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白领健康 _ 健康知识

上班族如何给肝脏排毒     肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面... 2015-11-14    150℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族久坐的十大危害     办公室久坐的危害 久坐离死亡最近的距离 办公室白领们你们是否算过自己一天坐了多长时间呢？通常... 2015-11-14    293℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领最伤腰椎的9大坏习惯     白领最伤腰椎的9大坏习惯： 1、久坐加速腰椎老化 现代白领长期坐在办公室，很容易导致腰龄超标... 2015-11-14    854℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族最佳喝水时间表     一天要喝多少水？ 每人每天至少要消耗2公升半的水分，每天我们吃的食物中已含有大量的水分，扣除... 2015-11-14    660℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领眼睛疲劳如何     白领平日里长时间面对电脑，走路、坐车、逛街，甚至吃饭时也不离手，最先遭殃的自然是眼睛。通过可... 2015-11-14    713℃ 分类： 人群  -  白领健康

经常上网喝什么茶最好     许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼... 2015-11-14    455℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族上火吃10种粥最降火     1、百合枸杞猪肉粥 材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成... 2015-11-14    152℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡多长时间最好     午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。 上班族午睡多久时间最好... 2015-11-14    764℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季上班族如何缓解眼睛酸痛     下面为您分析夏季上班族如何缓解眼睛酸痛，看看吧。 1、用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打... 2015-11-14    937℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族颈椎病吃什么可以缓解疼痛     由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B... 2015-11-14    436℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领怎么去黑头收缩毛孔     常见的去黑头误区有哪些？ 1、黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种&l... 2015-11-14    789℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族喝11款茶提神效果好     对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工... 2015-11-14    575℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领都市男如何心理减压     心理承受的常见压力有： 一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果... 2015-11-13    689℃ 分类： 人群  -  白领健康

秋季上班族健身的好处以及运动须知     秋季气候宜人，既无夏季的炎热，又无隆冬的严寒，正是健身的好时机。对“初练者&rd... 2015-11-13    342℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要如何预防亚健康     世界卫生组织告诉我们，这个世界上真正健康的人只占5%，而20%的人是疾病状态，这就是为什么现... 2015-11-13    895℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族胃不好能吃香蕉吗     上班族胃不好能吃香蕉吗？ 香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的... 2015-11-13    491℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性更容易发胖     一项最新调查报告发现，旅行社员工、律师和法官，是最容易让人发胖的职业。其他易“增... 2015-11-13    369℃ 分类： 人群  -  白领健康

选择工作餐有什么健康原则     上班族因为上班的原因只能在外面解决午餐。那么你知道出去吃午餐的同时，也别忘了要与健康同步哦!... 2015-11-13    679℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场男当心五大危害健康的杀手     职场男士当心五大健康杀手 杀手一：颈椎病 颈椎病是指颈椎肩盘退行变、颈椎骨质增生以及颈部损伤... 2015-11-13    874℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族缓解腰酸背痛的日常保健操     对于白领和上班族们，由于长时间坐在电脑面前缺少运动，非常容易导致颈椎病，常常腰酸背痛、脖子酸... 2015-11-12    891℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领吃这八大食物能抗辐射     现在的白领们看似很神气，但是他们也有很大的压力，每天都要对着电脑工作，一天下来腰酸背痛的，而... 2015-11-12    938℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领缓解压力的六个方法     随着社会的发展，人们的生活节奏渐渐变快，来自生活和工作的压力也逐渐变大，人们时常会感到身心疲... 2015-11-12    221℃ 分类： 人群  -  白领健康

穴位拯救上班族的胃     对长期做办公室工作的人来说，会造成很多办公职业病，经常用电脑导致黑眼圈，皱纹的发生，经常姿势... 2015-11-12    903℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生的小动作有哪些     都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不... 2015-11-12    998℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族秋季要如何养胃     秋意渐浓，人们在享受凉爽的同时，还有警惕冷热交替带来的各种胃肠道疾病。那么上班族秋季如何养胃... 2015-11-12    755℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃什么保护眼睛 上班族保护眼睛5要诀     上班族保护眼睛5要诀 1、上班时的间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一... 2015-11-12    587℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何将吃快餐的危害降低     快节奏的都市生活，迫使上班族们选择快餐以迅速解决自己的温饱问题。如果不能拒绝垃圾食品，那么我... 2015-11-12    909℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午餐最好别吃哪些食物     大多数上班族的午餐时间都很短，有的甚至中午没有休息，吃完午餐又继续上班了，因此午餐都是马马虎... 2015-11-12    968℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生必备的七种美食     随着中国经济发展，白领经常要加班熬夜，其实就是最伤神的。那么怎么利用休息的时候调理身体呢？白... 2015-11-12    1004℃ 分类： 人群  -  白领健康

3大方法帮白领女性丢掉“救生圈”     白领每天都要长时间坐在办公室工作，久坐易导致体内脂肪囤积，加上平时又缺乏运动，肚子脂肪因沉积... 2015-11-11    332℃ 分类： 人群  -  白领健康

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