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饮食误区 _ 健康知识

好好喝水能防病-缺水从头到脚伤害你     4种人要特别注意喝水方法。糖尿并心脑血管疾并肾脏疾病患者，都不能喝太多的水，更不能猛喝，以免... 2015-06-20    542℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜-吃西瓜的注意事项     孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血... 2015-06-20    843℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝太烫的汤易得癌症-喝汤的错误方法     建议控制好熬汤的时间，青菜与海鲜搭配的汤，熬制时间最好在半小时以内，肉汤和骨头汤，时间可适当... 2015-06-20    680℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

别太依赖甜食，以防妇科病上身！     得了炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很... 2015-06-19    186℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃火锅注意事项-食品不宜滚烫     火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致... 2015-06-19    245℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

食用粗粮有禁忌-哪些人不适合吃粗粮？     老人和儿童的胃肠功能较弱，不要一次吃太多粗粮，最好粗粮“细做”。熬粥... 2015-06-19    981℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

生吃西红柿小心病菌会找上门     生西红柿最好在饭后吃，以免空腹胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。另外，西红柿... 2015-06-19    844℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

素食营养价值高？盘点那些对素食的错误认识     很多素食爱好者热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发现，尽管水果素有健康之名，... 2015-06-19    531℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

痛风患者应该怎么吃火锅？吃火锅注意事项     痛风患者吃火锅不能饮酒，因为酒精在体内代谢产生乳酸，影响尿酸排出，因此对痛风患者来说，不管白... 2015-06-19    925℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

晚餐离不开肉好吗？远离最差晚餐     很多人的晚餐桌上离不了一碗热腾腾的肉类煲汤。但排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有... 2015-06-19    172℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柿子皮和银杏皮最好不要吃-果皮要谨慎吃     土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由... 2015-06-19    673℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

运动后不宜食用食物-运动后慎吃高糖能量棒     披萨和芝士可算是难兄难弟了，大量的饱和脂肪足够你消耗一整天。无论芝士还是披萨，都含有极高的食... 2015-06-19    767℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

早上喝豆浆晚上喝牛奶更健康-中西方饮食对比     在西餐里，人们的主食是面包。面包中的磷和灰质含量较高，对于蔬菜的摄入量远不如亚洲人的西方人来... 2015-06-19    750℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

专家揭秘盖浇饭是最不健康的饭菜     如果在家里烹调，除了炒菜时少油少盐，注意荤素搭配外，建议在烹饪米饭时加点小米或紫米之类的粗粮... 2015-06-19    745℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

拌凉菜不宜放味精-吃味精的禁忌     酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越... 2015-06-19    1003℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃的过饱易引发的疾病-肥胖居首     远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿... 2015-06-19    905℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃金针菇要注意剂残留量是否超标     有些消费者喜欢吃半熟的金针菇，咬起来“咔哧咔哧”的，很有嚼劲。其实这... 2015-06-19    683℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

感冒患者和皮肤过敏者不宜吃大闸蟹     脾胃虚寒、消化不良、大便不成形、四肢冰冷、妇女白带清稀而多者。大闸蟹性寒，脾胃虚寒者进食过量... 2015-06-19    669℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃萝卜虽好但是禁忌也要知晓     萝卜忌与芥菜、苹果、柿子、梨、葡萄等果蔬同食。萝卜如果与芥菜及上述水果同时食用，可以产生硫氰... 2015-06-19    538℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

豆腐吃太多容易引发肾功能衰退等疾病     豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾并缺铁性贫血、痛风并动脉硬化患者更要控... 2015-06-19    938℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

多吃大豆异黄酮好不好？大豆甙元型食物的特征     除了味噌以外，大多数豆制品如豆豉、豆腐、腐乳等均属于黄酮苷型的大豆异黄酮。也就是说，在大豆异... 2015-06-19    857℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝果汁会增大的副作用你知道吗？     建议服用以上物前后2小时不要饮用果汁。另外，成品装的果汁可能含增稠剂，吸附物，影响其发挥作用... 2015-06-19    1004℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

过度喝咖啡或引发骨质疏松症     要预防骨质疏松，平时应注重适当增加运动，要适当接受太阳照射，因为在太阳的照射下，维生素D转化... 2015-06-19    850℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

火锅好吃但也要警惕健康隐患     一些慢病人食用火锅更需谨慎。鱼虾及各类丸子含有大量的油脂，糖尿并高血压、高血脂病人应适量使用... 2015-06-19    746℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

补并非人人皆宜-盲目补血更易燥     气血亏虚者多表现为：脸色发黄或苍白、唇甲色淡、舌淡脉细、没有精神、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干... 2015-06-19    882℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

木耳的食疗作用-木耳能降脂但不是谁都能吃     从中医学的角度看，罗汉果有润肺止咳的作用，主要用于治疗燥咳。其实，古今中医典籍并无罗汉果治疗... 2015-06-19    274℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

不要相信豆浆是高钙食品-揭秘补钙谎言     为了改善口感，饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害... 2015-06-18    942℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

真正的全麦面粉是以整粒小麦研磨-面包里的健康奥秘     超商和少数连锁店大多是用机器做面包，手工面包会散发人情味和手感，跟冷冰冰的机器所做出的面包自... 2015-06-18    989℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

各种西式快餐当早餐-早餐的几种经典搭配最伤身     西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚美眉的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如... 2015-06-18    427℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鱼肝油过量易骨折-鱼肝油的成分     鱼肝油含有的维生素A、维生素D，是治疗夜盲症的有效物，且能促进骨组织的钙化。老人若没有相应病... 2015-06-18    535℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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