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健康饮食 _ 健康知识

眼睛需要补充哪些营养素？吃什么对眼睛好？     电脑、、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是... 2015-11-28    854℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？     很多老年朋友都觉得用保健品或者中的方法才有更显著的效果，其实补不如食补，食物或许没有物的效果... 2015-11-28    594℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季涮火锅怎么吃不发胖？     立冬一过，天气要变得越来越寒冷了，很多人都会选择在这个时候进补，但是不多加注意的进补小心让你... 2015-11-28    996℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

防病强身不能错过的8种食物     南瓜 富含类胡萝卜素。同类食物：红萝卜、地瓜。建议：每2—3天吃一次。南瓜的纤维... 2015-11-27    181℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这四种食物和猪肉搭配太浪费     牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食&r... 2015-11-27    239℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点十种错误的喝水方式 怎么喝水更健康     水是每天都要喝的，也是最常见的，但是你真的知道怎么喝水吗？今天就为大家盘点十种错误的喝水方式... 2015-11-27    157℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

容易催人老的六种食物     随着生活水平的提高，更多的人希望自己保持年轻，为了美丽的容颜花费了不少功夫，然而你知道哪些食... 2015-11-26    833℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

减少吸烟危害的五种美食     吸烟对身体尤其是对呼吸系统的伤害是总所周知的。今天小编就为有吸烟习惯的男性介绍几款食疗方，帮... 2015-11-26    558℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有利于美白牙齿的4种食物     想拥有一口洁白的牙齿，光靠美白牙齿治疗方式是不能达到持久的效果，想要持之以恒，就得在生活中保... 2015-11-26    486℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

感恩节的8个美食习俗     1.火鸡 火鸡怎样成了如今感恩节的主要“吉祥物”呢？有一种说法是这样... 2015-11-26    543℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

想护肠 就要“投其所好”     肠道最喜欢的食物 1.粗杂粮：把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。... 2015-11-26    803℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季保温御寒饮食养生注意事项     冬季寒冷，自然界生机闭藏潜伏。中医依据关于“调其饮食，适其寒温”的论... 2015-11-26    441℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

干燥冬季多喝水不易得病     在冬季，怎么喝水最有益健康呢？喝水虽然是一件简单的事情，但是如果喝水量不足对身体就会有危害。... 2015-11-25    868℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

保护肠道健康 需要先养成良好饮食习惯     吃什么对肠道好？肠道健康对我们来说至关重要，由于肠道健康和饮食密不可分。因此，不如就来为大家... 2015-11-25    280℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冻豆腐怎么做好吃？冻豆腐的五种简单做法     冻豆腐，新鲜的豆腐经过急冻之后，其内部的组织结构发生变化，形态变成蜂窝状，但是营养成分，特别... 2015-11-25    947℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃蜂蜜会中毒？吃蜂蜜要注意什么？     蜂蜜是大家最常见的养颜美容圣品，因为其滋养功能好，秋冬季节食用蜂蜜的更多，但秋冬吃蜂蜜有可能... 2015-11-24    791℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不同身体器官需要补充什么营养？怎么补充？     身体的健康定义很广泛，也很狭隘，身体每个器官的健康与身体的健康给人的理解也许会存在歧义。人为... 2015-11-24    450℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点冬季最营养最养生的10种蔬菜     到了冬季，随着天气的寒冷，从日常生活与饮食都要有所调整，今天先说说饮食，适合冬季吃的蔬菜有哪... 2015-11-23    556℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点生活中的三种防癌食物     随着生活节奏加快，吃的好了，不一定是好事，往往都从吃上惹的祸事，那就是癌，逐年递增，那在日常... 2015-11-23    284℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天饮酒选好下酒菜味道更好     很多人认为在冬天喝酒可以起到御寒的作用，真的是这样吗？其实，在冬天饮用不同的酒类具有不同的功... 2015-11-23    358℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季血压高 吃点西芹辅助降压     冬季血压升高，除了求助于物控制之外，吃点西芹也有辅助降压的功效。为什么西芹有降压功效，又该如... 2015-11-23    119℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

活鱼活吃并不好 鱼要怎么吃才健康     鱼本身营养价值高，有增强脑记忆力，对儿童成长有很大的作用，如果你吃的不对，会有什么影响呢？怎... 2015-11-23    798℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季进补牛肉好处多     秋季就是滋补季节，作为低脂高蛋白的牛肉，很受大家青睐。那么今天就为大家讲解，秋季吃牛肉有什么... 2015-11-23    743℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

深秋暖胃食物盘点     在深秋，我们要吃什么来暖胃呢？暖胃的食物其实是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在这... 2015-11-23    683℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

橘子吃多了也有坏处 橘子怎么吃不上火     橘子吃多了会上火吗？平常都是建议大家多吃点水果，但是有些水果吃太多反而会不好，那么你知道什么... 2015-11-22    951℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝绿茶有7大好处 如何正确泡绿茶？     绿茶功效与作用对人体有很多的好处，具有保健养生的作用。然而，只有正确的泡绿茶方法才能让其功效... 2015-11-22    876℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何选择自己需要的茶叶来养生？     中国是一个茶叶大国，茶文化更是源远流长。不同的茶叶有着不同的功效，更是养生不可缺少的，那么如... 2015-11-22    621℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬补吃火锅要注意 多喝红茶促进消化     到了冬天，人们都不约而同地补起了秋膘，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞、... 2015-11-21    715℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红枣补血到底是真是假？4种人不宜吃枣     红枣素来被奉为“补血圣品”。但近日，不少媒体指出：“红枣... 2015-11-21    618℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃错易患病 早餐怎样吃才健康     俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结... 2015-11-21    921℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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