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健康饮食 _ 健康知识

冬季养生吃什么菜更好     不知道有没有人注意到，在这个寒冷的冬季，如果你吃的不好或食入太少就会比别人怕冷。就说我自己的... 2015-11-30    504℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季饮食常出现的三大误区     严冬来临，大家食欲大增，各种朋友聚会，大吃特吃，但是许多人都会走进饮食的一些误区中。那么冬季... 2015-11-30    803℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季御寒的吃法 五大食物不宜清晨吃     冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理... 2015-11-30    995℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季家庭必备的四款药膳     薄荷粥——治疗风热感冒 材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。 制... 2015-11-30    793℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生八个代表食物推荐     俗话说得好：民以食为天。一日三顿，外加点心水果，一天里大部分时间都是在想着等会吃什么，或者是... 2015-11-30    595℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季调理肠胃的食物     1、玉米 虽然我们最熟悉的是玉米，但是玉米其实有很多种，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。... 2015-11-30    286℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季多吃八种红色食物驱寒补气     冬季来临，“天气君”开启高冷模式，在这寒冷的天气里，我们往往会胃口大... 2015-11-30    858℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季巧补 遵循五个原则     寒冬已至，自古以来，我国民间就有这样的传统“立冬补冬，补嘴空”，但是... 2015-11-30    590℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃火锅要有讲究 如何科学吃火锅     随着天气降温，各种火锅粉们跃跃欲试去吃火锅。专家提醒，火锅不仅要少吃，还要注意吃的方法。而这... 2015-11-30    178℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怕冷怎么办 多吃这几种暖身食物     除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果? 燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的... 2015-11-30    773℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃什么水果最好     冬天吃什么水果最好 在寒冷的冬天里，人们的体温和体质也随着气温的变换而发生改变。特别是寒冷的... 2015-11-30    1011℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生 不同阶段不同方式进补     一、初冬 【玉竹百合瘦肉汤】 配料：玉竹、百合各30g，猪瘦肉500g，生姜3-5片。 做法... 2015-11-30    366℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃什么好 有哪些清润食材     丽江雪桃桃胶 桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃树胶、桃凝... 2015-11-30    822℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季要养肾 冬季养肾几个秘方     肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，但是你会养肾么?在这寒冷的冬天养肾是必须的下... 2015-11-30    244℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

身体畏寒吃什么能缓解     产热食物 低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代... 2015-11-30    289℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季如何养胃 五大养胃蔬菜推荐     南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。... 2015-11-30    815℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天如何吃辣椒才不上火     辣椒要怎么吃才不上火呢？辣椒是很多人都喜欢吃的食物，并且在冬天吃还有很多意想不到的好处。不过... 2015-11-30    500℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么吃素才能不影响身体健康？     为了健康，你准备成为某种程度上的素食主义者，但是又担心仅仅吃素食，营养不全面反而出现健康问题... 2015-11-30    262℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃猪蹄保健进补 应少放盐不放味精     在冬天开始的立冬节气里不如就吃猪蹄来进补吧。猪蹄富含丰富的营养物质，是进补不能或缺的食材之一... 2015-11-30    302℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

麻辣烫有什么危害？麻辣烫怎么吃不伤身？     每到冬天，大街小巷的麻辣烫就生意火爆，每一个卖麻辣烫的餐厅都坐得满满当当。卖火锅的，卖涮羊肉... 2015-11-30    806℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

睡不着喝点醋 睡前喝这些有助睡眠还能减肥     从中医角度来说，睡觉不仅仅是恢复体力和精力的方式，也是身体自我修复的最佳阶段，所以说，睡觉其... 2015-11-30    795℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酒也可以美容 四种养颜酒补气补血     现在不管是男女老少，都希望自己的肤色能够越来越好，保持年轻的容颜，今天小编介绍个各位四种酒类... 2015-11-29    231℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

好脸色吃出来 气色不好吃什么？     现代人由于经常熬夜或者饮食不规律，所以脸色常常不好，但是女性可以化妆，所以可以遮掩，想要有好... 2015-11-29    420℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么对皮肤好？盘点12种最好的护肤食物     在饮食当中，有很多食物都是有护肤效果的，像不同的蔬菜和水果，都有不同程度的护肤作用，今天就来... 2015-11-29    306℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么去湿？盘点10种清热去湿的食物     由于现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成脾胃方面的伤害，导致长... 2015-11-29    418℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

长期饮用绿茶易患脚气 了解绿茶的四个副作用     生活中有很多人都喜欢喝绿茶，不仅碧绿的颜色让人看着心旷神怡，同时它还具有非常高的养生保健功效... 2015-11-29    117℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？     伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温... 2015-11-28    725℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃火锅要注意什么     冬天吃火锅有什么好处？ 1、御寒暖胃 冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃... 2015-11-28    727℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

眼睛需要补充哪些营养素？吃什么对眼睛好？     电脑、、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是... 2015-11-28    854℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？     很多老年朋友都觉得用保健品或者中的方法才有更显著的效果，其实补不如食补，食物或许没有物的效果... 2015-11-28    594℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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