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人群 _ 健康知识 教师当心3大职业病 “说坐站”均是致病原因        在参与体检的12000多名教师中，有8000多名教师患上了慢性咽喉炎，占总数的2/3左右。 姚老师是职业中专的班主任。除了教书外，她还要班级，面对班里那么多学生，不放大嗓门是不行的。上了一年的...  2016-01-20   788℃    分类： 人群  -  特殊职业 预防教师职业病的饮食方法        教师们只有根据自己的职业特点安排饮食，才能维持身体健康，防止职业病。 1、多食益脑食物 教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，...  2016-01-20   986℃    分类： 人群  -  特殊职业 教师要注意预防这些疾病        教师要注意预防这些疾病 1、要注意防止咽喉炎。 长时间讲课加上粉笔尘，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时...  2016-01-20   295℃    分类： 人群  -  特殊职业 电脑族运动驱除职业病        电脑族运动驱除职业病 水中慢跑 适宜人群：工作从来都在久坐中度过，经常腰疼、颈椎疼的人，如编辑、自由撰稿人等。 理由：自由自在的水中慢跑是最理想的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆...  2016-01-20   432℃    分类： 人群  -  电脑一族 白领女性注意：坐久了也会不孕！        白领女性，由于长期久坐，前及期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成内膜异位症，这些...  2016-01-20   851℃    分类： 人群  -  白领健康 办公室女郎长期不科学饮食 保胃刻不容缓        体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着高跟鞋进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥带水……这类女性有个靓丽的名字———...  2016-01-20   804℃    分类： 人群  -  白领健康 OL们上班越甜美下班越崩溃        微笑性抑郁就像一个杀手，有时甚至连患者本身都无法察觉到它的出现。 如果有人笑着说“我要”，你一定会觉得这人在开玩笑。可是，广州某大学的大一女生日前坠楼身亡的惨剧却告诉我...  2016-01-20   890℃    分类： 人群  -  白领健康 五类人跳槽做好规划和心理准备        职业规划师认为，国庆假期给职场人士提供一个彻底放松的机会，同时也提供了一个审视自己职业现状的机会。“自己最适合做什么？自己最擅长的领域是什么？做什么才会有成就感？职业发展更加顺利的...  2016-01-20   703℃    分类： 人群  -  白领健康 如何克服就业前心理障碍        如何克服就业前心理障碍 依赖心理： 依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理。自己缺乏的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市...  2016-01-20   259℃    分类： 人群  -  白领健康 现在白领流行怎样发泄压力的方法        发泄方法之——卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一...  2016-01-20   656℃    分类： 人群  -  白领健康 小心职权扰 最伤人缘四做法        小心职权扰最伤人缘四做法 “别人发言你唠嗑”。会议或讨论中，发言者往往代表着一个团体的观点。此时，如果东张西望、随意说话，不仅让人觉得没有纪律性，还会给人一种无视权威、...  2016-01-20   897℃    分类： 人群  -  白领健康 小心你被“走人”的职场坏习惯        小心你被“走人”的职场坏习惯 1、拖延症。 拖沓会严重干扰你的工作进程，如果你信奉‘拖到最后才能做到最好，或是习惯于不拖到截止前几天(或是几小时)绝不开始动...  2016-01-20   992℃    分类： 人群  -  白领健康 学会社交技巧 让你在职场中如虎添翼        无论是巧言妙语说“动”人心的技巧，还是“赞美他人”、“察言观色”的切入方法，在这些琳琅满目的职场社交宝典里，您是否找到了...  2016-01-20   758℃    分类： 人群  -  白领健康 职场新知 白色衣服显诚信        色彩不仅能调剂心情，还能影响我们的判断力。若是能巧妙地利用好色彩对心理的影响，实在是妙用无穷。其中，白色是最包容的颜色，被誉为圣洁的色彩，穿白色衣服会让人显得更有诚信。 科学研究发现，白色不仅...  2016-01-20   436℃    分类： 人群  -  白领健康 “90后”初入职场 如何调整心理变化        近日，一条“吐槽”90后实习生“拒订盒饭”的微博引发颇多争议，继“闪辞”风波之后，开始走上工作岗位的“90后...  2016-01-20   731℃    分类： 人群  -  白领健康 五种方法保持桌面干净 促进工作效率        五种方法保持桌面干净促进工作效率 1、桌面只放必需品。桌面上只留下每日常用的东西：电脑显示器、一两支笔、一盏台灯和一部电话。纸质文件也只留下你当日要用的那份。 2、将其次常用的物品放在离你最近...  