职业规划师认为，国庆假期给职场人士提供一个彻底放松的机会，同时也提供了一个审视自己职业现状的机会。“自己最适合做什么？自己最擅长的领域是什么？做什么才会有成就感？职业发展更加顺利的捷径是什么？很多职场人面对当前自己需要解决的问题和未来的规划发展时，开始理性地作出思考。”
职业规划不能总是等到发现问题才想到去解决问题，而是需要未雨绸缪、提前准备。他建议职场人士不光要在招聘旺季为自己的跳槽提前做规划，更应该在平时的求职就业、转型、谋求发展、长远规划等方面加强对职业规划的关注。
五类人跳槽前需做职业规划洪向阳建议，在跳槽旺季，五类职场人在跳槽前务必要做好职业规划。
首先是迷茫型。这类人在工作了三五年之后还不清楚自己适合做什么。专业不对口，越干越迷茫，不清，优势不明，只能通过盲目跳槽来不断尝试，以求找到正确。
其次是混沌型。他们的主要特点是没有明确的职业发展方向，几番跳槽后无法分辨自己最终的发展发向，仔细思量后居然找不出自己的核心竞争力，对未来的发展处于混沌状态，谈及前景计划一无所知。
第三是犹豫型。这个类型的职场人想换一份全新的工作，但又缺乏信心。一直想着换一份工作，却迟迟没行动，对自己的竞争力没有信心，也对自己的选择持质疑状态，孰不知时间就在等待中蹉跎。
第四是自我型，体现在对自己有一定的职业，但跳槽后却无法适应新工作。一心想要获得高薪高职，费了九牛二虎之力拿到后，发现自己根本做不了，于是又开始策划新的跳槽计划。
最后一种是跳蚤型职场人。他们不论招聘淡旺季，在一家公司做了几个月后就会形成跳槽惯例，并为自己找到若干个跳槽理由，如公司的墙面是他讨厌的，老板娘长得太丑给公司抹黑等。
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