一身正气，两袖清风。身体不随便摇摇晃晃，推他的手，就象没有手一样。四手相接，要求真正的太极拳手，不允许推、拉、抱、打、摔别人，只允许别人随便推！真正的太极拳手必须做到八个字，“让人随便、请人继续”。
真正的太极拳手必须做到八个字，“让人随便、请人继续”，给人最明显的感觉是不给对方任何阻力。而自己自然潇洒。同对方之间的距离不大于自己的身体宽度。如果两个人都是真正太极拳手，一定是相互都不给阻力，并且如影随形。两个人一定都非常真诚地“请对方随便，请对方继续”！
如果都不给阻力，都等待对方，那都不动怎么办？如果能真正不动那就是功夫，但是不能忘记不给对方阻力这个前提。如影随形的状态就是身体不给影子阻力，影子不给身体阻力。能熟练地做到这一点，才算真正明白了太极状态，才“开始”进入真正的太极拳练习。
