减肥 揭秘网传的减肥法真伪
网上流行一种说法就是能减肥，还有人列出了各种性活动热能消耗的清单。那么，以性减肥到底有没有科学根据呢？专家解释到，以性减肥不仅不可靠，而且还会使两性之间圣洁美好的关系发生异化，无益于两性之间的感情联系和亲密关系。
案例：
28岁的罗茜是某饭店大堂经理，过去她总是用限制饮食的方法保持苗条身材，但是其效果不甚明显。不久前一位女友告诉她，经常过可以减肥。那位女友还有根有据地说，人在过时心跳、呼吸加快，体力消耗相当于爬几次三层楼。于是，罗茜就在家里实施了这种“减肥术”。
为此，她不管自己或老公有无情绪，总是频频要求。可是一个月下来，罗茜减肥的效果不仅没有显现出来，而且夫妻生活中的那种温情和浪漫也荡然无存了，老公对此也颇有怨言。
经常过真能减肥吗
以性减肥到底有没有科学根据呢？应该说，人在过时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等，而在时，每分钟心跳次数可增加到110-180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此，近年来曾有人认为，过将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单：脱外衣12千卡，脱8千卡，前戏3千卡，112千卡，后消耗12-36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。
但是根据最近性学研究报道，人在过时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。近日，一位研究人员在“性与性健康”网站上发表研究成果指出，以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过时消耗能量并不大，一次大约仅消耗250卡热量，包括也仅有400卡热量。这样一来，如果要用过的方法来减肥，那么只有持续数小时，甚至更长时间才能消耗足够的热量，这当然是人们很难办到的。
其实，以性减肥不仅不可靠，而且还会使两性之间圣洁美好的关系发生异化，无益于两性之间的感情联系和亲密关系。
鉴于此，以性减肥不足为取，这就正如一位国外性学家所说的：“你想靠过轻松而快乐地减肥吗？可世界上哪有这般便宜的美事！”
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