当前位置 > 首页 > 运动 > 武术健身

武术健身 _ 健康知识

解读“太极一气”-孙玉奎    “太极一气”是孙禄堂武学的灵魂，也是武学所有门派最本质、最高深的学问。一、先圣的认识“太极一气... 2016-10-28    282℃ 分类： 运动  -  武术健身

偏沉则随 道法自然-张志明    “偏沉则S，双重则滞”，是王宗岳先生在《太极拳论》中提出的，是物体、人体运动一正一负的一两条运... 2016-10-28    493℃ 分类： 运动  -  武术健身

冯志强先生论修炼太极拳的十二个思想-冯志强    修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通... 2016-10-28    528℃ 分类： 运动  -  武术健身

诗化太极:以诗人的情怀体悟太极哲理兼论其养生思想-陈阳光 刘彪    摘要：太极拳作为武术的精粹，其技击、健身、养生功能已得到普遍认同。文章通过研究，使人秉着诗人的... 2016-10-27    655℃ 分类： 运动  -  武术健身

目前我国太极拳的推广模式及发展策略构想-刘同为 李世春    针对太极拳的动作特点和运动要求，对其蕴涵的健身、教育、闲暇、娱乐等价值功能，如何进一步针对性地... 2016-10-27    190℃ 分类： 运动  -  武术健身

练太极拳会损伤膝盖吗？-武悦    有同好忠告：“太极百好唯于膝不好。”遍视浸太极者，膝之损伤的确大有人在。那么，练太极拳果真损伤... 2016-10-27    731℃ 分类： 运动  -  武术健身

试谈太极拳等如何才能对抗外拳-加拿大•李宪源    笔者：拙文本意是想探讨，太极拳类高手通过怎样的实战训练（我想大概不会单靠高度灵敏的听劲和舍己从... 2016-10-27    907℃ 分类： 运动  -  武术健身

学练太极 乐而健身“浅谈我的习练太极拳体验”-刘玉堂    笔者是一名太极拳爱好者，今年时值五十有九。曾身患多种疾病，如高血压、冠心病、胃溃疡、颈椎炎，腰... 2016-10-27    593℃ 分类： 运动  -  武术健身

世界上最优雅的运动-曹燕婴    全民健身运动形式多多，各有千秋。以笔者跟随赵幼斌老师学习杨氏太极拳以来的感悟，发现以杨氏太极拳... 2016-10-27    531℃ 分类： 运动  -  武术健身

我的太极养生-颜大迁    2008年秋天的一场手术后，我深感锻炼身体的重要性，看到小区里的不少长者早上都打太极拳，我也来... 2016-10-27    301℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳活动中如何预防运动性损伤-黄人浩    太极拳作为一门健身运动，动作舒展、速度匀缓、呼吸和畅，深受广大人民群众的喜爱。但是，在太极拳运... 2016-10-27    816℃ 分类： 运动  -  武术健身

练习太极拳，改善亚健康-刘玲玲    亚健康是现代都市人的疾病，尤其是办公室中，亚健康状态更为普遍。练习太极拳是改善亚健康的一个很好... 2016-10-27    478℃ 分类： 运动  -  武术健身

张三丰太极武道文史新证:《大理古佚书钞》展示张三丰创太极拳剑行迹-李滨    云南人民出版社2002年1月出版了《大理古佚书钞》（尹明举主编）一书，书中辑录了我国明朝存世书... 2016-10-27    207℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅识练拳后的酸痛和疲累-陈雄    \初学太极拳的人往往因为某些动作未掌握要领，做动作时会感到身体局部有酸胀感，那种感觉就类似许久... 2016-10-26    160℃ 分类： 运动  -  武术健身

“体感强，健身速”之我见:与叶老师共探-倪怀仁    2009年9月21日下午，湖南省株洲市叶老师在长途电话中说我打太极拳已有十多年了，和你在“有比... 2016-10-26    898℃ 分类： 运动  -  武术健身

练好太极拳让生活更美好-叶兆坤    “太极让生活更美好”这是提篮桥街道老年学校太极拳队员范竹琴的一句口头禅。老范在退休前患了一场重... 2016-10-26    507℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与膝关节保护-刘鸿友    太极拳能健身能养生，提高人的生活质量，其中的一大特点就是注重腿部的锻炼。通过柔和缓慢、分清虚实... 2016-10-26    143℃ 分类： 运动  -  武术健身

学无止境太极拳-史久跃    学练太极拳，首先要明白什么是太极拳。太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。... 2016-10-26    501℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳，老年人科学健身的最佳选择-谢先金    随着太极拳疗疾健身作用的突显，喜爱太极拳运动的人群不断扩大，国家体委组织专家、教授按照科学健身... 2016-10-26    665℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳有效缓解脊椎颈椎病-卞青峰    核心提示：练习太极拳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强... 2016-10-26    589℃ 分类： 运动  -  武术健身

从太极拳修炼看养生-李光昭    本文作者李光昭，自16岁随其父李树田先生习练太极拳，李树田师从京城白旭华、徐岱山先生。李光昭秉... 2016-10-26    728℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳对呼吸系统的影响-卞青峰    肺部作为衡量人体健康的重要器官之一，根据医学研究，当健康出现致命的问题，肺活量的运动会急剧下降... 2016-10-26    493℃ 分类： 运动  -  武术健身

让老年朋友喜欢上太极拳-张全亮    太极拳是一种哲理性拳术，它以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂。其拳法细腻松柔，节节贯串，内外如一。... 2016-10-25    137℃ 分类： 运动  -  武术健身

预防膝关节的损伤:也谈太极拳习练的科学性-邢宝忠    关于练太极拳影响到膝关节疼痛或损伤，常有人议论，甚至有人下结论说，“练太极拳会导致膝盖严重受损... 2016-10-25    749℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈杨式太极拳技击快架-陈雄    由于诸多原因，现在很多太极拳爱好者只知道杨式太极拳唯有慢练的传统拳架，不知道还有快练的传统拳架... 2016-10-25    112℃ 分类： 运动  -  武术健身

练太极拳的几个盲点-李万斌    一、套路出真功在一些太极拳爱好者当中流传着一种错误的看法即功夫都是从套路当中练出来的。目前，不... 2016-10-25    874℃ 分类： 运动  -  武术健身

24式太极拳健身法-范仲兰 许春英 吕春亭    简化太极拳虽名为简化，但依然体现着太极拳严格的动作规范和深刻的动作内涵。而一些拳友对此并没有真... 2016-10-25    246℃ 分类： 运动  -  武术健身

修炼太极形气神 打开人体生命根-齐贵春    内外相合形气神，找准感觉净化深。修炼太极拳养生功，必须经过形、气、神这三个层次上的修炼，如此才... 2016-10-25    711℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何提高太极拳对慢性疾病的治疗效果-张秉山    太极拳的健身祛病效果是不容置疑的，然而，一些患有慢性疾病的中老年人却收效甚微，致使他们对太极拳... 2016-10-25    878℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极松身法：畅通关节展身躯    太极拳和其他体育锻炼最大的不同，就是打太极拳周身内外上下要求松。依据松的进阶，可分为松开、松散... 2016-10-25    900℃ 分类： 运动  -  武术健身

< 121 122 123 124 125 126 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -