 |
白领健康 _
健康知识 |
| |
![白领健康]()
|
| 白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张 |
|
| 白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张 从心脏发往全身远端的血管是动脉，从全身回流心脏的血管是静脉，动脉、静脉的结构有差异。人是直立行走的，下肢静脉血从下向上回流，依赖于静脉瓣膜的正常功能。静脉瓣膜如... |
|
| 2015-12-03 910℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领女性常喝咖啡有什么危害 |
|
| 对于整日忙于工作的上班族来说，咖啡是以及不可或缺的，但是咖啡喝太多也不好，那么常喝咖啡对身体有什么危害呢？下面为您介绍常喝咖啡对身体有什么危害，看看吧。 白领女性常喝咖啡有什么危害 1、女性不... |
|
| 2015-12-03 488℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领早餐吃什么食物减肥 |
|
| 减肥早餐吃得好，燃脂也能比别人快一步。但很多白领早晨时间非常紧，吃什么减肥早餐好呢？别急，下面编辑教OL最佳减肥早餐，制作方法简单，既营养又能有效帮助燃脂，赶紧来学习做做吧。 减肥早餐原则 1... |
|
| 2015-12-03 957℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领赶走疲劳的七种方法 |
|
| 生活中有很多的人会出现一些疾病，尤其是白领工作繁忙，时常困乏，腰酸背痛等出现了这些情况那就是疲劳的症状了。那么如何来缓解疲劳呢？ 1、拉伸双臂 需直立站好，将双手在头部上方扣紧，同时收紧肩胛。... |
|
| 2015-12-03 733℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领如何减压 白领减压有什么方法 |
|
| 白领工作压力大，很容易因压力而产生各种病症及情绪问题。白领该如何减压呢？小编推荐5个健康减压方法，告诉白领们保健养生之道，让你以更好的状态迎接每一天。 学会认识压力信号 在你的压力负担过重之前... |
|
| 2015-12-03 374℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领吃饭时喝水的危害 |
|
| 吃饭时喝水有什么坏处 有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻。有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。 人的胃肠等... |
|
| 2015-12-03 659℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领如何健康的午休 |
|
| 午休是一个好习惯，它可以缓解疲劳，减轻压力，但是现在很多白领没有午休的习惯，或则采取错误的午休方法，那么，白领该怎么午休更健康呢? 教你午睡：睡好也要睡对 专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午... |
|
| 2015-12-03 503℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族眼睛疲劳多阴虚 该如何缓解 |
|
| 电脑族上班时间都是面对着电脑，下班后有空闲时间了，坐车也看，睡前也看，这样的用眼当然容易出现眼睛疲劳、酸胀、发干的症状，对于眼睛疲劳中医时如何解释治疗的呢?看看下面文章的介绍。 眼睛疲劳多为阴... |
|
| 2015-12-03 414℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 缓解腰酸背痛的日常保健操 |
|
| 对于白领和上班族们，由于长时间坐在电脑面前缺少运动，非常容易导致颈椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛，如何缓解这种恼人的疼痛呢，接下来，小编就为大家带来5种日常保健操，让你轻松摆脱腰酸背痛的困扰。 ... |
|
| 2015-12-03 398℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 如何让你在办公室久坐不累 |
|
| 每天端坐在桌前，有没有觉得很累？白领上班族每天在办公室里，除了腰背脖子累外，也会感觉疼，下面让我们一起来看看如何在办公室久坐不累。 如何让你在办公室久坐不累 1、将椅子调高，使大腿与地面平行，... |
|
| 2015-12-03 669℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领吃早餐需要注意哪些禁忌 |
|
| 作为早晨必备的早餐，对整天的工作活动起着很重要的作用。俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐吃得好，才能吃出健康。那吃早餐的禁忌有哪些呢？ 1、高油类高热量的早餐 忙碌的白领们可能会因为... |
|
| 2015-12-03 492℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领熬夜吃什么食物好 |
|
| 熬夜确实很伤害我们的健康，因此小编提醒大家，平时早睡早起还是有必要的。熬夜伤身体，不过我们可以通过食用一些食物来缓解这些伤害。那么白领熬夜每天需要吃哪些食物来补充营养呢？下面小编就来为大家讲解... |
|
| 2015-12-03 707℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班穿什么样的衣服能减压 |
|
| 据目前一项调查显示：着装颜色对职场人士的心理会产生影响。那么穿什么颜色的衣服，更符合办公心情？ 上班穿什么样的衣服能减压 1、蓝色：严肃之色，具有镇静安神的作用 工作忙碌、压力大的员工可用蓝色... |
|
| 2015-12-03 751℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 日常哪些诱因会伤害白领们的胃 |
|
| 年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很”。 1、精神... |
|
| 2015-12-03 276℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 日常白领要如何保护眼睛 |
|
| 在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的... |
|
