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健康知识 |
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| 上班族易发胖是怎么回事？4个方法杜绝肥胖症 |
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| 解读上班族肥胖原因以及如何预防 1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造... |
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| 2016-01-16 554℃
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白领健康
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| 9成白领有八大致癌饮食习惯 |
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| 九成白领有八大致癌饮食习惯 1、喜欢吃滚烫的食物 临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。... |
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| 2016-01-16 443℃
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白领健康
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| 睡眠不足易忧郁 揭秘办公室内的9大健康杀手 |
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| 女白领养生需警惕办公室中九大杀手 1、睡眠不足 长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险，缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统，还会引发交通事故。睡眠不足还会改变身体的新陈代谢... |
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| 2016-01-16 380℃
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人群
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白领健康
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| 上班族如何保护视力 10个护眼方法不看会后悔 |
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| 上班族保养眼睛的10个小方法 1、选择含有维生素E的眼霜产品 含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。... |
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| 2016-01-16 352℃
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人群
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白领健康
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| 蜂蜜滋润养颜防便秘 上班族养生不得不喝 |
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| 由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。蜂蜜具有抑制细菌的作用，能引起人类疾病的许多芽孢细菌都不能在... |
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| 2016-01-16 301℃
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人群
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白领健康
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| 白领不良饮食危害健康 得了胃病怎么养？ |
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| 导致白领成为胃病一族的主要是四个因素： 1、工作不定时：调查中，表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%，突如其来的任务随时可能发生，应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班... |
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| 2016-01-16 832℃
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白领健康
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| 上班族患上健忘症怎么办？4个方法还你好记忆 |
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| 得了白领健忘症怎么办 1、锻炼疗法 需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保... |
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| 2016-01-16 272℃
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人群
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白领健康
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| 职场女性该如何防狼？揭秘者的心理 |
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| 办公室并不是一个新鲜话题，特别是现在这样的一个开放社会，办公室发生频率只能越来越频繁。 职场女性遭遇的解决方法？职场在西方是一种最为重视的类型，但在我国却长期被忽视。而被扰的女性也往往因为各种... |
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| 2016-01-16 739℃
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白领健康
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| 养生保健秘笈 开车族的健康宝典 |
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| 开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确 调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安... |
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| 2016-01-16 682℃
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有车一族
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| 提神醒脑方法 助司机解决犯困危险 |
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| 开车族春困很危险吃吃糖提神醒脑 1、开车如何防春困？办法：勤开窗，吃些糖 开车时要怎样才能不犯困呢？首先要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司... |
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| 2016-01-16 805℃
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人群
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有车一族
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| 10种情况 开车车千万别开空调 |
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| 10种情况开车车千万别开空调 1、停车开空调休息——错。 有的人为了缓解疲劳，或是停车等人，便把车停放在马路边上，紧闭门窗，打开空调，“享受”凉... |
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| 2016-01-16 680℃
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人群
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有车一族
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| 开车男开车坏习惯危害健康 |
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| 开车男开车坏习惯危害健康 1、危险习惯：系硬而细且带金属扣的皮带 相信每个男人腰上都会系着皮带，可是如果您系的是那种又硬又细，且带有金属扣的皮带，您在开车出事故时就增加了一定的“危... |
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| 2016-01-16 743℃
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人群
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有车一族
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| 白领如何养出修长？5个好习惯让你美不停 |
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| 5招让白领拥有健康 1、要正不要翘 平日的坐姿也与腿形有关，需要长时间坐在办公室的女性，腿部较少机会得到伸展，所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形... |
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| 2016-01-16 982℃
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人群
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白领健康
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| 白领容易染上职业病 警惕8种疾病使人痛不欲生 |
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| 我们经常性的坐在那里就是一天，很多时候工作太忙，连上厕所的时间可能都没有了，所以一天就去两遍厕所，这样做法对于健康的损害是非常之大的。上班族的疾病问题也有很多，比如说劲椎病，这是比较常见的。手... |
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| 2016-01-16 641℃
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人群
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白领健康
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| 上班族用眼疲劳了怎么办?多喝菊花茶能明目 |
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| 饮品缓解眼部疲劳的三种方法 1、黑豆核桃冲牛奶 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙... |
