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健康饮食 _ 健康知识

口气重怎么办？7种食物还你清新口气     口气重怎么办？7种食物还你清新口气 1、柠檬： 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可... 2016-10-27    141℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

贫血患者喝豆浆有禁忌     贫血患者喝豆浆有禁忌 豆浆是我们日常生活中的营养品，是老少皆宜的饮品，但是不是所有的人都适合... 2016-10-27    394℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜必知的饮食原则     熬夜必知的饮食原则 保证足量的维生素 如维生素A、维生素B等。前者可调节视网膜感光物质&md... 2016-10-27    810℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季吃大枣红薯好处多多     秋季吃大枣红薯好处多多 枸杞 枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用... 2016-10-27    674℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够防病抗病的10种食物     能够防病抗病的10种食物 1、记忆力减退 吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经... 2016-10-27    698℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜止咳不但治标还有能治本     一项研究显示蜂蜜止咳胜糖浆 以色列研究人员对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究... 2016-10-27    968℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜能防过敏的原因     蜂蜜能防过敏的原因 每天喝一勺蜂蜜就可以让你从此远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏... 2016-10-27    174℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季多吃这些食物能抗感冒     提倡薯类食品做主食 用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B... 2016-10-26    746℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

偏凉水果帮你赶走坏情绪     偏凉水果帮你赶走坏情绪 我们有时会有一种莫名其妙的心情不好，但是往往说不清道不明，也更加不知... 2016-10-26    681℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点有助长寿的10种食物     盘点有助长寿的10种食物 大蒜： 大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能... 2016-10-26    932℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点5种对健康有益的肉类     盘点5种对健康有益的肉类 猪肉，最补铁的肉 猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少... 2016-10-26    633℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天三根香蕉降低中风风险     每天三根香蕉降低中风风险 研究人员指出，早餐吃一个香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能... 2016-10-26    227℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这样吃红枣补血效果好     这样吃红枣补血效果好 红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛；加上桂圆，就成了补血、补... 2016-10-26    397℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

促进消化的9种食物     促进消化的9种食物 1、苹果： 苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可肠蠕动，加速排便... 2016-10-26    841℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋冬季节嘴唇干燥吃啥好     秋冬季节嘴唇干燥吃啥好 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症变，多由各种长期、持续的导致，如干... 2016-10-26    161℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这样吃能最大限度避免熬夜危害     这样吃能最大限度避免熬夜危害 熬夜的危害众所周知，但一些工种确需夜间工作时怎么办？专家提供了... 2016-10-26    948℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

教你如何通过吃来补钙     教你如何通过吃来补钙 1、多用乳制品入菜或选择餐后甜点。 可让不爱大口喝牛奶或有乳糖不耐症的... 2016-10-26    593℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补肾佳品帮你留住青春     补肾佳品帮你留住青春 没事吃点枸杞子 枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一... 2016-10-26    969℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些茶是最廉价的解     这些茶是最廉价的解 应酬族 推杯换盏者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花... 2016-10-26    984℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够保持健康的8种食物     能够保持健康的8种食物 绿茶助减肥。 营养协会一份报告称，科学家发现喝绿茶的锻炼者比不喝绿茶... 2016-10-26    870℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

萝卜是可食用的万能     萝卜是可食用的万能 大多数人认为萝卜是冬季蔬菜，但实际上，根据季节的不同也栽培有不同的萝卜，... 2016-10-26    170℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点可以抵抗疼痛的10种食物     盘点可以抵抗疼痛的10种食物 1、姜 生姜除了是调味食材外，还是最好的止痛。它包含姜辣素、姜... 2016-10-26    182℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点8款抗压美食     盘点8款抗压美食 1、脱脂牛奶 科学家证实，热牛奶确实有舒缓压力的功效。专家介绍，牛奶还能减... 2016-10-26    165℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

发烧的时候到底能不能吃鸡蛋     发烧的时候到底能不能吃鸡蛋 近日，不少媒体都有报道，感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得... 2016-10-25    317℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

“大牌”中的替代品     “大牌”中的替代品 鹿茸——韭菜子： 鹿茸可... 2016-10-25    976℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食养胃需要注意的禁忌     饮食养胃需要注意的禁忌 忌晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或... 2016-10-25    880℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季来临吃点红色食物更好     多吃红色食物防感冒 一般来说，红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素... 2016-10-25    928℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季健康保护神：这些食物提高免疫     冬季健康保护神：这些食物提高免疫 1、蒜瓣 含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。 2、柳丁与... 2016-10-25    808℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

轻松清肠排毒的三种饮食方法     轻松清肠排毒的三种饮食方法 蛋白质淀粉分家法 由于消化系统消化蛋白质比消化淀粉的时间长一倍，... 2016-10-25    567℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

最养肾脏的食物有哪些     最养肾脏的食物有哪些 橄榄油 研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏并癌症和肾病等... 2016-10-25    817℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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