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健康知识 |
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| 办公室健康小零食盘点 |
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| 办公室健康小零食盘点 1、香蕉 香蕉富含碳水化合物、维生素、矿物质钾和纤维素，不仅提供饱腹感，还能保持体内血糖稳定。香蕉中含有的丰富成分可以很快消除紧张情绪。香蕉食用比较方便禁忌不多，不要空... |
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| 2021-08-13 4236℃
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白领健康
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| 5个根源让白领加速衰老 |
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| 白领一族外表光鲜，实际上却面对众多健康问题。饮食失调、便秘、操劳等都是造成白领女性加速衰老的原因。白领保健需注意哪些方面呢？下面，小编为你一一指出。1、饮食失调现代女性工作忙碌，常常都是以加工及... |
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| 2021-08-13 1228℃
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白领健康
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| 白领养生法 10妙招还以健康身体 |
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| 目录第一章：白领的10大养生法第二章：白领日常保健秘诀第三章：白领饮食的“四不要”第四章：白领五大坏习惯惹来结石现在的白领是社会的主流，但如今白领的健康问题也是十分严峻。由于白领的工作性质决定他... |
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| 2021-08-13 5902℃
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白领健康
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| 白领女性必补八大营养 |
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| 饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益... |
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| 2021-08-13 1282℃
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白领健康
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| 上班族自带午餐要当心 这些事情要记住 |
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| 生活中人们工作、学习追求快节奏，能够在十分钟完成的事情，绝不会多花一分钟，饮食同样如此，囫囵吞枣的吃下食物，接着去做其它的事情，已经成了当前社会的主要现象。忙碌了一上午，在中午下班后，抽出一点时... |
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| 2021-08-13 1824℃
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白领健康
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| 脖子疼 日常经常脖子疼怎么办 |
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| 上班族整天呆在办公室里面对着电脑工作，有的时候工作忙下来，一整天都不怎么动，就一直在工作，长时间的一个动作，导致身体的很多部位都僵硬了，那您知道脖子疼也是这样导致的吗？您知道经常出现脖子疼怎么办... |
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| 2021-08-13 1922℃
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白领健康
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| 推荐 5分钟保健操让白领告别肩颈酸痛 |
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| 盛暑艳阳天让许多年轻人懒得出门，干脆窝在家，络世界。但长时间固定、不良的姿势，加上透心凉的冷气放送，低温会加速肢体关节僵硬，可得当心身体酸痛等现代文明病像网络病毒一样，悄悄上身！一般计算机族最常... |
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| 2021-08-13 4750℃
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白领健康
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| 白领丽人时尚养生之三大错误 |
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| 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠... |
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| 2021-08-13 2990℃
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白领健康
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| 四种疗法 告别白领健忘症 |
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| “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏... |
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| 2021-08-13 4034℃
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白领健康
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| 8最致癌饮食法 大多数OL中枪 |
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| 现在有许多白领的饮食都不规律，不健康。很容易导致癌症。比如下面盘点了这8个饮食习惯最易致癌，赶快去看看你是否中枪了！临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很... |
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| 2021-08-13 4306℃
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白领健康
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| 上班族养生 上班族怎么保护身体健康 |
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| 随着科技的发展，现在的很多工作都和电脑密切相关，而作为电脑一族如何保护自己的身体健康成为了一件很重要的事情。那么作为上班族应该如何保护身体健康呢？上班族怎么养生呢？今天百红鸟健康网的小编就来告诉... |
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| 2021-08-13 2663℃
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白领健康
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| 什么是心理亚健康 有些什么样的表现 |
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| 在生活中亚健康的人群不在少数，但是你知道吗？其实亚健康也分为身体亚健康和心理亚健康，那么心理亚健康有些什么样的表现呢？下面就跟着小编来看看文章的介绍吧。其实心理亚健康是人们在面对生活和工作压力的... |
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| 2021-08-13 4185℃
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白领健康
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| 办公室里就能做的十个养生秘笈 |
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| 写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻... |
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| 2021-08-13 4184℃
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白领健康
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| 白领健康八恶习与六关注 |
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| 每天朝九晚五的生活，是否让做为白领的你吃、睡都在电脑傍，但小心哦，这么行为可不是什么健康行为，小心疾病找，与小编一起来看看那些白领的恶习都有哪些吧，白领可要学习了！错误1：变成“鼠标手”既然工作... |
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| 2021-08-13 3283℃
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白领健康
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| 五四青年节 “十养九宝”守护白领健康 |
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| 目录第一章：五四青年节青年白领懂“十养九宝”更健康第二章：上班族的健康养生方法大全第三章：白领养生牢记四个关键数字五四青年节到了，年轻就象征着活力，健康，而如今大多的白领年纪轻轻却被一身疾病缠身... |
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| 2021-08-13 3638℃
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白领健康
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| 上班族超适用的隐形体操 |