| 2015-12-03 696℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 缓解记忆力衰退的方法 |
|
| 随着电脑的普及，现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是上班族长期使用电脑也会导致记忆力衰退。主要是因为上班族对电脑的依赖度越来越强，使自己的脑袋得不到锻炼，脑功能就慢慢衰退了。上班... |
|
| 2015-12-03 482℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领喝什么茶可以保护眼睛 |
|
| 许多都市白领女性工作强度大，经常熬夜，且长时间用眼，易造成眼部疲劳、视力下降，但不工作又肯定不行，怎么办呢？不喝喝下面的4种养生茶吧，既解渴又能缓解眼部疲劳，是饮食护眼良方哦！ 1、菊花茶 菊... |
|
| 2015-12-03 310℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领为什么那么容易得胃病 |
|
| 以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大，胃病反复发作要人命。但是现在，白领已经取代了司机的位置，成为了胃病一组的主力军。白领患胃病的原因是什么呢？ 导致白领成为胃病一族的主要因素 1、工作不定时... |
|
| 2015-12-03 162℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领熬夜对身体的危害有哪些？ |
|
| 专家表示，经常熬夜的人所患癌症的几率是不熬夜的人的60倍，其中经常熬夜的女性医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍。 熬夜会对身体的损害 1、经常疲劳，免疫力下降 人体经常... |
|
| 2015-12-03 899℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领熬夜前要做好哪些准备 |
|
| 晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗？熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应酬多，睡觉时间就被压缩了。但专家建议的11点以前睡觉，做不到，该怎么办？下面小编教你如何&l... |
|
| 2015-12-03 422℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领吃什么食物能安神补脑 |
|
| 上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。... |
|
| 2015-12-03 651℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领养生吃什么食物好 |
|
| 随着中国经济发展，白领经常要加班熬夜，其实就是最伤神的。那么怎么利用休息的时候调理身体呢？白领养生的秘诀有哪些呢？白领的生活不是很规律，时间安排的也很满，所以白领一定要注意自己的养生问题，下面... |
|
| 2015-12-03 1000℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领日常如何预防干眼症 |
|
| 干眼症容易引起人们的忽视，其实严重的干眼症是可以导致失明的。希望大家对干眼症重视起来，若发现患有干眼症症状应及时采取治疗。下面看一下生活中应该怎样才能预防干眼症。 1、预防干眼症，首先要切忌&... |
|
| 2015-12-03 873℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领如何缓解眼睛疲劳？ |
|
| 在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的... |
|
| 2015-12-03 301℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领使用有哪些危害 |
|
| 随着智能的普及，大家在上花费的时间也是越来越多，无论是与朋友沟通，还是日常娱乐，都离不开。甚至近年来有很多关于玩导致猝死的报道，不由引发人的深思。那么，大家知道长时间玩究竟会有哪些危害吗？ 1... |
|
| 2015-12-03 640℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领养生喝什么茶比较好 |
|
| 对于白领来说，长期的电脑辐射以及经常坐着工作，对身体有很大的害处。平时怎么做，才能减少这些危害呢？最简便可行的方法就是喝茶，茶具有很好的养生保健功能。下面小编就为白领们推荐几款养生茶吧。 1、... |
|
| 2015-12-03 764℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 能控制的抖腿都不是病 白领抖抖腿更健康 |
|
| 抖腿一直被人们认为是一种不雅行为，但是还是有些人会不受控制的抖腿，特别是上班族，其实，上班族抖抖腿并不是什么坏事，上班族抖腿反而还有些好处，对于抖腿是因为肾虚的这种说法也不正确。 久坐上班族&... |
|
| 2015-12-03 385℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族有效瘦身的几个窍门 |
|
| 生活中有许多人都希望自己能有效的瘦身，但是由于工作等原因无法如愿的进行，那么有什么比较好的适合上班族减肥的方法呢?下面为大家介绍上班族有效瘦身的几个窍门，供大家了解。 时常关注体重 加拿大肥胖... |
|
| 2015-12-02 451℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 怎么样在家里减肥效果好 |
|
| 现在由于人们的物质生活越来越好，而锻炼的时间和空间也有限，因而有许多人被肥胖的问题所困扰。那么有什么运动能在家里进行呢？下面给大家介绍怎么样在家里减肥效果好，供大家参考。 平坐前伸 脱去鞋袜，... |
|
| 2015-12-02 489℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 办公室减肥饮食方法与运动 |
|
| 许多办公室的白领都有被久坐和缺乏锻炼等原因，所导致的赘肉问题所困扰的经历。那么有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍办公室减肥饮食方法与运动，供大家参考。 办公室减肥的方法 椅上转身式 不... |
|
| 2015-12-02 510℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
|
|
|
