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白领健康 _
健康知识 |
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| 白领女性犯困喝4款茶 |
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| 上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身体无益，而我国的茶饮品则不同。喝什么茶可以提神？推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打... |
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| 2015-11-11 194℃
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白领健康
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| 上班族女性最快瘦腹的方法 |
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| 大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面教你最快最有效的瘦腹方... |
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| 2015-11-11 874℃
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| 3大方法帮白领女性丢掉“救生圈” |
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| 白领每天都要长时间坐在办公室工作，久坐易导致体内脂肪囤积，加上平时又缺乏运动，肚子脂肪因沉积过多会变得又大又松弛。看着自己的肥胖的肚子，白领心里都非常的烦忧。下面，让我为大家介绍白领如何预防肚... |
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| 2015-11-11 328℃
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白领健康
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| 上班久坐老是颈椎痛怎么办 |
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| 现在许多人由于久坐办公室等原因，容易出现颈椎痛的情形，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班久坐老是颈椎痛怎么办，供大家了解。 头颈旋转 头尽力向... |
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| 2015-11-11 124℃
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白领健康
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| 什么是现代职业病？有哪些预防对策？ |
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| 职业病一直都在不断的进入研究，而且，随着时代的发展，随着科学的进步，职业病似乎会更多的危害到人们的健康，除了以前从事某些特殊的职业造成的职业病，现在有一种新的职业病称作“现代职业病... |
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| 2015-11-10 848℃
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白领健康
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| 上班族如何预防亚健康？ |
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| 世界卫生组织告诉我们，这个世界上真正健康的人只占5%，而20%的人是疾病状态，这就是为什么现在的医院都是人满为患，那些躺在病床上患各种疾病的人越来越多，眼看着医院的楼越来越高，依然容纳不下这么... |
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| 2015-11-10 263℃
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白领健康
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| 上班族需警惕健康杀手 |
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| 如果能够成为上班一族，那就意味着会有一份相对稳定的收入，可以不用为生存犯愁，一日三餐总可以有着落，很多上班一族经过自己的努力还可以买车买房，生活的水平也还可以高一些。但是，不幸的是，很多健康的... |
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| 2015-11-09 327℃
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白领健康
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| 如何远离坐劳死？坐劳死的危害 |
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| 这几年人们经常听到的就是“过劳死”。这往往是一种因为心脏问题而引发的猝死，而且，年龄也是非常的年轻，而且死者离开这个世界甚至连一句话都不会留下，所以，这种白发人送黑发人... |
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| 2015-11-09 763℃
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白领健康
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| 办公室区域的空气会影响思维能力 |
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| 新研究发现，不清新的办公室空气可能减少员工超过50%的思考能力。 在研究中，科学家们把包括工程师、设计师和建筑师在内的24名专业人员安排在一间特殊的办公室内6天时间进行观察。这间设置成办公室的... |
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| 2015-11-07 490℃
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白领健康
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| 适量的压力有益于健康 |
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| 这个世界压力无处不在，其实压力并非是个坏事，很多的时候没有压力就会出问题，比如血压就是一种压力，如果一个人连血压都没有了，生命也就完结了，当然如果血压高，也同样会带来不好的后果，所以，任何事情... |
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| 2015-11-06 149℃
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白领健康
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| 失眠成职场人最大困扰 |
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| 身在职场身不由己，就要过每天朝九晚五的生活，就要每天早上不情愿的从被窝里爬出来去上班，说白了职场就是用自己的机能和健康去换取金钱，这是生存的必须要做的，因为如果不付出能力和健康，就得不到金钱，... |
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| 2015-11-06 363℃
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白领健康
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| 如何避免办公室职业病？ |
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| 职业病就是因为从事某种职业就会罹患相应的疾病，比如矽肺就是一种经常接触一些粉末或者防治纤维而患的一种疾病，而现在更大的是一种职业病是办公室职业病，因为电脑的普及网络的运用，更多的人是在办公室里... |
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| 2015-11-05 773℃
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白领健康
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| 工作压力大增糖尿病风险 |
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| 现在的都市人糖尿病的发病率居高不下，除了跟生活习惯和饮食习惯有很大的关联之外，跟现在人面临的压力也是分不开的，现在的白领也好，金领也好，工作上都会面临着很大的压力，竞争的压力、升迁的压力、跳槽... |
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| 2015-11-05 884℃
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白领健康
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| 如何预防短信脖子病？ |
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| 尽管有微信，但是发短信依然是人们最常用的沟通和交流的方式，而微信只要是发文字也和短信是一样，所不同的是微信有语音的直接传递，而短信没有，但是无论微信还是短信也好，最重要的就是要用手来输入文字，... |
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| 2015-11-05 495℃
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白领健康
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| 长期低头玩会让颈椎“反弓” |
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| 自从智能诞生，这个世界就多了一个民族“低头族”，而且这个族群的人数非常的庞大，超过以前的任何一族，而且，各种场合都有她们的身影，坐公车可以看到，做地铁有她们的身影，就连... |
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| 2015-11-03 705℃
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白领健康
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| 办公室人员如何预防胃病 ？ |