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| 2016-01-16 351℃
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人群
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白领健康
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| 上班族养生警惕10大杀手 睡眠不足容易要人命 |
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| 上班族十大健康杀手 1、不进则退的学习压力 不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修，才能保持自己不被追上，而白领在这方面的感受和压力特别明显。 2、工作压力大 白领排名第二的特性，是工作压力... |
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| 2016-01-16 238℃
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人群
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白领健康
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| 养心又静心 10个方法缓解白领职业病 |
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| 白领缓解压力做10件事 1、在住所门口放置一个杂物盒 购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。 2、 在进晚餐、去... |
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| 2016-01-16 899℃
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人群
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白领健康
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| 上班族为什么易头疼 5个方法助你做事轻轻松松 |
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| 五方法缓解头昏脑胀 1、高抬腿脚 如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休息会儿，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，让你长时间绷紧了的神经得以放松，神清气爽。... |
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| 2016-01-16 385℃
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人群
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白领健康
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| 上班族患上干眼症怎么办？警惕三种伤害最伤身 |
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| 办公族警惕三种伤害 1、护颈对着电脑长时间作业，一坐就是几个小时，累了就趴在办公桌上打个盹，上下班开车，这是很多办公族的常态。颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉的状态，颈部肌... |
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| 2016-01-16 343℃
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人群
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白领健康
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| 上班族眼疲劳怎么办？9招让你变身电眼 |
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| 9招护住迷人电眼 1、闭目放松法：静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中... |
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| 2016-01-16 369℃
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人群
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白领健康
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| 白领午休怎么睡才正确 备上毯子保暖免受风寒 |
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| 教你午睡：睡好也要睡对 专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升“精气神”，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。 但许多白领伏案而睡的方式反而对... |
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| 2016-01-16 470℃
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人群
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白领健康
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| 白领睡姿不对易丧命 揭趴桌子睡的12大危害 |
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| 白领趴桌子睡觉有什么坏处 1、神经受压、心中焦虑 由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 2、身体弯曲、影响呼吸 由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，... |
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| 2016-01-16 856℃
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人群
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白领健康
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| 每天站着办公一小时预防多种疾病 |
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| “要想身体健康，请每天站立办公1小时。这是英国公共近日向全国发出的健康倡议。据《每日邮报》8月21日报道，英国健康专家认为，办公室一族、学生都应该多站立，这能有效帮助预防肥胖、多种... |
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| 2016-01-16 788℃
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人群
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白领健康
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| 职场生存法则 5个方法助你人气飙升 |
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| 提升职场好感度六诀窍 1、名字+打招呼 在开门或者进入办公楼层的时候，面对大家的话只说一句“早上好”也没关系，但是遇到上司，或者是在走到自己的座位之前碰到了同事，跟他们... |
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| 2016-01-16 372℃
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人群
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白领健康
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| 上班族怎么健康喝水 饮水机的千滚水能喝吗？ |
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| 冷热水兑着喝会中毒？ 在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始接水了。或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便... |
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| 2016-01-16 917℃
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人群
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白领健康
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| 养护吃什么好 多吃这8种食物准没错 |
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| 是女性的官，对于女人来说，是女性朋友极其重要的器官。日常生活里女性们一定要呵护养护好。如果想要健康，日常的饮食要注意，多吃以下几种养护的食物准没错。 女性养护应多吃8种食物 1、白萝卜 白萝卜... |
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| 2016-01-15 890℃
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人群
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女性健康
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| 练瑜伽能治宫寒腰疼吗 练瑜伽的好处 |
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| 宫寒腰疼是女性朋友们常见的养生难题，一般宫寒和腰疼都是因为肾阳虚导致的，听说瑜伽可以强肾，那么练瑜伽能治宫寒腰疼吗？下面小编为你分析一下。 腰疼和宫寒有关系吗？ 宫寒是当前女性的常见病，是指女... |
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| 2016-01-15 130℃
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女性健康
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| 冬季丰胸 内补加外养让更丰满 |
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| 冬日的寒风穿过叠障的尘世，万物沉寂。但是就是在这个冬日里，梅花傲雪争艳，还有那T台的惹火胸围，成为冬日的一道风景。就让我们怀揣着一份丰胸的渴望来打破这冬日的沉寂，下面就跟着小编一起来看看冬日丰... |
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| 2016-01-15 986℃
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人群
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女性健康
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