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人群膳食 _
健康知识 |
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![人群膳食]()
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| 女人吃什么养生？推荐八种养生的食物 |
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| 虽然只是一种网络用词，但是当你进入期后，也要知道你已经不年轻了，每天都在衰老，所以要多养生，延缓衰老，来看看最适合养生的食物有哪些。 1、樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润... |
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| 2015-11-29 663℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女人冬季怎么吃能保暖？推荐四道暖身菜 |
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| 如今，人们已经感受到了浓浓秋意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下，保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以保暖，而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。 女人怎么吃... |
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| 2015-11-28 580℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 高血压患者饮食切莫忽视“钾” |
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| 高血压患者注意了！我们都知道吃盐过多会诱发高血压，但是却忽略了摄入钾过少也会导致高血压。这是为什么呢？又该如何从摄入钾适度的角度规划高血压患者的饮食呢？ 摄入钾过少也会导致高血压 据调查，我国... |
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| 2015-11-28 141℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 抑郁症患者 饮食要这样安排 |
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| 都市生活压力大，抑郁症几乎成为了“都市疾病”。虽然，抑郁症是一种心理疾病，但是也是可以通过饮食来改善。今天，为大家介绍一下抑郁症的饮食应该如何安排，千万别错过了。 抑郁... |
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| 2015-11-28 954℃
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饮食
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| 寒冷天气 想减肥就要这样吃 |
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| 天气越来越冷了，这个时候正是减肥的好时机。爱美的女性想要减肥首先要安排好自己的日常饮食，这样才能健康合理的减肥。在这里，为大家介绍一下减肥的饮食应该怎样安排，快来一起看看吧。 减肥吃什么好 柿... |
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| 2015-11-28 639℃
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饮食
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| 肠胃不好吃水果的宜与忌 |
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| 肠胃不好吃什么？肠胃不好多半和不良饮食习惯有关，所以需要特别注意改善不良的饮食习惯。同时，还有知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。在这里，小编要为大家介绍的是肠胃不好吃水果的宜与忌，千万别错... |
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| 2015-11-28 698℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 胆固醇高的饮食原则和禁忌 |
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| 现如今，生活水平越来越高，这样往往容易造成都市人出现胆固醇高等疾病，这和我们的日常饮食有很大关系，这可怎么办呢？今天，为大家总结了胆固醇高的饮食原则和禁忌，快来一起学两招吧。 胆固醇高的饮食原... |
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| 2015-11-28 953℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 远离癌症能吃什么不能吃什么 |
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| 说到癌症，一定会让你感到害怕。癌症是一种极为痊愈的疾病，所以预防是很有必要的。在这里，所要告诉你的是吃什么防癌以及吃什么致癌，快来一起了解了解吧。 吃什么防癌 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在... |
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| 2015-11-28 244℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 帕金森病患者需要注意饮食 |
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| 帕金森病又名震颤，是最常见的神经退行性疾病之一，很多中老年人都被这个病困扰着。除了看医生定期吃以外，我们还需要注意饮食，这样对改善症状能事半功倍。 首先我们需要注意的是维生素的补充。很多帕金森... |
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| 2015-11-27 713℃
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饮食
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| 适合低血压患者的几款食疗方法 |
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| 低血压吃什么好呢？低血压的症状很明显，因此较为容易发现。如果出现了低血压的症状就要及时调节日常的饮食，这样才能更及时的控制血压。今天，要为大家介绍的就是低血压的饮食和食疗方，千万别错过了。 低... |
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| 2015-11-27 310℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 骨髓移植前后饮食要注意什么？ |
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| 骨髓移植吃什么好？进行骨髓移植，很多人对饮食就越发重视，希望补充上接受骨髓移植患者的营养。那么，在饮食上应该注意什么呢？ 骨髓移植前吃什么比较好 入室前一周食双蒸饮食，不能吃酱油及腌制的食品，... |
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| 2015-11-27 393℃
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饮食
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| 肾功能患者应慎喝汤 切莫乱补 |
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| 对于得了肾病的患者来说，饮食自然十分重要，对于怎么吃，如何正确吃，更要比其他人多注意。因为饮食的局限性，营养缺乏，很多人就想给肾病患者通过喝汤来补充营养。那么肾病患者能喝汤吗？ 肾病患者能喝汤... |
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| 2015-11-27 232℃
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饮食
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| 冬季水痘高发 水痘患儿饮食应如何安排 |
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| 水痘是每个孩子在幼儿期都会出现的症状，并且具有传染性。与此同时，冬季是水痘的高发季节。在起了水痘后，爸爸要如何安排孩子的日常饮食呢？今天，为大家来介绍一下水痘患儿饮食如何安排吧。 什么是水痘 ... |
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| 2015-11-27 990℃
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饮食
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| 胃火大 怎么吃才能调理？ |
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| 胃火旺应该吃什么可以调理呢？首先，我们要知道哪些食物会容易造成胃火旺，这样才能预防。其次，就来了解了解可以缓解胃火旺的食物都有哪些，下面就来一一为大家科普吧。 哪些食物易造成胃火旺 过食辛辣、... |
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| 2015-11-27 971℃
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饮食
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| 冬季预防呼吸道疾病 饮食需要注意什么 |
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| 预防呼吸道疾病吃什么好呢？在冬天是呼吸道疾病的高发季节，无论是成年人还是小孩都会容易出现呼吸道疾病。在这里，就来为大家科普一下预防呼吸道疾病的饮食方案，千万别错过了。 冬天预防呼吸道疾病的饮食... |
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| 2015-11-27 821℃
