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瑜伽健身 _
健康知识 |
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| 在家练瑜伽减肥 跟着小编在家练瑜伽减肥操 |
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| 在家练瑜伽减肥跟着小编在家练瑜伽减肥操每个周末，许许多多的宅男宅女喜欢宅在家里，吃吃喝喝，睡睡玩玩，身材一定走样了吧！别怕，有了这套减肥瑜伽操，轻松简单，随手拿起家居小物便能做起瑜伽动作，简单方... |
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| 2017-04-27 167℃
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运动
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瑜伽健身
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| 瘦胳膊瑜伽 六招瘦胳膊瑜伽动作教程 |
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| 瘦胳膊瑜伽六招瘦胳膊瑜伽动作教程手臂是展现女性美的另一个部位，有些人一直没有在乎过胳膊的美，其实纤细修长的手臂也是吸引别人目光的重要部位，赶快跟着小编练习这六招瘦胳膊瑜伽吧。1、基本瑜伽动作把毛... |
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| 2017-04-27 863℃
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运动
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| 揭秘明星苗条身材的五个秘方 |
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| 揭秘明星苗条身材的五个秘方从大银屏到T形台，超级明星们娇艳柔媚的面庞和纤细婀娜的身姿令多少爱美的女性艳羡不已。其实明星亦非神仙，除去天生丽质之外，能数十年如一日保持曼妙身姿，归功于各自拥有一套纤... |
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| 2017-04-27 748℃
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瑜伽健身
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| 冬瓜减肥 夏季清热排毒的冬瓜减肥法 |
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| 冬瓜减肥夏季清热排毒的冬瓜减肥法冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含... |
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| 2017-04-27 124℃
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| 消除啤酒肚 男士消除啤酒肚小窍门 |
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| 消除啤酒肚男士消除啤酒肚小窍门男士们你是不是还在为你的啤酒肚影响美观而纠结？…生活压力越来越大，生活节奏也越来越快，必不可免的应酬，这些都是啤酒肚恋的原因！按照下面的方法进行就能轻... |
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| 2017-04-27 599℃
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| 瘦臂瑜伽 四个有效的瘦臂瑜伽动作教程 |
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| 瘦臂瑜伽四个有效的瘦臂瑜伽动作教程夏天是个展示妙曼少女苗条身材的季节，您对您的身体部位满意吗？为了让自己穿衣服更美，从现在起每天做这个消除腋下赘肉的瘦臂瑜伽吧，在家里随便拿2个水瓶就能做，瘦身效... |
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| 2017-04-27 617℃
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| 减肥 揭秘网传的减肥法真伪 |
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| 减肥揭秘网传的减肥法真伪网上流行一种说法就是能减肥，还有人列出了各种性活动热能消耗的清单。那么，以性减肥到底有没有科学根据呢？专家解释到，以性减肥不仅不可靠，而且还会使两性之间圣洁美好的关系发生... |
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| 2017-04-27 605℃
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| 奶酪减肥 揭秘超神奇的奶酪减肥法 |
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| 奶酪减肥揭秘超神奇的奶酪减肥法你一定想不到，尽情享受这些美味的奶酪，你非但不会变胖，还可以轻松减肥。这就是超神奇的奶酪减肥法！最新的营养学研究发现，那些每天都享用一盎司(大概只有拇指大小)全脂奶... |
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| 2017-04-27 974℃
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瑜伽健身
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| 减小腿瑜伽 五个专门减小腿瑜伽动作教程 |
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| 减小腿瑜伽五个专门减小腿瑜伽动作教程很多女性朋友上班的必备“道具”就是踩着高跟鞋，还有一些喜欢短跑、慢跑的MM们，他们的小腿都很轻易的就出现了不够美感肌肉，出现这种情况该... |
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| 2017-04-26 947℃
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| 减肥瘦身汤 四款美味有效的7日减肥瘦身汤 |
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| 减肥瘦身汤四款美味有效的7日减肥瘦身汤这些为你准备的瘦身汤都是冷藏后食用的，不需要炉灶，只需要勺子就行了！而且美味又有营养，还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤，现在就动手吧！一、墨西哥干辣椒... |
