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饮食误区 _ 健康知识

红枣养生效果好但也要注意饮食禁忌     苦味及祛风健胃是靠物的苦味来味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。... 2015-06-30    392℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

儿童不要喝菊花茶-什么人不可以喝菊花茶？     菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止... 2015-06-30    659℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

枸杞对人体的作用-眼睛干涩喝枸杞黄精汤     现代研究也认为，枸杞对人体的免疫有促进、调节作用；对造血功能有促进作用；还有抗衰老、抗突变、... 2015-06-30    499℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

少喝三合一咖啡-喝咖啡时需要注意的事项     糖尿病患者建议改喝低咖啡；而本身有高血脂症状的人，最好改喝滤泡式咖啡；至于高血压患者，则要注... 2015-06-28    1009℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

易腹泻的人少吃带籽水果-吃水果也有禁忌     水果中的蛋白酶和草酸、单宁等物质会伤害口腔和消化道黏膜，有些水果还可能导致过敏。比如，很多人... 2015-06-28    728℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

肝火旺的人晚上不宜喝牛奶-晚餐不宜吃什么？     晚餐时间对睡眠质量的影响很大。一般来说，吃过晚餐后，胃需要用3个小时消化食物，最终将食物排空... 2015-06-25    457℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

过午不食有科学意义吗？过午真的应该不食吗？     提倡过午不食的人强调，现代人的晚饭吃进了太多热量，再加上不运动，从而导致脂肪堆积，诱发多种慢... 2015-06-25    677℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酒是万病之源-饮淡酒多吃蔬菜保护肝脏     如果空腹饮酒，酒精的吸收速度会加倍，更容易醉。专家建议，在饮酒时应当搭配软饮料或是水将酒精浓... 2015-06-25    916℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃洋葱会引发体臭-引发你体臭和口臭的食物     洋葱中的臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导... 2015-06-25    780℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

菜帮和菜蒂农残留最多-别迷信“有虫眼”的蔬菜     因为菜帮靠近地面，日夜风吹日晒造成农减少或分解的几率比较小，因此菜帮上的农残留就更加顽固一些... 2015-06-25    250℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

素食主义要小心贫血-女性该采取素食主义吗？     补铁还需要讲究营养素的搭配。由于铁不容易被身体吸收，通常只能吸收摄入铁量的约15%，因此在摄... 2015-06-25    466℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

不宜放在冰箱里的食物-黄瓜不能在冰箱久存     若吃了不新鲜的水果蔬菜，发生轻微肚痛腹泻可以自行吃缓解，一旦出现发热、咳嗽、胸闷、胸痛等症状... 2015-06-25    680℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

含糖食品是牙齿的大敌-怎么吃甜品不毁牙？     过量食糖会产生较多热量而导致肥胖，而且大量的糖摄入体内，不仅抑制食欲，还会影响其他营养素的吸... 2015-06-25    844℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

肠胃有病不能吃什么？光喝牛奶会伤胃     其实多数的健康饮食方式就是胃肠不好人的首选，少吃生冷油腻、辛辣甜咸，饮食有度就很好了。虽然也... 2015-06-25    378℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

运动饮料不能随便喝-运动饮料的作用     不少人深信，运动饮料是运动的必备品，它不仅能高效补充水分，同时还能更好地促进电解质恢复平衡、... 2015-06-25    750℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

节食减肥会扰乱人体代谢-影响新陈代谢的饮食习惯     短期节食可以导致体重下降，但代谢功能也会急转直下。每个人都有一个基准体重，如果你一直努力节食... 2015-06-25    665℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

大量生吃茄子易中毒-好东西千万别吃错了     有些家庭喜欢将其他豆类与黄豆同榨豆浆，这种混合豆浆可以经常喝，因为其他豆类，如绿豆、黑豆、红... 2015-06-25    394℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

肠胃不好别喝酸性饮料-肠胃不好不能吃什么？     辛辣的食物除了对肠胃产生性的作用之外，还会扰乱食道，导致出现烧心等的感觉出现，因此肠胃不好的... 2015-06-25    612℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃零食要警惕营养不良-巧吃零食的方法     吃零食最大的罪过莫过于导致营养不良，如果零食摄入过多很可能导致作为正餐的三餐吃不下，加上零食... 2015-06-25    415℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

痛风患者不宜大量食用蜂蜜-甜食是痛风病人的禁忌     不论健康人还是痛风患者，食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。... 2015-06-25    645℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

哪些人不宜喝豆浆？缺锌的人不宜常喝豆浆     豆类中含有、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，... 2015-06-24    795℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃火锅时痛风患者要少喝汤-吃火锅讲究顺序     吃火锅时，最好不要喝火锅汤，也不要用其来煮面。因为，反复沸腾后的火锅汤中，有益成分大多已被，... 2015-06-24    254℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

麻辣烫好吃但常吃需谨慎-麻辣烫容易引起肠胃不适     长期有胃炎、胃溃疡、口腔溃疡等症状的人不宜多吃麻辣烫，老人和小孩等胃肠功能较弱的人，也不能多... 2015-06-24    682℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡汤非人人适合高血脂者需注意     若加入酒精或辛辣物增添风味，对肠胃造成，而容易产生胃食道逆流的人，当大快朵颐之后，往往必需提... 2015-06-24    645℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝酒容易脸红的人容易得酒精肝-什么是酒精肝？     饮酒后血中乙醛浓度明显升高，可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状，从而阻止进一步大量饮酒。... 2015-06-24    951℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝水最养生，但不可大口喝猛水     经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还能清肠、通... 2015-06-24    796℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃食材不要挑剔部位-好饮食习惯让你更长寿     白砂糖实际上属于每日额外摄入的糖分，如果过多摄入白砂糖可能导致能量的过量摄入进而诱发各种病，... 2015-06-24    237℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

错误观念妨碍吃水果-每天坚持吃水果有助长寿     水果虽好，生活中人们为何不吃呢？有专家指出，近年来，中国人膳食结构越来越西化，大鱼大肉等高油... 2015-06-24    909℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

腌菜可多吃吗？吃腌菜的健康危害     一般来讲，在我国北方地区制作腌菜、酸菜的时间都会是在一个月以上，而南方地区制作的腌酸菜、泡菜... 2015-06-24    315℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

素食主义者的常见饮食误区-素食主义好不好？     很多素食爱好者每天三餐之外，还要吃不少水果，但依然没有给他们带来苗条。这是因为水果中含有8%... 2015-06-24    709℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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