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运动 _ 健康知识

跳高的基本知识    跳高，田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。那么具体它是一项怎样的运动呢?下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-12-12    494℃ 分类： 运动  -  体育健身

比较全面的跳远练习技巧    跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑... 2016-12-12    617℃ 分类： 运动  -  体育健身

跳高五式    跳高运动，在田径运动各个项目中，是技术比较突出的一个项目。那么它有哪几种技术呢?下面就让绿叶鸟... 2016-12-12    439℃ 分类： 运动  -  体育健身

跳高的发展过程    跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。那么它是怎么发展到如今的呢?绿叶鸟健康小编将带你游历跳... 2016-12-12    267℃ 分类： 运动  -  体育健身

跳高是怎么来的    跳高，是田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。那么具体它是怎么来的呢?下面就让绿叶鸟健康小编带你... 2016-12-12    411℃ 分类： 运动  -  体育健身

跳高之腹滚式跳高重要四步    腹滚式跳高主要包括助跑、起跳、空中姿势和落地动作。下面就让绿叶鸟健康小编带你了解了解。跳高之腹... 2016-12-12    889℃ 分类： 运动  -  体育健身

跳高之背越式训练方法    背越式跳高的训练主要有身体训练、技术训练、心理训练及恢复训练等训练方法。下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-12-12    377℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳的上中下-陈仁清    打太极拳，必须分清上与下。上、下的分界线是腰。拳谚说上虚，下实，中间活。”上虚者，所谓“用意不... 2016-12-11    223℃ 分类： 运动  -  武术健身

虚实实虚松行动-张志明    “虚实者，变化之，转换之机枢，谋略之法则，胜负之拳权，太极之本然”（主志远），是阴阳理论在太极... 2016-12-11    907℃ 分类： 运动  -  武术健身

撑杆跳高的场地及工具    撑杆跳高的场地及工具撑杆跳高的落地区至少为5米×5米，重赛为6米×6米... 2016-12-11    211℃ 分类： 运动  -  体育健身

体悟太极拳“五字诀”-张宝银    太极拳“五字诀”，是指“心静、身灵、气敛、劲整、神聚”也，乃武式太极拳宗师李亦畲先生所著。现根... 2016-12-11    993℃ 分类： 运动  -  武术健身

跳高背越式如何训练    跳高是运动高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。那么跳高背越式如何训练呢?今天绿叶鸟... 2016-12-11    1014℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳的身、气、意习练述要-程元江    对于习练太极拳者来说，应怎样练好太极拳，打好基础呢？除了有老师的指导和现今书刊、光盘的参悟之外... 2016-12-11    890℃ 分类： 运动  -  武术健身

跳高技巧大全    田径运动项目中有一个技术成分很深的跳跃运动——跳高。那么跳高技巧大全有... 2016-12-11    873℃ 分类： 运动  -  体育健身

习练太极拳“贵”在“坚持”-庄启义    本人初学太极拳时，杨镇荣老师对我说了一句内心话：习练太极拳最关键的是“贵”在“坚持”。一、要坚... 2016-12-11    756℃ 分类： 运动  -  武术健身

孙禄堂练拳真言解读-尤志心    绳捆索绑，偏柔偏刚；圆球弹簧，劲气内藏。这是孙禄堂先生练拳真言，但均不见于《孙禄堂武学录》以及... 2016-12-11    260℃ 分类： 运动  -  武术健身

立定跳远的训练方法    立定跳远是学校的项目之一，那么立定跳远的训练方法有哪些呢?今天绿叶鸟健康小编给大家分享一些立定... 2016-12-11    284℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳的爆发力是这样打出来的-马权友    提到太极拳的发力，人们会联想到“起于脚，主宰于腰，形于手”这句古话。对这句话的理解有些人往往是... 2016-12-11    171℃ 分类： 运动  -  武术健身

立定跳远的技巧    跳远是一项十分古老的竞技运动，有许多的健身技巧，那么立定跳远的技巧有哪些呢?今天绿叶鸟健康小编... 2016-12-11    440℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳中那些“势”-张杰 刘淑君    太极拳中的动作、招法等均以“势”命名，如拳势等，人们也常讲“以势取胜”。到底何为“势”？词典的... 2016-12-11    333℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎样提高跳远成绩    在田径运动中，立定跳远是跳远、跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段。在教科书中都是一带而过，... 2016-12-11    440℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学者如何学跳远    对于很多初学者来说，如何提高初期跳远成绩是十分重要的，绿叶鸟健康小编今天为你带来了关于初学者如... 2016-12-11    285℃ 分类： 运动  -  体育健身

跳远怎样训练    助跑是跳远、跳远项目的重要技术环节，它是取得优异成绩的源动力。绿叶鸟健康小编今天为你带来了关于... 2016-12-11    189℃ 分类： 运动  -  体育健身

跳远有哪些关键点    跳好跳远有哪些关键点呢?绿叶鸟健康小编今天为你带来了关于跳远有哪些关键点，希望大家喜欢!跳远关... 2016-12-11    318℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样跳好立定跳远    立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些?绿叶鸟健康... 2016-12-11    615℃ 分类： 运动  -  体育健身

静乃太极拳之理-强洪 冯福志    太极拳认为“静”是其本质属性，以“静”为其“理”，因而成为一种人们眼中与众不同的体育运动。太极... 2016-12-11    756℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极妙味 真韵一字“懒”为先-王建华    太极拳在中国内家拳里，是目前流传最广、学习人数最多而又最难把握其内在神韵的一门拳法。繁芜的流派... 2016-12-11    532℃ 分类： 运动  -  武术健身

也谈太极拳的呼吸-刘怀义    近来看了些有关太极拳呼吸的文章，有感而发，本文从“进化论”的角度谈谈看法。太极拳是气功，具备调... 2016-12-11    964℃ 分类： 运动  -  武术健身

读《浮生六记》有感-胡克禹    2005年，有位拳友给我送来一本古书，是清代的古典名著《浮生六记》，由沈复原著，曾国藩续写，此... 2016-12-11    321℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳是充满和谐的拳种-陶一中    太极拳是武术，技击是灵魂。但另一方面，从其内涵和运动方式看，它确自始至终充满着和谐理念。特别是... 2016-12-10    980℃ 分类： 运动  -  武术健身

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