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运动 _ 健康知识

打羽毛球翻译成英文    打了这么久羽毛球的你，知道打羽毛球用英文怎么说吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于打羽毛球... 2025-02-15    419℃ 分类： 运动  -  体育健身

科学的铅球训练方法    铅球运动是一项以力量为基础以速度为核心的速度力量型运动项目。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解科学铅... 2025-02-14    348℃ 分类： 运动  -  体育健身

检验真正太极拳手的最简单的方法-雷生霖    一身正气，两袖清风。身体不随便摇摇晃晃，推他的手，就象没有手一样。四手相接，要求真正的太极拳手... 2025-02-11    800℃ 分类： 运动  -  武术健身

排球垫球技术详解    排球的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和爱好者必须掌握的基础技术。以下是绿... 2025-02-11    529℃ 分类： 运动  -  体育健身

OL七类瑜伽功时刻保持清爽头脑    OL七类瑜伽功时刻保持清爽头脑练习时，过细尽大概的接纳瑜伽呼吸。做相应部位的瑜伽功时，要想象相... 2025-02-08    768℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

糖尿病治疗偏方，练练瑜伽有帮助    糖尿病治疗偏方，练练瑜伽有帮助据MSNBC网9月10日报道，《糖尿病照顾护士》杂志刊登一项新研... 2025-02-08    207℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

热瑜伽海外流行，体坛名将钟情热瑜伽    热瑜伽海外流行，体坛名将钟情热瑜伽只有40年历史的热瑜伽(BikramYoga)流派，已在华尔... 2025-01-29    928℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

高级瑜伽呼吸法 圣光瑜伽呼吸要领    高级瑜伽呼吸法圣光瑜伽呼吸要领高级瑜伽呼吸的本领便是练习瑜伽时让本身的身心都在瑜伽的地步里，满... 2025-01-29    792℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

金蝉铁裆功    金蝉铁裆功金禅铁裆功为少林伽兰门硬攻之一。众所周知，裆部是男子重要的官，该处神经组织丰富，对痛... 2024-12-30    936℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何正确使用跑步机    如果想在家锻炼，我们可以使用跑步机，那么跑步机怎么用?使用过后跑步机怎么保养?这些大家都知道吗... 2024-12-10    984℃ 分类： 运动  -  体育健身

阴阳双修内丹功    阴阳双修内丹功乃是本派秘传的一套系统完善的男女（夫妻）双修功，共分筑基、双修两大部分，其中内含... 2024-12-02    342℃ 分类： 运动  -  武术健身

为什么骑动感单车能减脂    很多喜欢健身的朋友都听说过骑动感单车减肥，那么动感单车怎么骑减肥大家知道吗?动感单车使用注意事... 2024-11-29    693℃ 分类： 运动  -  体育健身

2016年nba选秀时间及顺位    今天，2016年NBA选秀大会将在纽约布鲁克林拉开大幕，前两顺位的悬念已被扼杀,其他球队会作何... 2024-11-29    718℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球健身运动中的各种杀球技术    棒球如何杀球，棒球运动中的各种杀球技术。棒球比赛中有很多种杀球技术，但是你知道棒球运动中都分哪... 2024-11-27    317℃ 分类： 运动  -  体育健身

妙不可言的“头融天，脚融地，胸融空”-陈惠良    我和张全亮先生都是吴式太极拳大家王培生先生的，我比全亮先生大十岁，但他是我的师兄。今年7月13... 2024-11-19    597℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽体式圣哲康迪亚式（侧乌鸦式）练习教程    瑜伽体式圣哲康迪亚式（侧乌鸦式）练习教程练习功效：这个体式是想给康迪亚（Koundinya）圣... 2024-11-06    463℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽巾哪种好？五点告诉你瑜伽巾哪种好？    瑜伽巾哪种好？五点告诉你瑜伽巾哪种好？瑜伽铺巾有很多的用处，可以帮助吸汗，还有助于保暖，还能避... 2024-11-05    160℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

彭祖养生术    彭祖，姓名铿，因封于彭城又尊为彭姓之祖，是古代传说中最著名的养生有道的寿星老。相传他历经夏、商... 2024-11-04    896℃ 分类： 运动  -  武术健身

2016nba总冠军颁奖仪式    本赛季总决赛今天落下大幕，队在刚刚结束的总决赛抢七大战中93-89击败了勇士队，从而在总比分1... 2024-10-31    326℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机常见的故障有哪些    跑步机也有很多的种类，当然也有高档低档之分。既然跑步机是机器，那就有出现故障的情况。那么具体有... 2024-10-31    250℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球拉球的误区讲解    拉球有多种分类方法，按其弧线可分为高吊、前冲、侧拐等;按动作幅度可分为大拉、小拉。而这种分法有... 2024-10-30    691℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球双打的入门知识    乒乓球的双打与单打有着本质的不同,配对的双方要在跑动中击球,且不能连击,发球员的发球只能发在右... 2024-10-30    768℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何跳远跳出好成绩    跳远，大家小时候的体育课都经历过，而且很多学生都喜欢跳远。那么大家知道跳远应该掌握哪些技巧才能... 2024-10-25    402℃ 分类： 运动  -  体育健身

几种简单瑜伽体式为你减压    如果想健康地、精神饱满地度过每一天，就必须做到充分放松自己的精神和身体。但这对于忙碌的现代人来... 2024-10-22    627℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

如何养气？-吴文翰 梅墨生 秦庆丰    吴文翰：养气就是培养“浩然正气”首先，孟子讲的“吾善养吾浩然之气”“气以直养而无害”等话语，其... 2024-10-20    870℃ 分类： 运动  -  武术健身

5公斤铅球训练方法    铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。下面是由绿... 2024-10-19    762℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何练太极拳-吴国忠    1990年1月26日马来西亚雪兰莪演讲全文首先向大家抱个小歉，因为连续五个月来一直不停的讲话，... 2024-10-02    756℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何从身体形态方面看是否适合跳高    如何从身体形态方面看是否适合跳高跳高运动员的身体形态一定要身材高、身体修长、腿细长、重心高。他... 2024-09-23    182℃ 分类： 运动  -  体育健身

哈他瑜伽课程编排    哈他瑜伽课程编排让我们以自然的盘坐方式舒适地坐在垫子上，可以采取简易坐，至善坐或半莲花坐。髋部... 2024-09-12    485℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

原地投铅球球训练方法    铅球是田径运动中对力量要求最高的项目,铅球运动员优异成绩的取得是由力量、速度、柔韧、灵敏、耐力... 2024-08-23    168℃ 分类： 运动  -  体育健身

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