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| 这套练习没有固定的时间，也不需要离开工作岗位，甚至并排坐在一起的同事也不会觉察出您是在做操。因此被人们称之为隐形体操，隐形体操采用坐姿和站姿均可，在上班、乘车、排队买东西时都能进行，共有6节，每... |
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| 2021-08-13 4406℃
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白领健康
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| 白领心理亚健康怎么办 |
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| 精神健康网专家提示，心理亚健康是指人们在日常生活中频繁出现以情绪躁动或兴致低落、注意力不集中、行为能力下降、过分敏感等为主要表现的一种存在状态。心理亚健康的人难以保证良好的生活质量和工作状态，在... |
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| 2021-08-13 2089℃
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白领健康
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| 女白领身边的四颗定时炸弹 |
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| 健康隐患1：乳腺疾病不良情绪危及乳腺健康工作生活中的不良情绪未得到及时的宣泄，睡觉经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。乳腺小叶增生的症状主要有三种：第一种是胀痛，严重的... |
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| 2021-08-13 4032℃
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白领健康
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| 白领丽人为保持身体健康头脑清醒 必须调整的饮食习惯 |
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| 一说到白领丽人，相信很多脑内所浮现的都是一张张光鲜亮丽的照片，穿着正规的职业装，脚上穿着铮亮的皮鞋。但这些都只是表面，根据研究发现，大多数的白领阶级都患有不同程度的健康问题。白领每天都要接受新... |
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| 2021-08-13 5341℃
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白领健康
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| 白领冬天养生 既修身又美食 |
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| 冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我们多吃些什么才能更养生滋补呢？红枣有滋养肌肤的作用红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气... |
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| 2021-08-13 3223℃
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白领健康
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| 肾虚来袭 上班族做好战斗准备 |
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| 生活中有：十个男人九个虚的说法，其实不止是男人，对于女人来说，也是有肾虚情况的，并且这样的比例还在上升中，对于很多人来说“肾”好，生活才好，可见在生活中护肾已经成了很多人正在做的事情。对于上班族... |
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| 2021-08-13 4963℃
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白领健康
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| 上班族必备的养生花茶 |
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| 一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳，仔细瞧来属于各种美容、养颜、减肥的花花草草，总结如下，跟大家分享。美容花茶类1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王巧梅：消火祛斑，美白... |
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| 2021-08-13 5273℃
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白领健康
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| 夏季如何养生 9食物保白领健康 |
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| 白领们每天都非常的忙碌，没有太多的时间来关注养生，你知道白领们夏季如何养生吗？哪些食物能够帮助白领们保健康呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们保健康的食物，还在等什么，赶紧去看看都有哪些食... |
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| 2021-08-13 4308℃
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白领健康
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| 女性的办公桌上要常备这些物品 |
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| 1、护手霜。有研究表明，从一个人双手粗糙的程度甚至能判断其年龄、个性和健康。所以，女人的身边更应该常备一瓶护手霜，在开会或参加商务午餐前涂抹一下。2、护眼液。通红的双眼会在同事面前传达出自己没有... |
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| 2021-08-13 3467℃
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白领健康
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| 上班族瘦身 加班餐怎样吃才不胖 |
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| 1、早餐前喝咖啡纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热... |
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| 2021-08-13 2094℃
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白领健康
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| OL小心“初老症” |
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| 在现代社会的女性，如果没有漂亮的脸蛋，也没有能力的话，只会被这个社会所淘汰，所以说很多的女性不仅会努力的工作，也要注意自己的身体是否出现衰老的现象。那您知道OL初老症的症状有哪些吗？您知道如何预... |
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| 2021-08-13 5874℃
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白领健康
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| 上班族养生小常识 让上班族远离亚健康状态 |
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| 对于很多的上班族来说，日常的养生之道是非常重要的，但是该怎么养生，有些上班族们就不太了解了，那么，今天我们就给大家讲解一下上班族养生的问题，还有上班族养生小常识以及上班族如何养生等，接下来我们一... |
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| 2021-08-13 2656℃
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白领健康
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| 3恶习摧毁健康 路边早餐要不得 |
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| 目录第一章：上班路上3恶习毁掉白领健康第二章：白领健活方式让你成为健康达人第三章：白领每天9大最佳养生时间白领们每天都沉浸在忙碌而紧张的工作中，很多生活习惯都在悄悄的瓦解白领们的健康，尤其是在上... |
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| 2021-08-13 3451℃
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白领健康
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| 职场白领颈椎保健的五大诀窍 |
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| 最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击。... |
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| 2021-08-13 1992℃
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白领健康
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| 惊 让女人短命的办公室恶习 |
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| 白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚... |
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| 2021-08-13 5595℃
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白领健康
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