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健康饮食 _ 健康知识

甲鱼血能吃吗？甲鱼血怎么吃最好     人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品。那么甲鱼... 2013-04-08    942℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

自助餐怎么吃更健康？自助餐的健康吃法     许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健康。因此，对... 2013-04-07    937℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝啤酒会发胖吗？喝啤酒的注意事项     啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒，指的是... 2013-04-07    1028℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃玉米能预防肠癌吗？如何通过饮食预防肠癌     玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看... 2013-04-07    962℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭后消化不良吃什么食物助消化？     很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢... 2013-04-07    692℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样喝水最健康？每天喝水的正确时间     事实上，人体中的物质75%是水，当人体失水量达体重的2%时，才会感到口渴，也就是说：当你感到... 2013-04-07    300℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早上空腹喝水好吗？早上怎么喝水最健康     经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早晨起来需要及时补充，因此早晨起床后空腹喝... 2013-04-07    741℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候喝汤最好？怎样喝汤更健康     “宁可食无肉，不可饭无汤”，吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得... 2013-04-06    290℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

汤圆怎么吃最容易消化？食用汤圆的注意事项     元宵节的时候餐桌上肯定少不了寓意“团团圆圆、阖家幸福”的美味汤圆。吃... 2013-04-06    598℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春天为什么容易上火？春季上火吃什么好     大家经常说，别总是吃辛辣食物，尤其春季最容易上火了。那春季为什么容易上火呢？中医理论认为，所... 2013-04-05    623℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天吃多少坚果最合适？坚果怎么吃最有营养     坚果是植物的精华部分，而且营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强... 2013-04-05    374℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能恢复视力？哪些食物对视力好     随着戴人群的增多，电视上、网络上大肆宣传恢复视力的广告铺天盖地，但究竟是否有效呢？就不得而知... 2013-04-04    654℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样吃早餐更营养健康？吃早餐应该注意哪些问题     早餐是睡醒后的第一餐，代表着新一天的开始。因此早餐必须要有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面... 2013-04-04    934℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

粗粮怎么吃更健康？吃粗粮需要注意哪些问题     近年来，随着人们对养生关注度的提高，吃粗粮成了一种时尚，很多食品饮料上都特别注明含有粗粮的成... 2013-04-04    335℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物解毒？生活中常见的解毒食物有哪些     日常饮食中人们避免不了吸入一些有毒物质，加上市面上出售的食物含有很多的农残留物，其中包括很多... 2013-04-03    452℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃酱油伤口会变黑吗？酱油吃多了好吗     小时候经常听大人们说皮肤之后，千万不能吃酱油，不然伤口的疤痕会变黑的。这种说法到底有没有科学... 2013-04-03    419℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早上空腹喝白开水能排毒吗？空腹喝什么水最好     人经过了一整夜的睡眠，身体开始缺水，就早上喝什么水这个问题，每个人的说法不同，这里绿叶鸟健康... 2013-04-01    473℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物可以补脑？补脑的食物有哪些     现代人生活节奏快、工作压力大，大脑每天都在高速运转，养脑健脑是现代人养生的“必修... 2013-03-31    842℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

西红柿生吃还是熟吃好？西红柿怎么吃最有营养     西红柿俗称番茄，来自于遥远的美洲，如今已成为全世界最熟悉的食物了。当下七月无疑是西红柿成熟的... 2013-03-31    223℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

天天吃鸡蛋对身体好吗？怎么吃鸡蛋最健康     鸡蛋的营养价值非常高，也是人们的营养来源之一，但是每天都吃鸡蛋也不一定对身体好，学者选择了9... 2013-03-31    881℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常见的饮食补钙误区-饮食补钙的注意事项     知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每... 2013-03-29    124℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何预防癌症？缺乏哪些营养元素容易患癌症呢     癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御癌... 2013-03-26    914℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每餐七分饱健康活到老 如何准确定义吃七分饱     民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱... 2013-03-26    1005℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何吃饭最能护肝？专家推荐脂肪肝的食疗方法     脂肪肝是最好预防的高发病，很多称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城... 2013-03-26    838℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酒桌上醉酒后吃什么食物解酒？有效解酒的食物     各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒，因为酒精会严重的... 2013-03-26    223℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

经常熬夜的人吃什么好？熬夜族饮食的注意事项     熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维... 2013-03-24    634℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早上空腹喝咖啡好吗？早晨空腹喝咖啡的坏处     早上空腹喝咖啡好吗，特别是白领上班族会有这样的一疑问，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖... 2013-03-24    675℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝醉了怎么解酒？喝酒前中后吃什么？解酒醒酒最快方法     各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，如何千杯不醉？喝酒前吃什么解酒？醉酒后吃什么解酒？解酒的最... 2013-03-23    495℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

千杯不醉叱咤酒场的喝酒解酒技巧大全     喝酒对人体的危害众所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、应酬客户不得不喝的时候，如何保护好胃？... 2013-03-23    896℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞怎么吃效果最好？枸杞的正确吃法     枸杞子是一味常用的补肝益肾中，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪... 2013-03-23    261℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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