料:玉米淀粉,草莓,蓝莓,糖粉,芒果
轻芝士蛋糕
主料:奶油奶酪,鸡蛋中等大小,黄油,水或者牛奶,低筋面粉
奶油奶酪百科奶油奶酪的介绍 奶油奶酪,英文名为cream cheese,是一种未成熟的全脂奶酪,色泽洁白,质地细腻,口感微酸,非常适合用来制作奶酪蛋糕。奶油奶酪开封后非常容易变质,所以要尽早食用。
奶油奶酪的功效与作用 1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;
2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;
4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
5. 英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。
奶油奶酪的营养价值 每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。
如何挑选奶油奶酪 购买分装奶油奶酪时要选择信得过的卖家来购买,注意生产日期,以及包装的完整性。如果奶酪颜色改变,有绿的红的霉斑,或者性状改变,都不能购买。
奶油奶酪饮食奶油奶酪不能和什么一起吃? 奶油奶酪的相克食物:
奶油奶酪和什么一起吃好? 奶油奶酪的搭配食物:
|