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健康饮食 _ 健康知识

不吃早餐竟有这些危害！     不吃早餐竟有这些危害！ 1、心脏病 研究显示，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险... 2017-02-06    780℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不能和橘子同食的食物有哪些     不能和橘子同食的食物有哪些 橘子是秋冬季常见的水果之一，像牛奶、鸡蛋等因其营养丰富，受很多人... 2017-02-06    935℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何喝粥能够养生？     如何喝粥能够养生？ 中国人在日常饮食中就离不开“粥”。粥，古称&ld... 2017-02-05    651℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃橙子有哪些禁忌？     吃橙子有哪些禁忌？ 冬季空气寒冷干燥，人的身体也容易出现不少问题，抵抗力下降，皮肤也因为缺水... 2017-02-05    752℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你不得不知吃素的好处     你不得不知吃素的好处 1、预防II型糖尿病 随着世界范围内肥胖者的增多，II型糖尿病也越来越... 2017-02-05    684℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何吃素更健康？     吃素并非完全不吃荤腥 据了解，吃素并非完全不吃荤腥，根据《中国居民膳食指南》，常吃适量的鱼、... 2017-02-05    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些蔬菜必须煮熟了再吃！     这些蔬菜必须煮熟了再吃！ 木薯 有害物质：亚麻仁苦苷 致病原因：尽管木薯的块根富含淀粉，但其... 2017-02-05    408℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些饮食方法危害寿命！     这些饮食方法危害寿命！ 1、晚餐太丰盛： 危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛... 2017-02-01    706℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何通过饮食戒烟和解酒     如何通过饮食戒烟和解酒 戒烟的方法 1、吃萝卜戒烟法： 将萝卜切成细丝，然后用纱布将汁水挤出... 2016-11-14    204℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

想降低吸烟的危害？吃这些食物！     想降低吸烟的危害？吃这些食物！ 香菇 香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香... 2016-11-14    535℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何喝酒才能尽兴又不伤身？     如何喝酒才能尽兴又不伤身？ 1、喝酒前喝点牛奶和杂粮粥 酒前喝些牛奶或酸奶，会对胃黏膜形成保... 2016-11-13    216℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

为什么吃红薯会反胃烧心     为什么吃红薯会反胃烧心 众所周知，红薯的营养十分丰富。更为可贵的是，在国家癌症研究中心最近公... 2016-11-11    504℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

痛风患者吃火锅的要点     痛风患者吃火锅的要点 对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这种看法并不正确，今天我给... 2016-11-11    1021℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点可以预防感冒的4种食物     盘点可以预防感冒的4种食物 吃对食物有助于提高免疫力，防止流感。“美食网&rdq... 2016-11-10    651℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蓝莓助你预防2型糖尿病     蓝莓助你预防2型糖尿病 一项新研究发现，多吃水果尤其是蓝莓、苹果和葡萄，可以降低2型糖尿病危... 2016-11-10    198℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够改善听力的食疗方     能够改善听力的食疗方 有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼睛反应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。... 2016-11-09    195℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人群适合喝羊奶     哪些人群适合喝羊奶 在人奶缺乏的情况下，不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿... 2016-11-09    689℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

醋泡黑豆帮你护眼     醋泡黑豆帮你护眼 醋和黑豆都是营养学家推荐的健康食品。你知道吗？这两者搭配还能起到保护眼睛的... 2016-11-08    990℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酒吃这些食物不易醉     喝酒吃这些食物不易醉 盐水、腌菜也可以作解酒用。 喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出... 2016-11-08    568℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

感冒期间不要吃这些食物     感冒期间不要吃这些食物 太辣的食物。 辣椒等性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、... 2016-11-07    855℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

六大类食物有效预防便秘     六大类食物有效预防便秘 芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。 寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种... 2016-11-06    150℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够预防感冒的4类食物搭配     能够预防感冒的4类食物搭配 大米+黄豆 大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与... 2016-11-06    248℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点肝脏最爱的5种食物     盘点肝脏最爱的5种食物 浆果。 蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗... 2016-11-06    717℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞补肾的不同吃法     枸杞补肾的不同吃法 1、肾阴虚干嚼 肾阴不足引起的肾阴虚所具有的症状有：虚劳羸弱、腰腿酸痛、... 2016-11-06    979℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

高血压患者的5个饮食禁忌     高血压患者的5个饮食禁忌 1、高血压患者不宜抽烟，少饮酒 烟酒一直是健康的禁忌产品。少量饮酒... 2016-11-06    410℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点会加重痤疮的食物     盘点会加重痤疮的食物 咖啡 一杯咖啡可以提神，但它也会加重痤疮问题。咖啡豆中某种有机酸可以提... 2016-11-05    482℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够降低血脂的5款食物     能够降低血脂的5款食物 苹果：吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的“降脂果&rd... 2016-11-05    989℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点能够预防肝癌的食物     盘点能够预防肝癌的食物 多吃含有胡萝卜素的蔬菜 蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维等，对于... 2016-11-05    301℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有助清理坏胆固醇的食物     有助清理坏胆固醇的食物 大麦。 有研究表明：大麦具有一些独特的保健功效，特别是对心脏。它的降... 2016-11-04    740℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

节后长膘 如何把身体养好？     节后长膘，如何把身体养好？ 菜式中蔬菜为主 春节中的大鱼大肉倒是吃得不少，想必身体有脂肪也增... 2016-11-04    572℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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