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| 现在坐在办公司里工作的人越来越多了，这些人或者被称为白领或者是金领，总而言之，因为现代科技的发展，电脑应用的普及，人们只需要坐在电脑前，敲敲键盘，就可以完成工作，看似变得简单，其实，每个人面临... |
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| 2015-11-02 765℃
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白领健康
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| 上班族如何缓解背部疼痛？ |
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| 笔者是个上班族，说起背部疼痛，满脸都是泪。上班这几年，笔者每天至少要工作8个小时，工作的内容都是电脑码字，有时候忙碌起来，喝口水、上洗手间的时间都没有，渐渐的，发现后背、腰部都开始有点酸疼，肩... |
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| 2015-11-02 762℃
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白领健康
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| 午休趴桌易惹哪些疾病？如何预防？ |
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| 说起午休习惯，笔者还是从大学时代开始养成的。毕业以后顺利转换成白领，午休的习惯也一直保持着，短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗，为下午的工作和学习养精蓄锐。但是因为条件有限，每天的午睡... |
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| 2015-10-31 867℃
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白领健康
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| 这个动作让所有人的颈椎减寿20年！ |
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| 有骨科医生曾说过：颈椎是上帝造人之缺陷，因为细长的颈椎顶着最重要的头颅。 然而，这个时代的人们却因小小的得了颈椎病。 一、颈椎是怎样的？ 颈椎是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的... |
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| 2015-10-31 507℃
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白领健康
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| 上班族要如何预防颈椎病 |
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| 生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病等骨科疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢？下面绿叶鸟健康网给大家介绍上班族如何预防颈椎病，供大家... |
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| 2015-10-26 469℃
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白领健康
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| 上班族趴着午休易近视 学会护眼远离近视与眼疾 |
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| 对于大部分的上班族来说，中午休息的时候只能趴在桌子上睡，长期如此会形成高度近视，甚至会出现青光眼。那么，白领应该如何护眼呢？看看下文介绍。 趴着睡觉会造成高度近视 枕在胳膊上眼球受到，如长时间... |
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| 2015-10-23 353℃
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白领健康
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| OL滋阴养颜的养生茶：桂圆红枣茶 |
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| 将材料分为3份，每次取1份加250c.c。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热，桂枝发汗解热。畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹... |
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| 2015-10-15 675℃
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白领健康
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| 白领男士如何让自己保持精力旺盛 |
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| 每个人都想一直处在巅峰状态，都想有活力。而现在很多男人在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。 让男人... |
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| 2015-10-05 848℃
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| 白领警惕！不良坏习惯影响大脑亚健康 |
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| 大家是不是会发现自己有时候会变得特别的“健忘”？！比如刚出门下楼后就会想自己刚刚有没有锁好门？比如出门后走了很远就在想自己有没有带钥匙？比如过了一两天后才想起自己要做的... |
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| 2015-09-29 777℃
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白领健康
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| 都市白领一族亚健康的N宗“最” |
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| 近年来，关于白领问题的大事件确实不少，各类事件风起云涌，了人们的眼球，也引起了大众对于白领现状的反思，下面，就让我们一起来盘点一下关于白领的N宗“最”吧！ 白领亚健康的... |
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| 2015-09-29 714℃
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白领健康
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| 这些坏习惯会易致女白领宫寒 |
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| 白领一族大部分时间都是在办公室度过，由于长期坐在办公室，导致引发不少疾病。7个坏习惯让女白领易致宫寒，如果你的身体不适，以下7点千万要记住，好好爱惜自己的身体。 一、7个坏习惯易致宫寒 1、衣... |
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| 2015-08-25 607℃
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白领健康
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| 白领一族喝这些茶不仅提神还抗幅射 |
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| 现在的一些上班族平时在休息时刻也喜欢饮一些茶来提神消泛等等，那么茶的种类有那么多，有哪些茶又是针对一些上班族，有独特的保养和调理之效呢，下面就给大家介绍一些上班族适合喝的茶饮。 白领和什么茶好... |
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| 2015-08-20 873℃
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| 8个方法赶走“周一焦虑症” |
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| 8个方法帮你赶走不良情绪 1、转移法 遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做另一件事来转移注意力，如有意识地去听音乐、看等，这是积极地接受另一个，即转移大脑兴奋灶的好方法。 2、放松法 心情不佳... |
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| 2015-08-19 468℃
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| 高危人群压力大 如何宣泄不良情绪？ |
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| 合理安排工作和生活，制定切合实际的追求目标，正确处理人际关系。白领之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量确实大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。 如众多白领以为只有拼命干，... |
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| 2015-08-19 845℃
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白领健康
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| 上班族的一日三餐应该这样吃 |
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| 午餐吃饱不易胖 俗话说“一日之计在于晨”，早晨起来，胃肠道经过一夜的休整，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，此时需要我们及时补充能量及全面营养，以维持大脑能... |
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| 2015-08-18 180℃
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