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健康知识 |
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| 上班族养生 八个妙招解决胃痛问题 |
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| 上班族由于工作性质的原因，出现了胃痛的问题，如果不及时的采取措施的话，那么就会很快的演变成胃病。那么对于上班族来说，胃痛的话应该怎么办呢？对于另一种常见的上班族腰痛问题又应该怎么办呢？下面小编就... |
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| 2021-08-13 1851℃
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白领健康
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| 盘点白领十大养生建议 |
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| 由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，因此今天小编专门搜索了有关文章，学习... |
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| 2021-08-13 1695℃
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白领健康
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| 七日药膳粥 上班族健康养胃 |
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| 冬天天气寒冷，吃什么养胃？上班族工作繁忙，首先当然是药膳早餐粥啊！粥是最养胃的食物，冬季养生最好的选择哦！一起来跟小编学习下如何养胃吧！星期一：淮山瘦肉粥即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含... |
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| 2021-08-13 3674℃
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白领健康
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| 职场OL保健护住迷人小蛮腰 |
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| 爱美的女性总希望拥有迷人的小蛮腰，然而塑造小蛮腰的基础是健康，如果你长期腰部酸痛、僵硬，那么再好看的腰部对你来说也只是个折磨。下面为你介绍保护腰部的5点生活保健措施，千万不要错过。1、睡要平板床... |
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| 2021-08-13 2389℃
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白领健康
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| 简单养生十招 白领远离疾病 |
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| 长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘籍。一、梳头首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好... |
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| 2021-08-13 5899℃
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白领健康
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| 白领午休4方法 战胜变老4压力 |
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| 对于下午能不能高效率地工作，午休很重要。可是，一个上午的紧张工作，以及众多工作的积压，肯定压得人喘不过起来，以致午休不能好好地休息。那么，该如何排解压力，好好午休呢？夏天到了，忙碌的上班族依然忙... |
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| 2021-08-13 4064℃
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白领健康
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| 解读上班族越来越胖的四大根源 |
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| 容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家... |
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| 2021-08-13 4737℃
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白领健康
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| 四招让OL远离面部衰老 |
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| 如何防止您的脸被电脑侵害呢？我们来学学以下的方法……NO.1电脑摆放位置很重要尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准... |
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| 2021-08-13 4279℃
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白领健康
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| 五妙计让办公族远离办公室头痛 |
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| 办公室勤开窗在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物（如石棉）、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大... |
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| 2021-08-13 3746℃
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白领健康
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| 白领丽人当心着装中的健康杀手 |
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| 白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束身衣穿上的效果与众... |
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| 2021-08-13 3228℃
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白领健康
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| “加班族”如何赶走“后遗症” |
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| 你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精力总是无法达到顶点。你有加班病吗？以下是常... |
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| 2021-08-13 5055℃
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白领健康
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| 六大杀手追袭白领的健康 |
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| 经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了，某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。下面给出了白领生活中的一些误区：杀手1：工作时间长白领工... |
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| 2021-08-13 4320℃
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白领健康
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| 职业性听力障碍 第二大职业危害 |
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| 现在许多人的工作都会处于噪音中，可能大家习以为常后根本就不会去想噪音对健康的危害，而噪音会诱发职业性听力障碍，对我们的身体健康带来很大影响。下面，小编就来说说导致职业性听力障碍的原因以及预防措施... |
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| 2021-08-13 1100℃
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白领健康
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| 上班族午餐吃什么 如何补救 |
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| 白领选择午餐，有的人会选择吃盒饭，有的人又喜欢吃辣的。那么白领到底应该如何吃午餐呢？下面就来看看吧！盒饭族：不必下楼就可以吃上荤素搭配的饭菜，确实对繁忙的上班族极有诱惑。但是盒饭从制作完毕到送到... |
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| 2021-08-13 5366℃
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白领健康
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| 上班族要想远离亚健康 吃对食物很重要 |
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| 养生对于上班族来说非常重要，因此目前上班的人发病率非常高，但是该怎么养生，有些上班族们就不太了解了，那么，今天我们就给大家讲解一下上班族养生的问题，接下来我们一起看看文章讲述吧！一、早餐最重要，... |
