自己在家汆的丸子干净卫生,吃起来放心!冬瓜丸子汤是一道美味可口的汤品。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。
难度:配菜(中级) 时间:10~30分钟
主料:
猪肉陷(肥瘦3:7) 冬瓜 粉丝 香菜:猪肉陷一斤 冬瓜一斤 粉丝一把 香菜适量;
辅料:
葱姜 盐 极味鲜酱油 料酒 鸡蛋清 淀粉 十三香 味精 蚝油 香油:辅料适量;
1、准备各种食材
2、冬瓜切片,粉丝一把用开水泡开
3、调拌肉馅:盐三勺,味精一勺,十三香两勺,干淀粉一勺,葱姜末适量,香菜末适量,极味鲜酱油三勺,料酒一勺,蚝油一勺,鸡蛋清一只,香油一勺。
4、所以调味料都调好,顺着一个方向搅拌吧!
5、搅拌好的猪肉陷,放置半小时入味儿!所有的调味料根据自己准备的食材调拌,放一勺蚝油,可以让丸子味道更鲜美。
6、将冬瓜放入汤锅中小火煮一下。
7、另起一锅,开始汆丸子啦!为了让丸子更好的成型,在锅中放入凉水,小火。丸子用勺子挖成型凉水下锅,可以保证丸子不粘连。
8、将丸子汆至变白色,除去浮末,让丸子锅慢慢煮沸。
9、将丸子盛入冬瓜中,舀入煮丸子的汤,小火慢炖十分钟,待丸子熟透,冬瓜透明,加入粉丝,煮两分钟入味儿。
10、调入盐三勺,十三香一勺,味精一勺,搅匀调味儿。
11、撒点香菜,滴入两滴香油,哇,好香!
12、冬瓜粉丝丸子汤,鲜香好味道!
13、滋阴润肺!
小贴士:
今天是处暑节气,一碗冬瓜丸子粉丝汤,去焦躁,滋阴润肺,不油腻!
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