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运动 _ 健康知识

太极环转各式秘义    人身之外存二十七位太极。自上而下有头、颈、肩、胸、腰、胯、膝、踝、足九位太极；自左而右有手、腕... 2025-03-11    483℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳预备势之开立步两脚站立应多宽-赵剑锋    奚桂忠先生把在《太极》专刊上连载五年的《传统杨式太极拳拳架与拳理的探讨》系列文章结集出版，书名... 2025-03-08    644℃ 分类： 运动  -  武术健身

《寸拳技术》    《寸拳技术》寸拳乃李小龙宗师三大绝技之一，任何一个准备习练或已开始习练截拳道的朋友都想掌握这一... 2025-03-08    680℃ 分类： 运动  -  武术健身

秋季必做养生运动有哪些 秋季必做的养生运动    秋季是一个适合运动的季节，大家知道秋季有哪些必做的养生运动吗?下面跟随绿叶鸟健康小编一起来看看... 2025-03-01    363℃ 分类： 运动  -  体育健身

西红柿减肥法 十天瘦15斤的西红柿减肥法    西红柿减肥法十天瘦15斤的西红柿减肥法眼下正是减肥的艰难时刻，很多人可能会有这个感觉，无论怎么... 2025-03-01    371℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽教程8个基本式，排毒减肥更窈窕    想要赶走身上差异位置的多余脂肪，除了做活动、恰当节食，也可以做做排毒瑜伽，加速血液循环，清除体... 2025-02-27    550℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

春节前逆袭 最给力的减肥食谱曝光    春节前逆袭最给力的减肥食谱曝光春节将至，如何抓住龙年尾巴忙瘦身呢？今天中国瑜伽网小编跟大家一起... 2025-02-19    234℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

排球的基本术语解释    作为排球运动员应对排球的名称术语，要求更应准确、严谨和规范，因为这是众所周知的常识。以下是绿叶... 2025-02-19    146℃ 分类： 运动  -  体育健身

【沉重悼念】印度瑜伽宗师艾扬格病逝 享年95岁    【沉重悼念】印度瑜伽宗师艾扬格病逝享年95岁享誉全球的印度瑜伽艾扬格20日因肾衰竭，在印度西部... 2025-02-19    814℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

打羽毛球翻译成英文    打了这么久羽毛球的你，知道打羽毛球用英文怎么说吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于打羽毛球... 2025-02-15    417℃ 分类： 运动  -  体育健身

科学的铅球训练方法    铅球运动是一项以力量为基础以速度为核心的速度力量型运动项目。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解科学铅... 2025-02-14    348℃ 分类： 运动  -  体育健身

检验真正太极拳手的最简单的方法-雷生霖    一身正气，两袖清风。身体不随便摇摇晃晃，推他的手，就象没有手一样。四手相接，要求真正的太极拳手... 2025-02-11    800℃ 分类： 运动  -  武术健身

排球垫球技术详解    排球的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和爱好者必须掌握的基础技术。以下是绿... 2025-02-11    528℃ 分类： 运动  -  体育健身

OL七类瑜伽功时刻保持清爽头脑    OL七类瑜伽功时刻保持清爽头脑练习时，过细尽大概的接纳瑜伽呼吸。做相应部位的瑜伽功时，要想象相... 2025-02-08    768℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

糖尿病治疗偏方，练练瑜伽有帮助    糖尿病治疗偏方，练练瑜伽有帮助据MSNBC网9月10日报道，《糖尿病照顾护士》杂志刊登一项新研... 2025-02-08    207℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

热瑜伽海外流行，体坛名将钟情热瑜伽    热瑜伽海外流行，体坛名将钟情热瑜伽只有40年历史的热瑜伽(BikramYoga)流派，已在华尔... 2025-01-29    928℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

高级瑜伽呼吸法 圣光瑜伽呼吸要领    高级瑜伽呼吸法圣光瑜伽呼吸要领高级瑜伽呼吸的本领便是练习瑜伽时让本身的身心都在瑜伽的地步里，满... 2025-01-29    792℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

金蝉铁裆功    金蝉铁裆功金禅铁裆功为少林伽兰门硬攻之一。众所周知，裆部是男子重要的官，该处神经组织丰富，对痛... 2024-12-30    936℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何正确使用跑步机    如果想在家锻炼，我们可以使用跑步机，那么跑步机怎么用?使用过后跑步机怎么保养?这些大家都知道吗... 2024-12-10    984℃ 分类： 运动  -  体育健身

阴阳双修内丹功    阴阳双修内丹功乃是本派秘传的一套系统完善的男女（夫妻）双修功，共分筑基、双修两大部分，其中内含... 2024-12-02    339℃ 分类： 运动  -  武术健身

为什么骑动感单车能减脂    很多喜欢健身的朋友都听说过骑动感单车减肥，那么动感单车怎么骑减肥大家知道吗?动感单车使用注意事... 2024-11-29    693℃ 分类： 运动  -  体育健身

2016年nba选秀时间及顺位    今天，2016年NBA选秀大会将在纽约布鲁克林拉开大幕，前两顺位的悬念已被扼杀,其他球队会作何... 2024-11-29    718℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球健身运动中的各种杀球技术    棒球如何杀球，棒球运动中的各种杀球技术。棒球比赛中有很多种杀球技术，但是你知道棒球运动中都分哪... 2024-11-27    317℃ 分类： 运动  -  体育健身

妙不可言的“头融天，脚融地，胸融空”-陈惠良    我和张全亮先生都是吴式太极拳大家王培生先生的，我比全亮先生大十岁，但他是我的师兄。今年7月13... 2024-11-19    595℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽体式圣哲康迪亚式（侧乌鸦式）练习教程    瑜伽体式圣哲康迪亚式（侧乌鸦式）练习教程练习功效：这个体式是想给康迪亚（Koundinya）圣... 2024-11-06    463℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽巾哪种好？五点告诉你瑜伽巾哪种好？    瑜伽巾哪种好？五点告诉你瑜伽巾哪种好？瑜伽铺巾有很多的用处，可以帮助吸汗，还有助于保暖，还能避... 2024-11-05    160℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

彭祖养生术    彭祖，姓名铿，因封于彭城又尊为彭姓之祖，是古代传说中最著名的养生有道的寿星老。相传他历经夏、商... 2024-11-04    896℃ 分类： 运动  -  武术健身

2016nba总冠军颁奖仪式    本赛季总决赛今天落下大幕，队在刚刚结束的总决赛抢七大战中93-89击败了勇士队，从而在总比分1... 2024-10-31    326℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机常见的故障有哪些    跑步机也有很多的种类，当然也有高档低档之分。既然跑步机是机器，那就有出现故障的情况。那么具体有... 2024-10-31    250℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球双打的入门知识    乒乓球的双打与单打有着本质的不同,配对的双方要在跑动中击球,且不能连击,发球员的发球只能发在右... 2024-10-30    768℃ 分类： 运动  -  体育健身

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