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健康饮食 _ 健康知识

冬季健康保护神：这些食物提高免疫     冬季健康保护神：这些食物提高免疫 1、蒜瓣 含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。 2、柳丁与... 2016-10-25    808℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

最养肾脏的食物有哪些     最养肾脏的食物有哪些 橄榄油 研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏并癌症和肾病等... 2016-10-25    817℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝姜汤要学会“对症下汤”     喝姜汤要学会“对症下汤” “家备生姜，小病不慌&rdqu... 2016-10-24    423℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不能吃羊肉     哪些人不能吃羊肉 热性体质、炎性患者慎食羊肉 专家介绍，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，富含营养价值... 2016-10-24    843℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃这三类黑色食物最能补血     吃这三类黑色食物最能补血 乌鸡 提到乌鸡，人们就会想到黑皮黑肉黑骨头的，人们一看到它从里而外... 2016-10-24    443℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃胡萝卜能够预防手脚脱皮     吃胡萝卜能够预防手脚脱皮 有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐... 2016-10-24    694℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

飒爽秋季来临 秋季吃啥好     飒爽秋季来临，秋季吃啥好 白色食品：增强免疫力 白色食品能够增强我们的免疫力，并有抗病毒和抗... 2016-10-24    558℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季养生多吃这些坚果     秋季养生多吃这些坚果 芝麻仁 补肺助脾，润肠通便，益肌肤。瓜子仁含有丰富的矿物质、维生素和不... 2016-10-24    787℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃多了如何缓解腹胀状况     吃多了如何缓解腹胀状况 1、适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另... 2016-10-24    965℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

天气变冷 凉性和温性食物搭配着吃     天气变冷，凉性和温性食物搭配着吃 天冷了，吃冷吃热要看体质： 天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和... 2016-10-24    210℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些食物有养胃功效     这些食物有养胃功效 粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需... 2016-10-24    520℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

过量饮酒有哪些危害     过量饮酒有哪些危害 1、血压 酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会... 2016-10-24    276℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

家常食物帮你补气     家常食物帮你补气 板栗： 板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱... 2016-10-23    487℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

节后促消化食物：山楂柑橘促消化     节后促消化食物 水果：山楂柑橘促消化 专家介绍，开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，... 2016-10-23    331℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

人参的6种不同吃法     人参的6种不同吃法 切片含，方便： 将人参切成薄片，每次取2—3片放入口中含服，... 2016-10-23    855℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

雾霾天吃这三种食物调理     雾霾天吃这三种食物调理 黑色养血管 由于雾霾天空气中的细小颗粒会进入血管，血管内膜，诱发心血... 2016-10-23    344℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

4种食物帮你去除牙垢     4种食物帮你去除牙垢 1、芹菜 芹菜是我们日常生活中极为常见的一种叶蔬菜，而且很多人还将芹菜... 2016-10-23    759℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

降火食物给你一天好心情     降火食物给你一天好心情 1、牛奶 牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火&rdq... 2016-10-23    833℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些辣味食物助你身体健康     这些辣味食物助你身体健康 辣椒性热味辛，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀... 2016-10-22    537℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

节后这样吃能调理肠道     节后这样吃能调理肠道 吃水果平衡消化 节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食... 2016-10-21    1010℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞泡水真的能补肾吗     枸杞泡水真的能补肾吗 中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，... 2016-10-21    868℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃完火锅后吃点薏米     吃完火锅后吃点薏米 薏米，又叫薏仁、薏仁米，味甘、淡，性微寒，具有健脾、补肺、清热、利湿的作... 2016-10-21    322℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酒虽好 每天半两就够     酒虽好，每天半两就够 酒在我国已有悠久的历史，其品种繁多，功效各异。其中内服者主要分两大类：... 2016-10-21    532℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

柠檬水应该怎么泡？     柠檬水应该怎么泡？ 最好选择鲜柠檬。 新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定... 2016-10-20    358℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何养胃？养胃要从饮食调理     如何养胃？养胃要从饮食调理 如何养胃？俗话说“三分治七分养”，七分养... 2016-10-20    476℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有脂肪肝的人不妨多吃枸杞     有脂肪肝的人不妨多吃枸杞 枸杞是一种“食同源”的常用中，具有补益肝肾... 2016-10-20    646℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季是进补的最佳季节 进补需谨慎     冬季是进补的最佳季节进补需谨慎 冬令进补不是说每个人到了冬天都一定要进补。年轻体壮无病之人，... 2016-10-20    842℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这样的饮食才能长寿     这样的饮食才能长寿 多喝水 进入老年，人体的水分会逐渐减少，甚至比年轻时减少30%到40%，... 2016-10-19    880℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

花草茶都可以入     花草茶都可以入 很多花都有升发透达的特性，能舒肝解郁，以下两种花最能让人“开心&... 2016-10-19    635℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不适合喝蜂蜜     哪些人不适合喝蜂蜜 1、肝硬化患者不能喝蜂蜜： 一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供... 2016-10-19    497℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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