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健康饮食 _ 健康知识

这些食物帮你排除脂肪     这些食物帮你排除脂肪 一、木瓜帮助分解脂肪 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白... 2016-10-19    411℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牙齿黄？试试这些美白食物     牙齿黄？试试这些美白食物 1、芭乐/香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会... 2016-10-19    436℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用粗粮可以缓解大脑疲劳     食用粗粮可以缓解大脑疲劳 头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题，可能是因为你的大脑&l... 2016-10-19    603℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不能喝苦丁茶     哪些人不能喝苦丁茶 慢性胃肠炎病患： 慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛... 2016-10-19    253℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

花草茶都可以入     花草茶都可以入 很多花都有升发透达的特性，能舒肝解郁，以下两种花最能让人“开心&... 2016-10-19    635℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不适合喝蜂蜜     哪些人不适合喝蜂蜜 1、肝硬化患者不能喝蜂蜜： 一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供... 2016-10-19    497℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早上没食欲怎么办才好？     早上没食欲怎么办才好？ 对策：主食蛋白质蔬果全吃到 当然，早餐的质量也很重要。有淀粉类主食，... 2016-10-18    990℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不吃早餐有哪些危害     不吃早餐有哪些危害 在46289名女性当中进行的6年跟踪调查也得到了类似结果，和每天规律吃早... 2016-10-18    346℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃红肉樱桃能预防炎症     吃红肉樱桃能预防炎症 研究人员发现：每天吃45颗红肉樱桃能够有选择性地改善炎症性疾病的九种生... 2016-10-18    232℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

保护关节吃啥好     保护关节吃啥好 据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，且人数还在不断增加。除了常规治疗... 2016-10-18    164℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

荞麦面能为你的肝脏瘦身     荞麦面能为你的肝脏瘦身 调整饮食是脂肪肝治疗重要的一环。饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类。如摄入... 2016-10-18    263℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不同类别的人喝粥方式不同     不同类别的人喝粥方式不同 粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。粥的种类多种多... 2016-10-17    407℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何防止“癌从口入”？     如何防止“癌从口入”？ 烂——除新鲜水果、蔬... 2016-10-17    994℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食醋虽好也有禁忌     食醋虽好也有禁忌 近年来，食醋保健逐渐流行，一些商家借机大肆宣传吃醋的好处，甚至把醋吹嘘成了... 2016-10-17    472℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

从饮食预防骨质疏松的方法     从饮食预防骨质疏松的方法 1、少喝碳酸饮料和咖啡 研究显示，爱喝碳酸饮料，尤其是爱喝可乐的人... 2016-10-17    778℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃蔬菜水果降低早亡风险     多吃蔬菜水果降低早亡风险 众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。欧洲近期的一项研究证明了多... 2016-10-17    400℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬至进补的食物应有这些功能     冬至进补的食物应有这些功能 有防燥功能。 冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，... 2016-10-17    571℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬至进补的禁忌：忌虚实不分     冬至进补的禁忌 忌无病进补。 无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒... 2016-10-17    403℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃这些食物对身体好     常吃这些食物对身体好 玉米： 含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的... 2016-10-17    376℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季感冒别吃这10种食物     冬季感冒别吃这10种食物 1、高盐食物 减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽... 2016-10-17    222℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补充益生菌应因人而异     补充益生菌应因人而异 人体可以自己产生益生菌。吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵也会产生大量... 2016-10-17    592℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬菜汁没有特殊的养生功效！     蔬菜汁没有特殊的养生功效！ 蔬菜汁可以算是一种生吃的方式。与加热烹饪相比，它的抗氧化成分可能... 2016-10-17    956℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

睡前可以吃什么食物     睡前可以吃什么食物 大枣 大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，... 2016-10-17    305℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

睡前千万别吃这些食物！     睡前千万别吃这些食物！ 冰淇淋 冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所... 2016-10-17    535℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

痛风患者不宜选择羊肉汤进补     痛风患者不宜选择羊肉汤进补 羊肉味甘性温，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是老百姓冬季进补的... 2016-10-17    834℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

4杯茶帮你治疗4种疾病     4杯茶帮你治疗4种疾病 大便干喝决明子。 决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可... 2016-10-16    794℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物可以抗癌？盘点抗癌的4大食物     哪些食物可以抗癌？盘点抗癌的4大食物 以香菇为代表的菌类蔬菜。 美、日等国科学家发现，香菇中... 2016-10-16    641℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘便宜又健康的食物     揭秘便宜又健康的食物 橄榄油。 橄榄油的主要功效之一就是降低“坏”胆... 2016-10-16    468℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

一天中吃多少水果最合适     一天中吃多少水果最合适 要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中... 2016-10-16    283℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物可以预防骨质疏松     什么食物可以预防骨质疏松 1、镁 骨质疏松的女性严重缺镁。虽然镁在骨骼的所有矿物中含量不过1... 2016-10-16    476℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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