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| 2017-04-26 445℃
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| 瘦腿瑜伽操 五招瘦腿瑜伽操动作教程 |
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| 瘦腿瑜伽操五招瘦腿瑜伽操动作教程夏天来，穿短裤不用愁！我给拥有着一双大象腿的美眉们推荐一款瘦腿瑜伽操，帮助你减掉腿上的赘肉，让你的大象腿变成小鸟腿！在各式各样的减肥方法中，瑜伽减肥一直是一个口碑... |
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| 2017-04-26 295℃
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| 黑米减肥 揭秘月减15斤黑米减肥法 |
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| 黑米减肥揭秘月减15斤黑米减肥法很多美眉在减肥的时候怎么减都瘦不下来，其实很多时候是没有用对方法，或者是方式错误，没有计划地乱减。编辑和你分享一个吃黑米减肥的七天计划，规划好每天的饮食，利用黑米... |
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| 2017-04-26 447℃
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| 瑜伽瘦肩膀 三套瑜伽瘦肩膀动作教程 |
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| 瑜伽瘦肩膀三套瑜伽瘦肩膀动作教程肩膀脂肪总是在不知不觉中堆积起来的，特别是过了25岁以后，新陈代谢的减慢让女性的双臂很快变得粗壮，赘肉堆积。最好瘦肩膀赘肉的方法就是通过练习瘦肩膀瑜伽，就是今天中... |
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| 2017-04-26 918℃
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| 瑜伽燃脂 四招瑜伽燃脂动作教程 |
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| 瑜伽燃脂四招瑜伽燃脂动作教程运动学家告诉我们：“瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效。”瑜伽可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。下面是著名的瑜伽... |
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| 2017-04-25 201℃
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| 青瓜减肥 揭秘月减25斤的青瓜减肥法 |
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| 青瓜减肥揭秘月减25斤的青瓜减肥法想健康减肥，不妨试试青瓜减肥法，超强排毒消脂的哦。青瓜的含水量极高，不但味道鲜美而且营养丰富。吃青瓜排毒又瘦身，而且多吃青瓜对皮肤也很有好处。晚上睡觉贴贴青瓜片... |
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| 2017-04-25 472℃
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| 瘦大腿瑜伽操 三个瘦大腿瑜伽操动作教程 |
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| 瘦大腿瑜伽操三个瘦大腿瑜伽操动作教程夏天到来了，是不是各位MM还在为了穿短裤发愁呢？从今天开始不用担心了，中国瑜伽网小编给拥有着一双大象腿的美眉们推荐一款瘦大腿瑜伽操，帮助你减掉腿上的赘肉，让你... |
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| 2017-04-25 919℃
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| 三天减肥瘦身餐 神奇的三天减肥瘦身餐 |
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| 三天减肥瘦身餐神奇的三天减肥瘦身餐减肥瘦身是一个漫长的过程，需要持之以恒才能达到减去体重的目的。但有一些瘦身餐，确能在短时间内让身体瘦下来，满足某些特殊需要。小编今天介绍的就是这样的减肥瘦身餐，... |
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| 2017-04-25 915℃
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| 减肚腩瑜伽 三个减肚腩瑜伽动作介绍 |
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| 减肚腩瑜伽三个减肚腩瑜伽动作介绍恼人的肚腩穿什么衣服都不好看，那肚腩怎么减掉呢？中国瑜伽网小编介绍一组最有效的减肚腩瑜伽操给大家，还可以两人一起练习哦，赶快跟你家那位一起消肚腩吧！下腰不要离开垫... |
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| 2017-04-25 159℃
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| 七步减肥瑜伽 练出S身材的七步减肥瑜伽 |
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| 七步减肥瑜伽练出S身材的七步减肥瑜伽谁说减肥很难看不到效果呢?只要用对方法，什么体质都能轻易减肥。今天中国瑜伽网小编就教你七步减肥瑜伽方法，让你减肥事半功倍。第一步首先两腿直立，并挺胸收腹。两手... |
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| 2017-04-25 260℃
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| 南瓜饼减肥 亲手自制南瓜饼减肥餐 |
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| 南瓜饼减肥亲手自制南瓜饼减肥餐相信很多朋友都在饭店里吃过南瓜饼，其实，这款小食的制作方法十分简单，DIY更健康低卡，味道居然不会打折扣！还在等什么，赶快学起来吧！南瓜饼—&mdash... |
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| 2017-04-25 883℃
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| 无糖食品骗局 小编揭露减肥瘦身无糖食品骗局 |