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| 2021-08-13 1581℃
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白领健康
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| 每天只需5分钟 肩周炎远离你 |
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| 目录：第一章：上班族高发肩周炎每天5分钟拯救你的肩第二章：肩周炎的症状第三章：上班族别用不良习惯换健康上班族们长期面对着电脑，很容易引发肩周炎，肩周炎的症状你了解多少？怎么做才能防止肩周炎呢？和... |
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| 2021-08-13 3049℃
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白领健康
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| 白领女性24小时循环瘦身法 |
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| 瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，你是不是苦恼没有时间运动，每天坐在电脑前，沙发前，没有机会瘦身呢？忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身！上班前上班... |
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| 2021-08-13 4811℃
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白领健康
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| 白领保持正确的坐姿 工作可以精力旺盛 |
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| 男人如何保持精力旺盛，专家为您提示几点：控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。开车多吃纤... |
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| 2021-08-13 5767℃
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白领健康
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| 职场法则 8个误区你碰了吗 |
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| 很多新人刚踏入职场，难免身上会有很多校园气，觉得职场中规矩多，人员复杂，难以相处。但是不经历风雨，怎么见彩虹呢？很多职场法则其实都在身边的小事中得以体现，只要你留心，不要踏入以下10个职场法则的... |
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| 2021-08-13 4624℃
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白领健康
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| 27个征兆易致上班族“过劳死” |
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| 要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。公众卫生研究所的科研人员曾对“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。所谓“过劳死”是指劳动者由于... |
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| 2021-08-13 2551℃
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白领健康
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| 白领女性需警惕7大损健康恶习 |
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| 白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。1.随处... |
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| 2021-08-13 1975℃
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白领健康
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| 让你更健康的八个好习惯 |
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| 每天多一些好习惯，健活就是那么简单，下面为大家介绍八个有利健康的好习惯。1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，... |
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| 2021-08-13 3232℃
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白领健康
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| 白领女性24小时颈椎保养时间表 |
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| 很多人都有颈椎的问题，特别是长期面对电脑的白领一族。如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的... |
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| 2021-08-13 2416℃
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白领健康
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| OL族“零碎时间”保健法 |
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| 走班快乐步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心... |
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| 2021-08-13 2430℃
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白领健康
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| 咽喉炎为什么会盯上女白领 |
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| 跟老板汇报材料时，突然觉得喉咙痒得要命，一阵猛咳;向客户推荐产品，一张嘴口中异味“喷”得对方不由倒退两步……靓丽的“白骨精”们是否曾碰到过这样的尴尬？据一项调查显示，在白领所患“办室病”中，咽喉... |
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| 2021-08-13 3563℃
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白领健康
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| 白领养生 教你7招远离过劳死 |
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| 按生物钟作息所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息，绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，则你将整天... |
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| 2021-08-13 2614℃
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白领健康
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| 白领保健的这些眼病你伤不起 |
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| 在公交车上，眼睛紧盯随车摇晃的iphone发微博、打游戏;到了办公室，第一时间打开电脑浏览网站头条;出差在飞机上，依然不忘掏出包里的ipad看一部韩剧……形形、无处不在的掌上视频产品几乎成了当下... |
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| 2021-08-13 3786℃
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白领健康
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| 白领养生的基本常识 |
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| 白领在工作每天对着电脑和长时间的久坐很容易受到疾病的侵袭，对眼睛和皮肤也是一大危害。这就让白领们一直处于亚健康之中，那么我们要如何保证白领的健康呢，下面详细的介绍白领养生的一些基本常识，希望对广... |
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| 2021-08-13 3877℃
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白领健康
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| 5月份是孩子长高冲刺黄金期 |
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| 5月份——孩子长高冲刺黄金期专家建议，个矮的孩子应抓住机会“科学长高”夏天已带着蓬勃生机悄然来到我们身边，此时，孩子们也迎来了最佳的长高时机。专家指出，季节与青少年生长发育有密切关系。世界卫生组... |
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| 2021-08-13 4872℃
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白领健康
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