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健康饮食 _ 健康知识

不宜常吃几道家常菜 营养不搭配伤害健康     生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配... 2013-05-20    771℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

入夏后饮食多煲袪湿汤 少吃冷饮多运动     入夏以后天气转热，有些城市的气候仍以“湿”字当道，中医认为湿热最容易... 2013-05-19    877℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏天吃什么菜好？消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜     夏天吃什么菜好？冬瓜性寒，肉厚多汁，有清热解毒之效。营养师说，通过饮食给皮肤补水，促进代谢，... 2013-05-19    932℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭前多长时间喝汤好？饭前喝汤的好处     常言道：“饭前先喝汤，胜过良方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口... 2013-05-19    755℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候喝水好？十大最该喝水的时刻     人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在... 2013-05-18    363℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食物发霉了怎么办？防止食物发霉变质的方法     雨水已过，惊蛰将至，阴雨绵绵、湿度高、气温低，许多食品长出了一层毛毛状物质，这一切都是霉菌作... 2013-05-18    165℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能促进伤口愈合？帮助伤口愈合的食物     一般来说伤口愈合快慢一方面与伤口本身情况有关（是否缝合？伤口是否发炎？伤口有没有合并其他的损... 2013-05-18    438℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃大蒜口臭怎么办？怎样去除口中大蒜味     生活中，不少人都很怕吃大蒜，由于每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其实在我们身边一些... 2013-05-18    352℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝菊花茶有什么好处？菊花茶喝多了有副作用吗     菊花是我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到... 2013-05-17    219℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样吃水果不上火？荔枝浸盐水冰后再吃不上火     为什么有些人吃荔枝比你多吃一倍，但他依旧自我感觉良好，而你吃荔枝就会上火？其实，吃水果也是很... 2013-05-17    200℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物是热性的？热性的食物有哪些     中医认为食物具有不同的性味和作用，它们具有寒、热、温、凉“四性”其中... 2013-05-16    926℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

平性的食物有哪些？哪些食物是平性的     《本草纲目》曰：春食凉，夏食寒，以养阳；秋食温，冬食热，以养阴。懂得食物的温、寒、凉、平等可... 2013-05-16    344℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

芹菜叶能吃吗？芹菜叶有营养吗     很多人吃芹菜时只吃而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比的营养要高出很多倍，还有抑制癌症... 2013-05-16    556℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物是利尿的？吃什么食物能利尿     利尿即是有利于尿液的排出。那么生活中哪些食物可以利尿呢？下面“绿叶鸟健康网&rd... 2013-05-16    963℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酒喝醉了恶心怎么办？醉酒后吃什么食物最解酒     亲朋相聚，免不了多喝几杯。饮酒过多后，大量的酒精进入胃和血管，一些不胜酒力的人就会因醉酒出现... 2013-05-16    696℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女人早餐吃什么最好？早餐吃什么能排毒养颜     早餐是人体补充能量必需的一部分，是一整天工作的精神来源。但是，现在很多上班族因为时间等原因都... 2013-05-15    913℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早上几点吃早餐最好？吃早餐的最佳时间     早餐在一天中是非常重要的一餐，所以食物的选择也要科学。蔬菜、水果、谷物食品都是不错选择，它们... 2013-05-15    539℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

低热量的减肥蔬菜有哪些？什么蔬菜热量低     许多减肥的人认为，只要多吃蔬菜就会减肥，实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖，所以，减肥... 2013-05-15    669℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何消除口腔异味？吃什么能去除口腔异味     能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。下面就和绿叶鸟健康网一... 2013-05-15    953℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃巧克力会发胖吗？巧克力吃多了好吗     在过去很长一段时间里，巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但最近从巧克力中... 2013-05-15    1015℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季饮食需要补充什么营养     由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方... 2013-05-15    202℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么肉不会长胖？哪些肉吃了不长胖     无肉不欢者，较多数都体形肥胖。既然肥胖，则要减肥，这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心... 2013-05-15    120℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭后吃什么零食有益健康？适合饭后吃的零食     零食是常见的一种食物，也是人们吃的最多的一种食物，如果零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五... 2013-05-15    727℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏天吃什么蔬菜好？夏天吃什么蔬菜清热祛暑     炎炎夏日，一到吃饭的时间就什么都不想吃，对于那些油腻的食物更是吃不下去，就想吃一些清淡的食物... 2013-05-14    353℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃南瓜子能提高质量？提高质量的食物     科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保... 2013-05-14    427℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样健康吃糖才不会导致肥胖     糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍是不容忽视，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖带来烦... 2013-05-14    553℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么蔬菜能预防癌症？预防癌症吃什么蔬菜好     很多专家认为，人体需要的矿物质，维他命，蛋白质，脂肪的多少，对人体免疫功能有着明显的影响，而... 2013-05-13    132℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季清热去火吃什么好？清热去火的食物有哪些     上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂... 2013-05-12    791℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么补钙？补钙的食物有哪些     不难发现婴儿补钙、孕妇补钙、老人补钙，一直是补钙话题的焦点所在，这是因为人一生这几个阶段都需... 2013-05-12    520℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏天吃什么解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些     炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生... 2013-05-12    656℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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