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健康饮食 _ 健康知识

脂肪摄入的认识雷区你踩了吗     脂肪摄入的认识雷区你踩了吗 目前人们在脂肪摄入上存在不少误区，下面我们就一起了解下吧。 误区... 2017-02-09    934℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

肚子饿的时候不能吃这些食物     肚子饿的时候不能吃这些食物 以下6种食物，即使非常饿也最好不要选择。这是为什么呢？ 1、冷饮... 2017-02-09    417℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这样吃姜帮你保健康     这样吃姜帮你保健康 1、早晨两片醋泡生姜 路老的习惯是，每天早晨吃两片醋泡生姜。具体做法是：... 2017-02-09    527℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物     夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物 夏季时节，天气比较炎热，尤其是长夏时候暑湿较为严重，人们比... 2017-02-09    247℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些食物帮你吃出干净好体质     这些食物帮你吃出干净好体质 你的身体“发炎”了吗？不是只有才会发炎，... 2017-02-09    824℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季养生多食五谷杂粮     春季养生多食五谷杂粮 五谷杂粮中能满足春季养生要求的种类有很好，我们就一起来看看吧！ 稻米 ... 2017-02-09    973℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

生地龙骨汤让身体有个好基础     生地龙骨汤让身体有个好基础 身体的基础，决定一个人寿命长短的，属于中医说的“阴&... 2017-02-09    349℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

姜黄怎么吃才养生？     姜黄怎么吃才养生？ 姜黄、生姜，傻傻分不清？近来姜黄养生的风气盛行，许多人疑惑同样都有个&l... 2017-02-09    987℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季解暑茶不可少了麦冬     夏季解暑茶不可少了麦冬 很多人在夏天自制“解暑茶”，无非是乌梅、陈皮... 2017-02-09    885℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃得太油腻竟会有这个危害！     吃得太油腻竟会有这个危害！ 有位71岁的马大爷因为坐骨神经痛来到医院检查，因为有高血压和糖尿... 2017-02-09    920℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些食物不甜含糖量却很高     这些食物不甜含糖量却很高 严控糖的摄入，很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。事实上... 2017-02-09    150℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

水果煮熟了吃维生素会流失吗     水果煮熟了吃维生素会流失吗 水果有营养，但很多人因为胃肠或者牙齿的问题，不能生吃。因此他们担... 2017-02-08    984℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

水果打成果汁营养素会流失吗？     水果打成果汁营养素会流失吗？ 许多人以为喝果汁等于吃水果，习惯以果汁取代新鲜水果，不过，营养... 2017-02-08    823℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚上吃生姜真的不好吗？     晚上吃生姜真的不好吗？ 古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。&... 2017-02-08    917℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些汤帮你身体打好底子     这些汤帮你身体打好底子 能给身体打底子的中，一定是补阴的，因为中医说的“阴&rd... 2017-02-08    625℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

咖啡致癌到底是真是假？     咖啡致癌到底是真是假？ 让许多常喝咖啡的朋友们心惊胆战。疯转朋友圈的一篇文章称速溶咖啡致癌是... 2017-02-08    912℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

姜竟能当做用？     姜竟能当做用？ 中医向来有“食同源”的讲究，《伤寒论》中，生姜是最重... 2017-02-08    420℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每周吃点海鲜帮你延缓失智症     每周吃点海鲜帮你延缓失智症 国外研究发现，常吃鱼不只能变聪明，对于延缓阿兹海默症也有帮助。而... 2017-02-08    723℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞配这些食材功效能翻倍！     枸杞配这些食材功效能翻倍！ 枸杞是名贵的材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了... 2017-02-08    642℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭后马上喝茶小心贫血！     饭后马上喝茶小心贫血！ 饭后喝茶是否真会影响铁质吸收，要从铁质的种类谈起。从饮食中摄取的铁质... 2017-02-08    555℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃反季节果蔬好吗？     吃反季节果蔬好吗？ “反季节果蔬”越来越容易吃到，只是味道差了些。很... 2017-02-08    352℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生吃点阿胶     冬至前后是进补好时机 李时珍称：“驴有褐、黑、白三色，入以黑者为良。&rdquo... 2017-02-08    144℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点能够滋补养颜的茶饮     盘点能够滋补养颜的茶饮 不同的季节适合喝不同的茶，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝... 2017-02-08    883℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天喝茶帮你强身护心     研究：每天喝茶减少心血管疾病风险 一项针对6200名受试者的研究发现，每天都有喝茶的人，发生... 2017-02-08    591℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃糕点会引发大肠癌吗？     常吃糕点会引发大肠癌吗？ 香甜松软的面包、蛋糕，是许多大小朋友的最爱。可是，近来，网络上却盛... 2017-02-08    394℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

素食和肉食谁更有益长寿？     素食和肉食谁更有益长寿？ 素食还是肉食更益长寿？这是一个素来有争议的话题。素食关联长寿，但光... 2017-02-08    734℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃垃圾食品的危害不可小觑！     吃垃圾食品的危害不可小觑！ 能满足吃货的口腹之欲的，往往是那些我们口中的垃圾食品：汉堡、冰淇... 2017-02-08    216℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这才是蛋白质的正确摄取方法     这才是蛋白质的正确摄取方法 如果你最近常常出现指甲干裂，皮肤干燥，还有体重增加的症状的话，有... 2017-02-07    318℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝水有啥好处？水中加这些食物更健康     喝水有啥好处？ 1、提升能量 如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补... 2017-02-07    212℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么喝凉茶才健康     怎么喝凉茶才健康 不要隔夜 过去，很多百姓人家会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一... 2017-02-07    910℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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