2016-01-20   708℃    分类： 人群  -  白领健康 男性驾车久坐可能影响性能力        司机患高血压、高血脂、肥胖、胃病、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、前列腺炎、痔疮等疾病的发病率较其他职业人员要高，这与司机久坐、紧张疲劳、睡眠(睡眠食品)不足、饮食无规律、长期憋尿等职业因素有关。司...  2016-01-20   576℃    分类： 人群  -  有车一族 十种威胁上班族健康的生活方式        十种威胁上班族健康的生活方式 危险方式1：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃，该吃什么；怎么吃；应注意什么？直接关系到您的病情和健...  2016-01-20   338℃    分类： 人群  -  白领健康 久坐之人如何保护腰椎？        久坐不运动者，每天驼背的敲击着电脑，眼睛始终盯着电脑的显示屏。长期的弯曲，会发现颈椎病会自动找上门。 在年轻的时候就会感觉颈椎疼痛，过两天就好了。可是人到了总老年的时候，你会发现很多骨科问题都...  2016-01-19   221℃    分类： 人群  -  白领健康 看职场人士如何补脑        对于学生、上班这些脑力劳动者来说，保护大脑应是最重要的事情，不能让大脑受到伤害。所以我们应该有一套很完善的保健制度，让大脑每天要的到充分的休息，以备于第二天正常的使用，不能让大脑陷入疲惫的状态...  2016-01-19   931℃    分类： 人群  -  白领健康 另类减压让你笑傲职场        专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班...  2016-01-19   409℃    分类： 人群  -  白领健康 OL健脑有新招        现在很多年轻人都处于“亚健康”状态，其实就是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系，也称“疲劳综合症&rdqu...  2016-01-19   335℃    分类： 人群  -  白领健康 健康养生 白领不要亚健康        世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5％的人真正健康；剩下的95％中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近...  2016-01-19   814℃    分类： 人群  -  白领健康 白领年末应酬多 警惕4大年终病        年关将至，白领的应酬增多，饭局频繁，工作压力加剧。此时身体容易出现不适，进而引发各类疾病，需要时刻注意自己的身体状况，对症下。 痛风 岁末年初突发痛风的病人增多。痛风因大量饮酒、食物过敏等诱发...  2016-01-19   723℃    分类： 人群  -  白领健康 八个妙招助白领缓解腰疼        八个妙招助白领缓解腰疼 缓解方法 1、上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线...  2016-01-19   202℃    分类： 人群  -  白领健康 办公室白领警惕10大夺命事件        远离过劳死，可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起。 Top1、你的态度 它可能让你：抑郁症、尝试、尝试各种行为。 夺命理由 1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有...  2016-01-19   781℃    分类： 人群  -  白领健康 两大秘诀告别白领压力        当长期性的压力，譬如不停地工作或为财务问题而持续困扰，却会对我们的身体造成损害，出现心悸和疼痛、头痛；胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力降低；情绪波动、失眠、过度吸烟喝酒、注意力难集中等。如何...  2016-01-19   166℃    分类： 人群  -  白领健康 揭秘国外白领解压4招        下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？ 1、暴力减压 随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力...  2016-01-19   288℃    分类： 人群  -  白领健康 开车须知20条        驾车出行，需注意的事项很多，下面２０条，是驾驶员都必须遵守注意的。 1、你可以超车，但你不是超人。 2、不要试图超越警车，紧紧地跟在它后面，不但你的通行会顺畅得多，而且别人可能会把你当成大人物...  2016-01-19   227℃    分类： 人群  -  有车一族 司机为啥胃病多？        司机为啥胃病多？这与司机的职业特点有很大关系，主要表现在： ⑴司机开车时精神高度紧张，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。大家知道，胃的正常工作状态，要有神经...  2016-01-19   618℃    分类： 人群  -  有车一族 < 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 > 上一页 首页 尾页 下一页

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