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饮食
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| 饮食调整好轻松改善便秘 |
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| 便秘吃什么好？便秘是很多人的困扰，影响气色和身体健康。而选择对的饮食方法，就可以起到解决便秘的效果。这些简单的食疗方法有哪些呢，一起来看看吧。 哪些食物容易引起便秘 1、甜食 甜食是公认最不好... |
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| 2015-11-27 567℃
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饮食
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| 不想当胖子 日常饮食就要学会这样吃！ |
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| 饮食营养学专家指出，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要... |
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| 2015-11-27 379℃
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饮食
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| 脂肪肝吃什么好？脂肪肝的饮食方案 |
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| 脂肪肝吃什么好呢？脂肪肝和饮食有密切的关系，所以如果已经患有脂肪肝就更加要多注意日常饮食了哦。今天，就来一起学习学习脂肪肝饮食方案都有哪些吧。 脂肪肝的饮食方案 保证高蛋白摄入量。高蛋白可提供... |
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| 2015-11-27 255℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 吃什么能美白牙齿？糖类食品要远离 |
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| 美白牙齿吃什么呢？尤其是对于每天要和很多人交际的上班族，更加注重自己的外型美观程度。其中，牙齿的美白就有着很大的影响，那么，要怎样做才能让牙齿更加美白呢？今天，小编为大家带来的饮食健康就对美白... |
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| 2015-11-27 696℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 常吸二手烟危害大 3种食物帮你对抗 |
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| 二手烟的危害是众所周知的，并不是不吸烟就不会影响到身体健康哦。现如今，吸烟的人越来越多，要如何减少二手烟对我们的危害呢？在这里，小编就来告诉你，有3种食物可以帮你对抗二手烟哦。 二手烟的危害 ... |
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| 2015-11-27 757℃
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饮食
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| 少年白发吃什么好：教你7种应对食疗方 |
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| 现如今的都市生活，压力是很大的。很多年轻的白领会长出白发，有什么方法可以调理呢？今天，所要为大家推荐的食物和食疗方就可以帮你有效缓解白发的现象哦，快来一起学两招吧。 白发吃什么好 黑芝麻：中医... |
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| 2015-11-27 475℃
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饮食
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| 吃什么可加快伤口愈合 |
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| 吃什么可加快伤口愈合呢？伤口的愈合速度可以通过饮食来加快，你是不是觉得不可思议呢？这样说是有根据的哦，不相信的话就来继续一起往下看看哪些食物能帮助伤口愈合吧。 吃什么可加快伤口愈合 维生素A加... |
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| 2015-11-27 614℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 男人喝可乐杀精？ 男人喝什么饮料好呢？ |
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| 在污染越来越严重、男习惯越来越没规律的现代社会，无精不育症已经是无数男人的难题，其实日常的饮料也会影响的质量，那么男人喝什么饮料会伤害呢？下面小编为您介绍。 男人喝什么饮料会伤害？ 1、啤酒 ... |
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| 2015-11-24 549℃
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饮食
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| 老年人吃鱼有什么好处？鱼类营养食谱推荐 |
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| 鱼类营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱，老年人更适合吃，因为人体对鱼肉的吸收率远远高于其他肉类，极易消化。那么老年人怎么吃鱼好呢？下面小编总结了一些老年人鱼类营养食谱，看看吧。 老年人吃鱼有什么... |
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| 2015-11-24 873℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 男人适量喝酒的7大好处 |
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| 医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(PinotNoir)葡萄酒，那你应... |
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| 2015-11-21 281℃
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饮食
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| 盘点女性最补血的七种食物搭配 |
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| 如何补血是女性永恒的话题，而补血最有效的方法就是饮食。如果一些食物能一起搭配吃，具有事半功倍的补血效果，下面我们来看看最补血的食物搭配。 女性最补血的食物搭配 补血搭配1：西红柿+酸奶 铁可以... |
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| 2015-11-15 917℃
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饮食
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| 女性秋季吃什么进补？ |
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| 女性秋季容易受到疾病的袭击，可能是因为女性的身体较弱，所以女性秋季需要进补。那么女性秋季吃什么进补呢？ 女性秋季吃什么进补？ 1、核桃：俗话说得好：“七月核桃八月梨”，... |
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| 2015-11-15 690℃
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饮食
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| 上班族午餐吃什么营养？ |
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| 对于上班族而言，知道午餐吃什么好尤为关键，它直接关系到下午的工作效率。因此在午餐吃什么好的问题上，专家提醒白领一族，不仅要做到营养健康，同时还要特别注意合理。 1.日餐 专家提醒上班族，在选择... |
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| 2015-11-14 219℃
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饮食
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| 熬夜族晚餐和宵夜吃什么好？ |
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| 其实经常熬夜又想减肥的MM不用担心，晚饭可以多吃，只要避免甜食和高脂肪的食物就行了。要根据自己的作息时间算好每顿饭的间隔。最佳时间差在5-6个时，也就是说最好在午餐后5个小时左右吃晚餐，午饭和... |
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| 2015-11-14 613℃
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饮食
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| 白领人士吃什么能够补脑？ |
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| 白领人士吃什么能够补脑？ 1、鱼类 鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善记忆力。但儿童食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。 2、牛奶 ... |
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| 2015-11-13 583℃
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饮食
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