 |
人群膳食 _
健康知识 |
| |
![人群膳食]()
|
| 冬天养胃必吃这6种食物 |
|
| 冬天养胃吃什么好呢？冬天，胃不好的朋友们要特别注重饮食的搭配，多吃一些具有养胃作用的食物。在这里，为大家推荐6种具有养胃功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。 冬天养胃必吃6种食物 茯苓：味甘、... |
|
| 2015-12-06 769℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 冬季进补别忘记降脂清肠！ |
|
| 冬季进补，是为了让身体有更好的健康资本，而不是把自己进补得胖乎乎，所以在冬季进补的时候，一定要注意吃一些降脂清肠的食物。 冬季进补需要管住嘴 冬季被很多心脑血管疾病患者认定为进补的好时节，通过... |
|
| 2015-12-06 164℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！ |
|
| 冬季天气干燥，再加上经常热食容易体热上火，导致一些人在冬季也痘痘不断。今天为大家推荐莲藕配花生，两者结合，可以清热祛痘，滋润肌肤。 莲藕的食疗营养价值 藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，... |
|
| 2015-12-06 571℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 女人肾虚吃什么食物好？ |
|
| 肾虚是现在许多人的一种疾病，肾虚不是男人专属的疾病，其实女性也经常会肾虚，那么女性肾虚会有哪些表现呢，下面小编就带大家一起去了解下女人肾虚带来的6种病。 女人肾虚或会带来六种病 1、怕冷 办公... |
|
| 2015-12-06 268℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 女性补肾吃什么水果最好？ |
|
| 无论是男女，都有补肾的需求，肾不好，会在脸上呈现出来，或暗黄、或萎靡、或苍白。对于女生来说，特别想知道吃什么水果补肾效果好，因为吃水果往往还能有多种疗效，是女生的最爱。今天小编就给大家推荐4款... |
|
| 2015-12-05 847℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 女性喝红酒有什么好处？喝红酒要注意什么？ |
|
| 我们都知道女性适量的喝红酒有一定的保健作用，但是红酒也和其他食物一样并不适合所有的人，那么喝红酒要注意什么呢？首先是患有慢性肝炎、慢性胃病的人并不适宜喝酒，否则会导致病情加剧。另外睡前喝红酒也... |
|
| 2015-12-05 961℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 女性吃什么可以预防乳腺癌？ |
|
| “家庭主妇”在每个家庭中占据重要位置，而随着年龄的增长，心脏疾病、骨质疏松、糖尿病、乳腺癌和高血压等疾病都很容易找上她们。据《印度时报》报道，下面的几种营养成分被称为&... |
|
| 2015-12-05 366℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 宝宝冬季如何进补？宝宝冬季进补注意事项 |
|
| 俗话说“秋收冬藏”，大家都知道冬季是补身体的好时节，而到了冬天，小孩子的消化功能也开始逐渐恢复，胃口也好了起来，这时候给宝宝进补往往能取得比较好的效果。很多家长都想趁这... |
|
| 2015-12-05 122℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 乙肝患者上火了吃什么好？吃什么降肝火？ |
|
| 对于乙肝患者来说，保肝护肝是关键，但是有时候大吃大喝，上火是免不了的，乙肝患者肝上火对身体不利，应该吃些什么来帮助降火呢？ 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火... |
|
| 2015-12-04 565℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 吃什么预防脑血栓？中老年预防脑血栓饮食指南 |
|
| 对于中老年人而言，最怕的就是脑血栓的形成，因为它是导致中风以及脑血管堵塞的主要原因。导致脑血栓的原因有很多，其中有饮食、情绪等方面的因素，因此在平时生活中好中老年人应该多从这些方面入手，以此来... |
|
| 2015-12-04 347℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 男人肾虚吃什么？10种补肾养肾食品推荐 |
|
| 生活中不少男人都有肾虚的症状，而肾虚该怎么办呢？其实我们可以通过食疗的方法来调理，那么肾虚吃什么？下面小编就给大家推荐十种能够有效调理肾虚的食物，不妨来看看。 肾虚吃什么？ 1、山 山含胆碱、... |
|
| 2015-12-03 1008℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 七道适合老人食补的养生粥 |
|
| 老人讲究养生之道，营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食： 1、芹菜粥 大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。 功效：春季既是芹菜大量上市，又... |
|
| 2015-12-02 420℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 老人冬季注意三个“多吃” |
|
| 老人对于吃食比较讲究，而且老不能乱吃东西，就为了以防万一。那么，老人冬季注意三个“多吃”。 多吃苹果少吃瓜 少瓜多果，尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。吃瓜比较多就容易出... |
|
| 2015-12-02 966℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 适合高血脂老人的菜谱 |
|
| 高血脂是老年人常患有的疾病之一，老年人的身体对于手术治疗，物治疗其实是不适合的，很多时候需要通过饮食进行调理，慢慢改善，效果好，而且能根治。下面我们就为老年人推荐几种治疗高血脂的菜谱。 1、桂... |
|
| 2015-12-02 568℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 肠胃不好的人要少吃这五种食物 |
|
| 每个人的体质都不一样，很多人属于敏感体质，肠胃不适是常事。肠胃不好的人尤其要注意饮食健康。今天小编提醒各位肠胃不好的人，千万不要吃以下这五种食物哦。 1、奶制品 牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐... |
