远离过劳死，可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起。
Top1 、你的态度
它可能让你：抑郁症、尝试、尝试各种行为。
夺命理由
1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。
2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。
3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。见招拆招：有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决问题的方法。
Top2 、电话机
它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。
夺命理由
1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。
2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。
3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。
Top3 、维生素
它可能让你：猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。
夺命理由
1、复合维生素、安眠类物外加助性的，实在不知道如何形容它们，如果有，该是岌岌可危吧。
2、所有物包括复合维生素在内，都会加重肝肾功能的负担，另外新陈代谢的物，更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。见招拆招：把物变成蔬菜水果；把饮料换成白开水，早开始一天，你就能多活半小时。
