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健康饮食 _ 健康知识

夏季如何预防感冒？夏季吃什么食物能防治感冒     夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量，再加上昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和... 2013-07-12    455℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季吃什么排毒效果最好？夏季排毒的食物有哪些     夏季闷热的天气使各种病毒、细菌开始活跃，还会通过各种渠道进入人体，那么适合夏季排毒的食物有哪... 2013-07-12    302℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏天吃荔枝好吗？夏天怎么吃荔枝才不会上火     夏季是荔枝上市的季节。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。... 2013-07-11    748℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃玉米会发胖吗？吃玉米有什么好处     玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同... 2013-07-10    457℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季吃什么食物好？夏季祛暑泻火的食物有哪些     炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那... 2013-07-08    424℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季吃什么食物养心润肺？养心润肺的食物有哪些     夏季到了，在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多，以下就是绿叶鸟健康网整理的夏季养心润肺的10... 2013-07-05    655℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季防晒吃什么食物好？夏季防晒的食物有哪些     夏季太阳的辐射大，平时外出就要做好防晒的工作，那么夏季要如何防晒呢？夏季防晒吃什么好呢？下面... 2013-07-05    410℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季预防脱发吃什么好？防脱发的食物有哪些     随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大，日积月累导致人体内分泌功... 2013-07-05    252℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季如何预防中暑？夏季预防中暑吃什么好     盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢... 2013-07-04    1003℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏天喝什么汤清热降火？清热降火的汤有哪些     随着气温的逐渐升高，身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动，那么，夏天喝什么汤清热去火呢？下面&ldq... 2013-07-04    276℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候喝咖啡最好？喝咖啡的注意事项     咖啡是很多人喜欢喝的一种饮品，虽然喝咖啡对身体有很多好处，但是也要注意适可而止，下面和绿叶鸟... 2013-07-03    224℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏天吃什么食物养肺？夏季润肺养肺食物有哪些     夏季天气湿热，所以补肺以及润肺养肺就更要重视，那么吃什么食物补肺呢？下面我们一起来了解一下吧... 2013-07-03    962℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

莲藕煮黑了还能吃吗？莲藕怎么做不会变黑     莲藕的营养价值非常高，也是大家都喜欢吃的食物，但煮莲藕却有一定的技巧，有时候经常煮了之后变的... 2013-07-01    229℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黑豆怎么吃最有营养？黑豆的健康吃法     黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高... 2013-06-29    353℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞子怎么吃效果最好？枸杞能提高性能力吗     枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂... 2013-06-28    514℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

地瓜能带皮吃吗？地瓜皮可以吃吗     红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜... 2013-06-28    290℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆腐乳对人体有害处吗？吃豆腐乳对身体好吗     腐乳是我国独创的传统调味品，既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。腐乳的原料是豆腐类的白... 2013-06-28    827℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季养生喝什么茶排毒最好     茶是各种毒素的“解药”不同人群喝不同的茶。如今正值夏季，气温居高不下... 2013-06-27    308℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能预防晕车？晕车吃什么食物好     在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋... 2013-06-23    241℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

经常熬夜的人吃什么好？适合熬夜人吃的营养食谱     学习和工作的压力使得夜猫子越来越多，熬夜是一间很损伤身体的事情，那么吃什么能够调理好身体呢？... 2013-06-21    191℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物含钙量最高？含钙高的食物有哪些     说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白... 2013-06-20    286℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能提高性能力？提高性能力的食物有哪些     提升性能力，很多男性的直接方法即是选购“”进行服用。有专家表示，与其... 2013-06-20    134℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能补锌？补锌的食物有哪些     锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——&mda... 2013-06-20    316℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么水果能预防肝癌？预防肝癌吃什么水果好     人们在吃饱穿暖的情况下，越来越注重饮食文化，饮食吃错了会导致疾病发生，吃对了则会预防各种疾病... 2013-06-20    462℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭前可以吃水果吗？饭前吃水果好吗     水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是... 2013-06-19    255℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

咖啡什么时候喝最好？怎样喝咖啡才会更健康     咖啡是时尚与美味的代表，受到越来越多人的青睐，但是，喝咖啡的时间也有讲究，否则会给身体造成伤... 2013-06-18    691℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牛奶什么时候喝最好？喝牛奶的最佳时间     牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶的化学成分和牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙... 2013-06-18    210℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用野菜有哪些注意事项？哪些野菜不可以吃     野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净... 2013-06-18    351℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山野菜怎么吃最好？山野菜的营养价值     山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为... 2013-06-18    390℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

臭豆腐和豆腐哪个营养价值高？臭豆腐为什么那么臭     臭豆腐，其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的风味，古老而传统，一经品... 2013-06-17    175℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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