|
| 2015-12-02 157℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 男性保护前列腺的最佳饮食安排 |
|
| 现如今前列腺增生的发病率越来越高，而各种不良的生活习惯以及饮食习惯是发病的主要原因，因此男性在平时生活中必须要养成一个良好的习惯。尤其是对于前列腺增生患者而言，一个良好的习惯不仅可以缓解病症引... |
|
| 2015-12-02 516℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 痔疮患者不能吃的四类食物 |
|
| 近年来痔疮等肛肠疾病的发病率越来越高，这与不健康的饮食习惯、生活习惯等都有着很大的因素。因此专家特别提醒，在平时生活中必须要养成良好的习惯，以免影响肠胃以及肛肠健康。尤其是一些已经患有痔疮的患... |
|
| 2015-12-02 248℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 干荷叶泡水喝能减肥 ？ |
|
| 干荷叶的功效和作用有哪些？很多人都知道荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢？ 干荷叶泡水喝的好处 中医方面认为荷叶味味苦性平，服用之后对于肝、脾... |
|
| 2015-12-01 799℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 气温多变 为孩子增强免疫力的饮食指南 |
|
| 虽然现在的气温已经逐渐升高，但是今年大多地区的气温较为多变，还是需要多注意的。尤其是每天都需要高度集中注意力的中学生，更加需要提高免疫力。在这里，不如就和小编来学两招，看看吃什么可以提高免疫力... |
|
| 2015-11-29 799℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 青少年预防龋齿 可常吃6种食物 |
|
| 青少年不注重日常饮食和口腔保健，就会容易出现蛀牙或龋齿。因此，预防龋齿就要在做好口腔保健的同时多注重日常的饮食。今天一起来看看哪些食物可以帮助预防龋齿，别错过了。 预防龋齿的6种食物 芹菜。芹... |
|
| 2015-11-29 141℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 青春期少女如何通过饮食补铁 |
|
| 青春期是生长发育的关键时期，但是由于青春期少女的生理结构变化和身体需要，经常会出现贫血，这时候补铁经常就被提上议程。青春期少女如何通过饮食补铁，一定要加以重视。 铁是人体健康必需的微量元素之一... |
|
| 2015-11-29 324℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 青春期少女饮食需注意：最好少吃粗粮 |
|
| 12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期，这个时期身体正处于快速生长发育期，身高和体重进入了第二次突增期；男生和女生的脂肪... |
|
| 2015-11-29 609℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 吃糖过多影响儿童学习力 |
|
| 南加利福尼亚大学（南加大）学者指出，高热量饮食、甜食恐影响幼童学习力。 专家表示，若干基础研究显示，过多加工糖、饱和脂肪影响脑部运作。甜饮是儿童最常接触的饮食，其中大量的果糖，恐影响其代谢及学... |
|
| 2015-11-29 342℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 汽水对青少年健康危害有多大 |
|
| 汽水就好像液体糖果一样，在青少年饮用的时候，缓缓“侵入”他们的身体。很多人认为，汽水只是饮料而已，危害真有这么大吗？我们总结了以下汽水危害，告诉青少年，汽水危害真的有这... |
|
| 2015-11-29 524℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 孩子多喝绿茶患流感几率减半 |
|
| 整个秋冬季节，H7N9再次卷土重来，在降温天里，如何预防感冒成为了大多数人的健康重头戏。近日，医学杂志《营养学报》刊登了一项流行病学调查结果，调查称“小学生常饮用绿茶可预防流感&r... |
|
| 2015-11-29 919℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 青少年近视吃什么可以保护眼睛？ |
|
| 学业繁重的青少年中近视眼越来越多，怎样才能拥有良好的视力呢？除了要注意科学用眼外，在饮食方面也要多讲究。今天，就来为大家介绍一下青少年近视吃什么好，爸爸们一起来看看吧。 青少年近视吃什么好 含... |
|
| 2015-11-29 218℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 推荐十款食谱 治疗小孩多动症 |
|
| 孩子患有“多动症”配合什么饮食好？儿童多动症是儿童多动综合征的简称，即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多（部分病... |
|
| 2015-11-29 951℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 青春期变声时的饮食原则 |
|
| 孩子到了青春期就要开始变声了，尤其是男孩，更加需要特别注意变声期的饮食以及合理用嗓，否则就会导致孩子的声音出现异常。在这里，就来为家长们科普一下青春期变声时的饮食原则，千万别错过了。 什么是变... |
|
| 2015-11-29 603℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 家有生 一日三餐怎样搭配 |
|
| 6月初就要迎来今年的了，你家的孩子是否也是今年的生呢？如果家有生的话就要从现在开始多注重一日三餐的营养搭配了哦，因为饮食对生来说帮助也是很大的。下面为大家介绍一下生的三餐应该怎样搭配吧。 生一... |
|
| 2015-11-29 403℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
| |
![人群膳食]()
|
| 有助中学生增高的营养饮食 |
|
| 今天是五四青年节，不如就和大家介绍一下帮助青少年长高的食物都有哪些吧。青少年正是在成长发育的关键时候，必须要营养跟上才能长高个子哦。下面就来一起看看中学生增高的饮食是怎样的吧。 中学生的饮食长... |
|
| 2015-11-29 630℃
分类：
饮食
-
人群膳食
|
|
| |
|
|
|
