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健康饮食 _ 健康知识

吃什么补肾？春季补肾首选六大黑色食物     春季是锻炼，养生的最佳时机，俗话说：一年之计在于春，想要来年的身体健康，那么一定要在春季打好... 2013-05-09    570℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

男人补肾可多吃驴肉、鸽肉、鹌鹑、羊肉和泥鳅     男人如何补肾的话题一直众说纷纭，关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来几... 2013-05-09    694℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物含盐量高？含盐量高的食物有哪些     随着现在人们健康意识的不断增强，大家都认识到了在饮食中吃太多的盐是会对身体健康有害的，甚至还... 2013-05-08    264℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆渣的用途-豆渣的各种吃法     豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。大豆能够降低心血管病发病率，降... 2013-05-08    267℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季适合喝什么汤？夏季喝汤的注意事项     夏季天气炎热，我们除了以冰解热。冷饮，冰粥，绿豆汤等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易... 2013-05-07    550℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

含锌量高的食物有哪些？什么食物含锌量最多     我们平时应该多了解含锌高的食物有哪些，因为锌对我们人体来说非常的重要，缺锌会严重的影响到人体... 2013-05-07    135℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何辨别寒热食物？中医教你辨别寒热食物     人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节... 2013-05-06    793℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

剩米饭怎样做才好吃？剩米饭怎么吃更营养     日常生活中，家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。 ... 2013-05-04    1009℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

温开水是多少度？喝温开水有什么好处     温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20～25℃（也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲... 2013-05-04    808℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晨起先刷牙还是先喝温开水好？白开水VS淡盐水好坏     晨起喝温开水是刷牙之前还是之后？喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问... 2013-05-04    519℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食养生：11种廉价又营养的健康食物     有益健康的超级食物不见得价格一定高。报纸载文，列出了11种廉价又营养的健康食物的功效与作用。... 2013-05-04    794℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

干燥季节养生：10种食物对抗上火引起的10种小毛病     干燥的季节容易引发上火症状，导致诸多健康问题出现，上火怎么办？干燥季节养生食谱可以帮你灭掉体... 2013-05-04    462℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭后吃水果好吗？为什么饭后不能立即吃水果     在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1... 2013-05-01    183℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃荔枝上火怎么办？夏日如何吃荔枝不上火     眼下正是荔枝上市的好季节，大家又可以一饱口福了。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生... 2013-05-01    583℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝温开水好处：养胃、清洁口腔、刷牙保护牙龈     温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20℃—25℃（也可以将开水事先冷却，到使用时再... 2013-05-01    640℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

一天中什么时候吃海参最好？海参什么季节吃好     海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型... 2013-04-30    215℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何分辨食物的寒热属性     人的体质有寒热之分，食物也有。那么如何辨别食物的寒热属性呢？一般情况下，可从食物的颜色、味道... 2013-04-30    308℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海参怎么吃最有营养？海参食用方法与禁忌     海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的材。它具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及... 2013-04-29    951℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样选择杂粮？不同年龄段人适合吃什么杂粮     人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。下面绿叶鸟健康网就在杂粮的选择方面，为大家提... 2013-04-28    935℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃苏打饼干好不好？吃苏打饼干会胖吗     饼干是大多人都喜欢吃的一种零食，饼干的热量很高，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此... 2013-04-28    924℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季饮食原则：饮食养生应遵循五多五少原则     一年之计在于春，春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，因此，春季养生更要注重健康饮食的原... 2013-04-26    796℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黄瓜籽粉怎么吃？黄瓜籽粉的副作用     黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃... 2013-04-25    917℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么是碱性食物？碱性食物有哪些？碱性食物大全列表     含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大... 2013-04-18    250℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物排毒降火？夏天4种排毒又降火的食物     夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食... 2013-04-18    502℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何从饮食上预防H7N9禽流感病毒     近期天气多变湿热，正是流感最易高发的时节，我国上海市和安徽省发现全球首例人感染H7N9禽流感... 2013-04-17    854℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酸奶过期了怎么办？过期的酸奶有什么用途     大家都知道喝酸奶有很多好处，但有时候酸奶过了保质期，不能喝了，大家就认为没有其他的用途了。其... 2013-04-16    518℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆制品吃多了好吗？男人吃豆制品好吗     豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，豆制品吃多了对身体也不好。豆制品在加工过程中，去掉了部... 2013-04-14    533℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何从食物中摄取维生素C     维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“... 2013-04-12    174℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女人吃什么滋阴补阴？四大滋阴补肾的食物     滋阴通常又称补阴、养阴、益阴，假如出现了某些症状，很可能就说明你需要滋阴啦。那么女人吃什么食... 2013-04-09    222℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么补肾？五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾     肾是人体最重要的器官之一，肾也是身体之本，生长、发育、生殖都离不开肾功能，如果肾变得衰弱了，... 2013-04-09    831℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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