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| 无糖食品骗局小编揭露减肥瘦身无糖食品骗局你可能会认为贴有零脂肪、不含糖、零卡路里的这类所谓健康食物是你减肥的一条捷径，不过事实证明并非如此。减肥饮料以及食品对身体造成的损害远大于其宣称的功效。当... |
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| 2017-04-25 246℃
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| 瑜伽瘦下半身 两招瘦下半身瑜伽动作教程 |
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| 瑜伽瘦下半身两招瘦下半身瑜伽动作教程相信你很讨厌那该死的久坐，讨厌那做不完的工作和让你时刻面对着刺眼的显示屏。因为这些都是让你脂肪堆积越来越多和变形的凶手所在。还好有瑜伽来补救，所以不必太担心。... |
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| 2017-04-25 981℃
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| 揭秘最受欢迎的减肥食品 |
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| 揭秘最受欢迎的减肥食品你知道MM最爱吃什么减肥吗？她们对减肥食物的选择很严格哦，饮食饮食减肥一向坚持必须营养又健康。下面，小编分别就减肥食品、减肥饮品与代餐三个方面，为你一一介绍最人气最受欢迎的... |
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| 2017-04-25 367℃
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运动
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瑜伽健身
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| 减肥瑜伽动作 有减肥功效的七个瑜伽动作 |
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| 减肥瑜伽动作有减肥功效的七个瑜伽动作减肥成都是女的重要组成部分，特别是白领每天吃的都是高脂肪高蛋白的食物!由于长期呆在办公司，缺乏有效的锻炼全身肉肉松松垮垮、脂肪密布?连去年买的衣服都穿不下?不... |
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| 2017-04-25 265℃
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运动
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瑜伽健身
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| 茄子减肥 三款暴瘦茄子减肥餐 |
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| 茄子减肥三款暴瘦茄子减肥餐茄子含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，而且茄子所含热量极低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。今天中国瑜伽网小编为大家介绍几款热量极低的茄子瘦身汤，搭配其他食物，还可排毒丽... |
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| 2017-04-25 184℃
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瑜伽健身
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| 瑜伽瘦小腹 六个瑜伽瘦小腹动作教程 |
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| 瑜伽瘦小腹六个瑜伽瘦小腹动作教程还在为粗壮的水桶腰烦恼吗？今天中国瑜伽网小编分享6个减肥动作，教你怎样减肚子最有效，轻松甩肚肉，瘦出平坦小腹，赶快一起练习吧。简易坐扭转作用：这个体式可以很好的帮... |
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| 2017-04-25 591℃
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| 红薯减肥 细数美味又有效的红薯减肥餐 |
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| 红薯减肥细数美味又有效的红薯减肥餐在众多的食物，美味低廉的红薯，无论作为主食还是副食，都是一种很好的减肥食品。深受各位MM人士青睐。下面，让我们一起去跟小编看看怎么吃红薯轻松变苗条吧。红薯的瘦身... |
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| 2017-04-24 925℃
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| 酵母粉减肥 早中晚酵母粉减肥餐食谱 |
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| 酵母粉减肥早中晚酵母粉减肥餐食谱酵母浸粉是酵母粉经过酵母菌发酵后的产物，它富含人体所必须的18种氨基酸和功能性多肽、膳食纤维、苷酸类物质、微量元素等，这些经过酵母的分解的营养物质更易被人体吸收。... |
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| 2017-04-24 645℃
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| 有什么减肥瑜伽 四个有效的减肥瑜伽动作教程 |
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| 有什么减肥瑜伽四个有效的减肥瑜伽动作教程瑜伽是很多都市白领都喜欢的新兴健身运动，很多爱好者选择学瑜伽很大一部分都是看中了瑜伽的减肥功效，如果你今天还在寻找有什么减肥瑜伽动作，那么今天中国瑜伽网小... |
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| 2017-04-24 676℃
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| 能瘦腿的瑜伽 三招能瘦腿的瑜伽动作教程 |
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| 能瘦腿的瑜伽三招能瘦腿的瑜伽动作教程秋天悄无声息地来临了，大腿赘肉还没有消灭的美眉们，赶快抓紧时间练习中国瑜伽网小编为大家介绍的的瘦腿瑜伽吧。这套快速瘦腿的瑜伽适合所有的女性朋友使用。只要每天坚... |
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| 2017-04-24 630℃
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